Optimisez votre cerveau à tout âge
24,99 €
Épuisé
EAN :
9782924061985
Gardez votre cerveau jeune, sain et vif - à tout âge - grâce à ce guide axé sur la science, du Dr Sanjay Gupta, neurochirurgien et correspondant médical en chef de CNN. Tout au long de votre vie, vous cherchez des moyens de garder votre corps en bonne santé et en forme, mais à quelle fréquence en faites-vous autant pour votre cerveau ? Désormais, le neurochirurgien globe-trotter Sanjay Gupta offre les connaissances des meilleurs scientifiques du monde entier, dont les recherches de pointe peuvent vous aider à améliorer et à protéger vos fonctions cérébrales, ainsi qu'à conserver votre santé cognitive. Il s'attaque aux faussetés et aux mythes entourant la santé cérébrale, et révèle les meilleures pratiques fondées sur des preuves. Qu'il s'agisse de régime alimentaire, d'activité physique, de suppléments ou d'attitude, le D' Gupta présente ce qui fonctionne et, surtout, en explique la raison. Il aborde aussi les maladies du cerveau, en particulier la maladie d'Alzheimer, répond à toutes vos questions sur les signes avant-coureurs et les symptômes. et montre comment s'en prémunir. A ceux qui souffrent déjà d'un déclin cognitif ou qui prennent soin d'un proche atteint de démence, le D' Gupta offre des conseils pour leur faire connaître des lendemains plus productifs et plus positifs. Il fournit également un programme novateur de douze semaines que n'importe qui peut utiliser pour améliorer son cerveau dès aujourd'hui. Optimisez votre cerveau à tout âge est le seul manuel dont vous aurez besoin pour garder votre cerveau jeune et en bonne santé, quel que soit votre âge !
Catégories
| Nombre de pages | 350 |
|---|---|
| Date de parution | 17/02/2022 |
| Poids | 480g |
| Largeur | 154mm |
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782924061985 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782924061985 |
|---|---|
| Titre | Optimisez votre cerveau à tout âge |
| Auteur | Gupta Sanjay ; Loberg Kristin ; Gagnon Marie-André |
| Editeur | TRESOR CACHE |
| Largeur | 154 |
| Poids | 480 |
| Date de parution | 20220217 |
| Nombre de pages | 350,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
50 objets à créer avec vos photos
Résumé : Donnez une seconde vie aux milliers d'images qui dorment dans vos ordinateurs, tablettes, smartphones, tiroirs, boîtes à chaussures Cet ouvrage propose plus de 30 DIY autour de la photo afin de créer magnets, posters, cupcakes, tatoos, lampes, sacs, etc., avec vos clichés préférés. Des plus classiques (petit album, mosaïque murale...) aux plus fous, comme les gâteaux avec photos imprimées à dévorer ou les boules à neige revisitées, les projets proposés dans ce livre feront une place à vos tirages préférés. En panne d'inspiration ? La deuxième partie du livre recense 20 idées pour renouveler vos images : machine à remonter le temps, photos d'inconnus, projet 365, light painting, lancer d'appareil photo...ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,00 € -
-
Le régime Ayurvédic pour perdre du poids
Le régime Ayurvédique consiste à manger de tout mais aussi de bien manger. La prise de poids n'est pas liée à la quantité que l'on peut manger mais bel et bien à la qualité de ce que nous mangeons. C'est exactement le problème que souhaite résoudre le régime Ayurvédique. A travers ce livre, j'ai essayé de construire une relation entre la nature et la nourriture avec les principes Ayurvéda qui non seulement aident dans la perte de poids saine, mais se concentre sur un bien être holistique. J'ai utilisé des conseils et des connaissances de base pour informer sur cette forme de régime pour que vous puissiez faire un choix important équipé de toutes les informations qui forment les bases du régime Ayruvédique.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,99 €
Du même éditeur
-
Leadership sous 0 degré. Leçons de leadership tirées de l'extraordinaire aventure de l'expédition de
Une des plus grandes histoires de survie de tous les temps... une des aventures de leadership les plus extraordinaires qui soient... présentée aujourd'hui sous forme de stratégies puissantes destinées aux leaders. "Leadership sous 0" est le premier livre à scruter cette remarquable histoire pour la présenter en dix leçons portant sur ce qui fait un grand leader, surtout en situation de crise. Ces leçons puissantes, qui abondent en récits de survie palpitants et en conseils pratiques sur l'application des stratégies prônées, vous aideront à atteindre de nouveaux sommets dans votre rendement personnel et celui de votre entreprise ou organisation. Perkins y met clairement en lumière l'essence pure du leadership efficace. Cette expédition sert également d'exemple tout à fait unique et merveilleusement stimulant quant à la manière dont les grands leaders parviennent à mettre de l'ordre dans le chaos et à réussir même dans l'adversité la plus complète.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
Les règles d'or du leadership. Leçons apprises d'une vie de leadership
Résumé : John C Maxwell désire vous aider à devenir le leader le plus intelligent qu'il vous est possible d'être, en partageant avec vous Les règles d'or du leadership. Fort de près de quarante années de leadership, Maxwell est parvenu à extraire l'or, vous évitant ainsi d'avoir à faire le travail. Les règles d'or du leadership compte 26 chapitres, 26 pépites d'or extraites par John Maxwell lui-même, mentor et expert en leadership de renommée mondiale. Vous y apprendrez : à ne pas envoyer vos canards à l'école des aigles ; que les gens quittent des gens et non des compagnies ; que l'influence doit être "prêtée", jamais donnée ; que lorsque les coups viennent de l'arrière, vous savez que vous êtes à l'avant ; que l'on résumera votre vie en une phrase : il vous faut la choisir maintenant. Chaque chapitre contient des travaux d'application détaillés, ainsi qu'une capsule de parrainage pour les leaders désireux de diriger d'autres personnes qui liront le présent livre. Acquérir une certaine vision en matière de leadership s'apparente beaucoup à l'exploitation aurifère : on n'y cherche pas la poussière mais les pépites. Vous les trouverez dans Les règles d'or du leadership.ÉPUISÉVOIR PRODUIT22,90 € -
Avalez le crapaud ! Pour étudiants. 22 moyens pour arrêter de procrastiner et exceller dans ses étud
Adapté du best-seller international de Brian Tracy portant sur la gestion du temps (Avalez le crapaud ! ), le présent livre donnera aux étudiants très stressés et dépassés d'aujourd'hui les outils nécessaires à leur réussite de toute une vie. Comme les adultes, les étudiants de tous âges ont du mal à gérer leur temps. Ils doivent jongler avec leurs cours, leurs activités parascolaires, leur emploi, leurs stages, leurs responsabilités familiales, et plus encore. Les études rendent leur gestion du temps d'autant plus importante parce qu'ils ont désormais plus de temps libre et moins d'encadrement. "Avalez le crapaud ! " a aidé des millions de personnes dans le monde entier à faire plus en moins de temps. Brian Tracy a adapté ce best-seller transformateur de vies aux besoins particuliers des étudiants. Il offre à ses lecteurs des astuces, des outils et des techniques leur permettant de structurer leur temps, de se fixer des objectifs, de s'appliquer (même lorsque la tâche leur déplaît), de gérer leur stress et d'acquérir les compétences qui les amèneront à en accomplir beaucoup plus qu'ils ne l'auraient cru possible. Voilà le livre que parents et enseignants désiraient depuis longtemps voir Tracy écrire.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,00 € -
Soyez femme, mais pensez comme un homme / Ce que les hommes pensent réellement de l'amour, des re
L'auteur, célèbre humoriste américain, en sa qualité d'homme, permet ici aux femmes de comprendre la façon de voir des hommes et met en lumière des concepts et de nouvelles questions tels que : Comment ajouter du piquant à votre relation Huit moyens éprouvés de rester calme lorsque l'ex de votre homme refait surface Un test, pour vous et votre partenaire, qui vous aidera à voir si vous êtes prête à vous marier? ou s'il serait préférable que vous attendiez encore un peu. Drôle, direct mais surtout toujours vrai, ce livre permet aux femmes de comprendre la façon de penser des hommes. Un " carnet de tactiques " aidera à construire des relations plus abouties, par exemple : " comment obtenir la bague ! " Avec plus de trois millions d'exemplaires vendus, SOYEZ FEMME, MAIS PENSEZ COMME UN HOMME est devenu un succès de librairie à l'échelle planétaire. Steve Harvey présente cette édition augmentée stimulante et encore plus riche en sagesse relative aux relations. Avez-vous l'impression que les amis de votre homme sont contre vous ? Votre homme est-il un " fi-fils à sa maman " qui préfère passer du temps avec elle plutôt qu'avec vous ? Que devriez-vous savoir au sujet d'une femme mariée avant de prononcer les mots " Je le veux " ?ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 €
De la même catégorie
-
Votre cerveau vous livre ses secrets
Comment fonctionne notre cerveau ? Louvrage de Gary L. Wenk est un voyage enthousiasmant au coeur des neurosciences et des connaissances que les scientifiques ont acquises sur cet organe extraordinaire. Il apporte des réponses à des questions que tout le monde se pose, telles que : comment le cerveau a-t-il évolué ? Quest-ce qu'une émotion ? De quoi les rêves sont-ils faits ? Comment apprenons-nous ? Comment notre régime alimentaire affecte-t-il la manière dont nous pensons et ressentons ? Quest-ce que la dépression ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsque nous vieillissons ?ÉPUISÉVOIR PRODUIT21,90 € -
Votre cerveau est extraordinaire. 50 astuces de mentaliste qui vont vous changer la vie
Après avoir tourné dans toute la France pour son spectacle, Fabien Olicard, l'un des deux mentalistes français, vous présente sa masterclass ! Tout comme sur sa chaîne Youtube (qui croît à vitesse grand V : 370 000 abonnés !), découvrez des expériences à mener et des astuces pour bluffer les gens mais aussi améliorer votre vie au quotidien : comment aborder un inconnu, retenir un numéro de teléphone, reconnaître un menteur, lire dans les pensées, faire passer les migraines... Votre cerveau a des ressources que vous ne soupçonniez pas, Fabien Olicard vous les révèle et vous explique comment les mettre à profit ! Pour votre vie de tous les jours... et pour bluffer vos amis !ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,95 € -
Votre temps est infini. Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ?
(Re)Prenez le contrôle de votre vie ! Dans notre société qui se veut super productive, il est rare de rencontrer quelqu'un qui ne soit pas débordé. Fabien Olicard, "procrastinateur abstinent", nous dévoile de nombreuses astuces pour optimiser son temps personnel et professionnel afin de gagner en qualité de vie. Un livre incontournable sur le sujet !EN STOCKCOMMANDER8,70 € -
Libérez votre cerveau ! Traité de neurosagesse pour changer l'école et la société
Résumé : Vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez ! C'est ce qu'Idriss Aberkane va vous démontrer grâce à une nouvelle science : la " neuroergonomie ". Vous allez découvrir comment utiliser au mieux votre cerveau à l'école, au travail et dans tous les aspects de votre existence. Ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou qui ont une mémoire phénoménale n'ont pas un cerveau plus développé que le vôtre. Ils s'en servent juste de façon différente. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Nous en sommes tous capables. Né en 1986, spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane est titulaire de trois doctorats. Editorialiste au Point, il a également donné plus d'une centaine de conférences sur quatre continents.EN STOCKCOMMANDER9,00 €
