Dans les yeux de Lya - Bipack T2 T1 (gratuit)

Résumé : L'Eutonie Gerda Nexander est une pédagogie et une thérapie corporelle qui conduit à une prise de conscience de soi-même et développe la personnalité toute entière. Le terme Eutonie signifie un état tonique optimal, musculaire, neurovégétatif et psychique. La pratique de l'Eutonie a pour but la maîtrise du tonus, avec toutes ses nuances, du repos régénérateur à l'emploi de la force maximale. Elle apporte détente et bien-être, libère les énergies, assure l'équilibre psychique et l'aisance dans la conduite de soi. Dans ce manuel qui développe en particulier l'aspect thérapeutique de l'Eutonie, les auteurs nous livrent le fruit d'années d'expérience et de pratique professionnelle. Pour la première fois, un ouvrage expose les techniques de traitement avec leurs effets sur les fonctions vitales de l'organisme, pour toute une série de troubles et de maladies qui vont de l'ankylose aux infirmités motrices-cérébrales, en passant par la sciatique, la commotion cérébrale ou encore la paraplégie. Ce livre a sa place dans les bibliothèques de tous ceux qui travaillent avec le corps humain : médecins, sportifs, danseurs, éducateurs, physiothérapeutes, enseignants, etc. Mais, plus généralement, il s'adresse à toute personne qui recheche l'équilibre psychique et physique de son être.

Résumé : L'EUTONIE est une méthode de relaxation qui, mise à la portée de tous, répond au besoin de détente que la vie moderne a rendu indispensable. Par des exercices corporels gradués et par des techniques originales de concentration, on obtient une meilleure maîtrise de toutes les facultés physiques et mentales. L'étude systématique d'une décontraction profonde conduit en outre à une prise de conscience de soi-même qui développe la personnalité tout entière. Cet ouvrage s'adresse donc à toutes les personnes soucieuses de leur équilibre physique et psychique et désireuses de s'adapter harmonieusement aux circonstances si variées de la vie.

Le management est avant tout un outil de réussite et un moyen d'amener chaque personne au sein d'une équipe à découvrir son vrai potentiel. Motiver, accompagner et augmenter le potentiel des équipes passe par une connaissance de l'humain dans son versant psychologique, mais aussi par la connaissance de la dynamique de groupe et des leviers positifs pour créer un cadre permettant la réussite. Tout en avançant soi-même. Cet ouvrage, à travers le modèle ONCA et autres clés psychologiques, permet d'appréhender le management sous l'angle psychologique. Un management qui crée et inspire le groupe comme l'Homme. Ce modèle propose un nouvel axe d'analyse alliant psychologie et management. Il fait référence à quatre étapes clés pour devenir un leader inspirant et précis : Observation, Neutralité, Collaboration, Appartenance (ONCA). Il ne s'agit pas de diriger, mais de comprendre ce qui motive, passionne/angoisse ou inhibe les collaborateurs pour activer les bons leviers et adopter le meilleur positionnement. Cet ouvrage permettra au manager de découvrir autant son propre potentiel que celui de ses collaborateurs, et membres de ses équipes.