Des abdos d'enfer. Plus de 100 exercices & 60 programmes pour tous les niveaux et tous les sports
19,90 €
Épuisé
EAN :
9782711420810
Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire. Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux.
| Nombre de pages | 144 |
|---|---|
| Date de parution | 12/09/2010 |
| Poids | 501g |
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Plus d'informations
| EAN | 9782711420810 |
|---|---|
| Titre | Des abdos d'enfer. Plus de 100 exercices & 60 programmes pour tous les niveaux et tous les sports |
| Auteur | Gundill Michael ; Delavier Frédéric |
| Editeur | VIGOT |
| Largeur | 0 |
| Poids | 501 |
| Date de parution | 20100912 |
| Nombre de pages | 144,00 € |
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