Guérir de ses blessures affectives. Pour aimer et être aimé

Ce livre est un guide essentiel pour les professeurs de yoga, les praticiens avancés et toutes personnes attirées par la pratique du yoga pour des raisons thérapeutiques. A. G. Mohan et Indra Mohan, les auteurs de ce livre, prescrivent des postures, des techniques de respiration, et des conseils de diététique pour résoudre une variété de problèmes de santé. Même si les auteurs accordent la préséance à la pratique de l'?sana (les postures) et du pr???y?ma (le souffle), ils abordent aussi les principes fondamentaux de l'?yurveda (médecine traditionnelle indienne) et sa complémentarité avec ce yoga au sein d'un système de santé global. L'application pratique de ces principes est illustrée par de nombreux cas particuliers de patients traités au cours des trente dernières années. Un ouvrage attractif et enrichissant pour les pratiquants comme pour les professeurs de yoga.

Dans le tantrisme, le lingam (phallus) est honoré avec le plus grand respect, comme le canalisateur de l'énergie créative et du plaisir. Avec ce livre, les auteurs proposent une étude des massages centrés sur la région du lingam (en incluant également les testicules, le périnée et la prostate ou "point sacré"). Ces massages mettent l'homme dans une attitude passive, l'exposant à une forme de plaisir auquel il peut ne pas être habitué. Ainsi, celui qui reçoit et celle/celui qui donne, se relaxent mutuellement à travers le massage basé sur l'échange énergétique. Le massage lingam permet aux hommes de savourer des orgasmes plus longs et plus profonds et enseigne les pratiques taoïstes et tantriques de conservation de l'énergie sexuelle. Au fil du temps, à mesure que sa conscience s'approfondit, ces pratiques permettent à un homme de contrôler totalement son éjaculation.

?Passionné par le développement personnel, l'auteur nous dévoile un ensemble de connaissances et de réflexions autour du thème de la relation amoureuse. Comment tombons-nous amoureux ? Pourquoi ? De quoi avons-nous vraiment besoin pour être heureux ? Comment se libérer des schémas répétitifs ? Sa particularité est de passer en revue les conditionnements transgénérationnels, énergétiques et karmiques (en plus des religieux, sociaux, parentaux et physiques). Il consacre un chapitre à la loi d'attraction, à la manière de changer nos pensées négatives, à la connaissance de soi et de son conjoint à travers l'énnéagramme (figure ésotérique qui définit la structure de la personnalité), et à communiquer sans violence. Pour pouvoir vraiment aimer l'autre il faut avant tout s'aimer soi. Ce livre nous aide à nous accepter tel que nous sommes, à travers diverses approches et test ludiques. Et à vraiment construire une vie de couple qui ne s'oppose pas à l'épanouissement personnel, mieux, qui le nourrit.

Voici 12 histoires authentiques ou légendaires qui sont des métaphores de la vie : L’oeil du maître; Le chat d’Hokusaï ; Le jeune samouraï ; Le maître et le moine aveugle ; L’empereur et le peintre; Le maître de marionnettes ; La grande surprise du général Li Guang ; Le premier champion de Judo ; La plus grande force est aussi la plus grande délicatesse ; Le passage du gué ; Le bourreau du Shogun ; Le singe de Tajima Nô Kami Yagyu ; Le moine et le corbeau. Toutes expriment un comportement, une façon d’être. Certaines de ces nouvelles se passent dans un contexte artistique (le sumi-é ou peinture traditionnelle, le shôdô ou voie de l’écriture) mais elles sont directement liées à la vie quotidienne des civilisations du geste. L’art, la vie comme le combat ont en commun le même état d’esprit, la même prise de décision, les mêmes principes spirituels : action et spontanée, maîtrise du souffle qui dirige le geste, unité parfaite du corps et de l’esprit. D’ailleurs, il n’y a pas si longtemps, au Japon ou en Chine, il était impensable qu’un maître d’arts martiaux authentique ne soit pas aussi un maître calligraphe, c’est-à-dire un expert du dessin. "Bun-Buryôdo" la double Voie de la culture et du combat, était la règle chez ces maîtres, ce qui leur conférait une redoutable efficacité et une spiritualité profonde.