Maigrir selon sa personnalité

En Suisse, plus de 500 000 personnes sont diabétiques. Parmi elles, 10 % souffrent d'un diabète de type 1, d'origine immunologique, et 90 % d'un diabète de type 2, qui survient après plusieurs années d'une alimentation trop riche et par manque d'activité physique. Le problème, c'est qu'un patient sur deux ignore qu'il est atteint d'un diabète de type 2 car la maladie reste longtemps silencieuse. Elle n'est souvent dépistée que lorsque les premières complications se manifestent. Pour autant, le diabète de type 2 n'est pas une fatalité. On peut tester ses risques de le développer et, le plus souvent, il peut être prévenu en améliorant son hygiène de vie. Sa prévention, comme son traitement, repose sur une alimentation plus équilibrée, de l'activité physique et une gestion du stress. Grâce à des explications simples, des exemples concrets, de nombreux conseils pratiques, des tableaux et des témoignages, ce livre permet de mieux comprendre son diabète. Cette approche est une étape essentielle vers une gestion plus efficace de son traitement au quotidien et une meilleure qualité de vie.

Résumé : L'éducation thérapeutique du patient ne se limite plus à la seule observance ou à la pratique des auto-soins. Elle cherche à améliorer la qualité de vie du patient tout en accompagnant ce dernier à reconstruire un parcours de vie et une identité en santé avec une maladie. Ce guide propose des grilles de lecture pour comprendre l'univers de son patient. Très utile pour tous les soignants, il a été rédigé par les Professeurs Alain Golay et André Giordan promoteurs de l'Ecole de Genève en éducation thérapeutique.

Indispensable au bon fonctionnement de notre système nerveux, composant majeur des cellules, à l'origine de nombreuses hormones et à la synthèse de vitamine D, le cholestérol est surtout connu pour son accumulation dans les artères et son implication dans l'apparition de maladies cardiovasculaires. Le cholestérol provient en partie de l'alimentation, mais est principalement fabriqué par l'organisme à partir des acides gras saturés. Quelles sont les différences entre le " bon " et le " mauvais " cholestérol ?Quelles sont les causes, les conséquences et les traitements de l'hypercholestérolémie ?Comment améliorer le taux de cholestérol ? Autant de questions et de réponses dans ce nouveau volume, qui complète J'ai envie de comprendre... Le diabète et J'ai envie de comprendre... L'obésité, des mêmes auteurs.