Une approche de l'histoire de la langue valencienne

Retrouver des jambes légères, c'est possible ! Sensation de lourdeur, fourmillements, chevilles gonflées en fin de journée... la grande majorité des femmes se plaignent de jambes lourdes. En cause, une mauvaise circulation veineuse et lymphatique : au lieu de remonter jusqu'au coeur, le sang stagne dans les jambes, provoquant une impression de lourdeur, des gonflements et l'apparition de varices. En plus d'apporter une sensation de bien-être générale, le massage des jambes améliore le retour veineux et soulage les symptômes des jambes lourdes. Basé sur des techniques conçues pour drainer l'excès d'eau, faire circuler les fluides, détendre les muscles et tonifier les veines, il est préconisé pour gérer les problèmes de circulation et améliorer la récupération sportive. Avec cet ouvrage, découvrez : comment faire le point sur vos jambes ; les bienfaits du massage ; les techniques de massage et d'automassage ; les gestes pour drainer, circuler, détendre et tonifier ; les zones à traiter ; les règles d'hygiène de vie ; les secrets des professionnels.

On ne savait pas grand-chose, jusqu'il y a peu, de la place des femmes dans l'histoire du design en Belgique. Les mécanismes du patriarcat influent aussi sur l'histoire du design, de sorte que le travail des designers femmes est souvent absent ou invisibilisé dans les manuels, les collections et les archives. Untold Stories rassemble, pour la première fois, les travaux de plus de cinquante designers femmes et créatrices actives en Belgique entre 1880 et 1980.

Dans cet atlas pratique, la description de l'anatomie des articulations du chien détaillée dans l'édition précédente a été complétée et enrichie par de nouveaux outils, des animations 3D et des tests d'auto-évaluation, qui aideront les lecteurs à acquérir des connaissances et à mieux comprendre l'anatomie et la fonction des articulations—éléments d'une grande importance pour la santé physique et le bien-être de chaque chien.

Parmi les grands rituels de massage, celui pratiqué avec les pierres chaudes ou froides est commun à de nombreuses traditions: de l?Amérique à l?Indonésie, des pays nordiques au Tibet. Cet ouvrage, précis dans son exposé de la pratique, insiste particulièrement sur le respect des préliminaires énergétiques et intérieurs de cet art. L?art du massage va au-delà de la simple technique et touche l?intime de la personne qui le reçoit. Le premier ouvrage qui traite aussi précisément et globalement du massage aux pierres chaudes et marbres froids, un massage de plus en plus répandu en thalasso, dans les spas... Fondatrice et directrice de l?école de Massage de bien-être à Saint-Étienne, l?auteure pratique et enseigne de nombreuses techniques de massage. Elle a été formée, outre aux pratiques de massage, à l?aromathérapie, à la somatothérapie et à la relation parent-bébé issue de l?International Institut of Infant Massage.