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S.O.S parents débutants
Gerbod Catherine ; Bedouret Bernard
LEDUC
14,10 €
Épuisé
EAN :9782848992822
Ça y est, Bébé est là, avec ses adorables doigts minuscules! Quel bonheur! Mais comme ce serait mieux si Bébé était livré avec son mode d'emploi Quand on est parent pour la première fois, on se pose mille questions sur ce boutde chou que l'on apprend à connaître chaque jour. Avec ce livre 100 % pratique et original, pas de panique! Écrit par une maman et son pédiatre, il répond de façon très concrète à toutes les interrogations des jeunes parents.Avant l'arrivée de Bébé: déclaration de grossesse, préparation de sa chambre, choix du matériel de puériculture. À son arrivée: comment l'allaiter ou le nourrir au biberon? Comment lui donner les premiers soins, répondre à ses pleurs, diversifier son alimentation mois après mois selon son âge? Voyager avec lui en voiture, en train ou en avion? Dès les premiers jours, les premières semaines, et jusqu'àun an, alimentation, santé et soins, éveil, vie quotidienne et formalités administratives Sur tous les aspects de la vie avec Bébé, découvrez ce qu"il est conseillé de faire, point par point, et ce qu'il faut surtout éviter de faire."
100 recettes pour inspirer vos menus quotidiens ! Soupes, salades, viandes, poissons, féculents, plats au four, quiches, desserts... des recettes aussi gourmandes que variées, rapides à préparer et saines qui plus est ! Que diriez-vous pour ce soir d'un velouté de courge au roquefort ou d'une salade sauce cajou en entrée ? Puis un gratin cabillaud brocolis ou bien des tomates farcies aux légumes et quinoa ? Pour le dessert, un flan léger au chocolat, un crumble de prunes aux amandes ? Chaque recette est accompagnée d'une variante, d'une suggestion ou d'un conseil nutrition. Pour vous faciliter la vie, découvrez nos fiches pour avoir une organisation au top, dépenser moins et mieux, concevoir des menus équilibrés ; ainsi qu'un calendrier des produits de saison et de très nombreux conseils pratiques. La cuisine de tous les jours devient simple et ludique !
A court de temps ou d'imagination pour le plat du soir ? Fini le gaspillage, cuisinez malin ! Pour les gourmands pressés qui veulent éviter le gâchis et faire des économies, vous trouverez dans cet ouvrage plus de 75 recettes simples et gourmandes pour accommoder les restes et faire saliver toute la famille : verrines, soupes, gratins, galettes, bocaux, légumes séchés, sirops... Des astuces pour customiser les plats et les modes de préparation à décliner, des fiches pour s'organiser et manger équilibré tous les jours, un conseil nutrition et une idée de menu pour chaque recette : la cuisine devient un plaisir toute l'année pour ne plus laisser le moindre reste !
Résumé : Bien manger au quotidien c'est le secret de la forme ! Cuisiner des plats même très simples, c'est la meilleure façon d'assurer à soi et à ses proches une alimentation de qualité. Au fil des semaines, découvrez des idées pour transformer un plat banal, des astuces pour gagner du temps, des réflexes anti-gaspi, des conseils pour bien choisir les produits... Avec les 53 recettes de cet agenda, réalisez facilement au fil des saisons : soupes chaleureuses, salades équilibrées, gratins conviviaux, pizzas renouvelées, plats de légumes vitamines, desserts fruités... Pour manger sain et savoureux tout au long de l'année.
- Anti-âge: mythe ou réalité?- Peut-on se teindre les cheveux sans les abîmer?- Comment choisir sa crème anti-UV?- Les produits chers sont-ils meilleurs?- Qu'est-ce qui différencie un cosmétique bio d'un cosmétique conventionnel?- Que signifient les labels?- La réglementation apporte-t-elle toutes les garanties de sécurité?- Quels sont les ingrédients à éviter?- Les parabens sont-ils vraiment dangereux?- D'autres enjeux plus graves se cachent-ils derrière cette problématique de la conservation?« Pionnière dans un domaine où régnait la loi du silence, Rita Stiens donne accès à une information jusque-là dissimulée sous des noms de codes et des appellations complexes. » La TribuneLe seul guide critique, informatif, approfondi et accessible à tous, qui permet de passer au crible tous les cosmétiques et de répondre enfin à toutes les questions que vous vous posez. Vous n'achèterez plus vos produits de beauté les yeux fermés...En annexe: la liste des 2 500 composants les plus courants et leurs risques éventuels pour la santé et/ou l'environnement.
Envie de faire des économies? Marre des produits ménagers toxiques? A la recherche d'astuces domestiques bio? Et si vous deveniez "Vinaigre Addict'?Produit miracle aux vertus innombrables, le vinaigre a tout pour plaire! Côté maison, c'est une véritable fée du logis: anticalcaire, antirouille, détachant, désodorisant... Côté santé, le vinaigre sera votre ami au quotidien: dents blanches, cheveux lumineux, anti-mal de tête... Et il est aussi votre meilleur partenaire minceur!Dans ce livre: tous les vinaigres et comment choisir le bon? De A à Z, toutes les astuces du vinaigre qui ont fait leurs preuves. Et de nombreuses recettes gourmandes ou pratiques."