Couture. Techniques et modèles pour apprendre et progresser

Adepte de trial, de cross country, d'enduro ou simplement de balade en famille, on peut trouver en Ardèche le must des parcours VTT quel que soit son niveau de pratique, le VTT étant sans aucun doute l'un des meilleurs moyens de découvrir ce pays en harmonie avec l'environnement.La toute nouvelle et officielle traversée de l'Ardèche du nord au sud, par sa dorsale volcanique et cévenole, offre toute la palette des paysages ardéchois.Ce guide propose une découverte de ce cheminement itinérant balisé spécifiquement ainsi qu'une trentaine de boucles sans lesquelles la découverte du territoire ne serait pas complète. Un classement par niveau technique et par distance permet un choix adapté. Accompagnant par ailleurs le développement des voies vertes qui connaissent un franc succès, cet ouvrage suggère de parcourir trois itinéraires nouvellement aménagés dans les vallées de l'Eyrieux et du Rhône ainsi que sur le plateau des Gras.L'Ardèche à VTT : c'est magnifique, mais ça se mérite et n'oubliez pas que, les sentiers aujourd'hui empruntés en VTT, étaient autrefois utilisés par des mulets qui eux, n'avaient pas de problème de braquet?

Résumé : A 33 ans, Angela est médecin généraliste à Tours. Elle dédie sa vie à ses patients, et à sa mère, qui souffre depuis toujours de dépression. Autant dire que la jeune femme ne s'accorde pas une minute, et néglige sans scrupules sa propre santé, sa vie amoureuse et sociale. Mais cette abstraction d'elle-même ne passe pas inaperçue auprès de ses consoeurs. Ils se cotisent pour lui offrir un cadeau très spécial : un stage consacré au jeûne et à la randonnée... De quoi faire pâlir cette grande amatrice de fromages fermiers ! Contrainte et forcée, Angela débarque sur l'île de Ré et entame une semaine de marches laborieuses et de bouillons clairs, en joyeuse compagnie. Elle se passionne alors pour un livre, écrit par la psychothérapeute Cécile Millet. Dans ce journal de bord, Cécile décrit chacune de ses séances avec l'une de ces patientes. Contre toute attente, Angela se reconnaît dans leurs échanges, qui font écho à sa relation déséquilibrée avec sa mère. Est-ce le manque de Sainte Maure de Touraine, ou bien sa lecture éclairante ? Angela voit toutes ces croyances chamboulées...

Résumé : Des réglages à l'entoilage, du patron au repassage, du point au surfilage... Anne Gayral de l'Atelier des Gourdes livre ses règles pour éviter les gourderies en couture, et propose un guide exhaustif et plein d'humour s'attelant à démystifier tous les cas de figures auxquels on peut être confronté quand on passe derrière la machine à coudre. Avec bienveillance et pédagogie, Anne prodigue conseils et astuces pour faire de la couture un vrai moment de plaisir, forte de ses années d'expérience auprès des nombreuses Gourdes qui ont fait appel à elle et ses cours pour dompter leur machine à coudre. Empoignez votre machine, brandissez vos ciseaux et élancez-vous sans peur dans le monde de la couture ! Promis, tout va bien se passer : être une gourde en couture n'est pas une fatalité...

Résumé : Camille Delage prépare son mariage avec Hervé. Pour adoucir sa peine depuis la disparition de son père, elle articule sagement sa vie autour de la préparation de la cérémonie, des repas chez sa mère, des visites à son frère et de drôles de séances "d'ascenseur thérapie", qu'elle a instaurées à l'insu de son voisin psychanalyste. Lorsqu'un gamin de dix ans, Enzo, et son papa, Mathieu, font irruption dans son train-train, ses petits arrangements avec le quotidien vacillent ! Comment s'y retrouver dans tout ce chambardement ? Cocasse et tendre, Plus que toute autre chose est le parfait antidote à la morosité!