Un siècle de documentaires français. Des tourneurs de manivelle aux voltigeurs du multimédia

Qu'est-ce qu'un point gâchette ? Il s'agit d'une région fortement irritée au sein d'un muscle ou d'un fascia. Ce point est douloureux à la palpation et peut entraîner des tensions musculaires, des réactions végétatives et des douleurs projetées. Les points gâchettes se forment lorsque le corps cherche à éviter une trop grande tension sur une articulation ou sur un muscle, lors d'un stress ou après un traumatisme, une activité physique intensive ou encore suite à une période de sédentarité. Comment soulager les douleurs ? Le but de cet ouvrage structuré en différentes fiches musculaires est de cibler efficacement les points, de comprendre leur apparition et de les soulager à l'aide de gestes et de techniques adaptés. Après une introduction qui présente des explications fondamentales sur les points gâchettes, la palpation et le massage, ainsi que sur l'utilisation du petit matériel, les étirements et le vocabulaire associé, les différentes parties du corps sont traitées dans des chapitres dédiés, qui comprennent de nombreuses illustrations pédagogiques pour faciliter la compréhension des mécanismes à l'oeuvre. A la fin de l'ouvrage, sont détaillés des pathologies et des traumatismes classés selon la région corporelle affectée. Des renvois aux fiches musculaires permettront de détecter les points gâchettes et ainsi de soulager les douleurs.

401pages. 24x16x2cm. Broché.

Pierre II (Dom Pedro II) du Brésil fut l'un des personnages les plus populaires du XIXe siècle. Ami de la France, de Lamartine, d'Hugo, de Jules Verne ou de Pasteur, il régna sur le Brésil de 1840 à 1889 et fit de son pays la première grande démocratie de l'Amérique latine. Homme de lettres et de sciences, il regrettait que sa naissance l'ait empêché d'être enseignant ou professeur de faculté. Humaniste, abolitionniste, toujours en recherche du consensus et des majorités d'idées, il appréciait peu les divisions partisanes. Catholique mais fils d'un père qui fut grand maître de la franc-maçonnerie brésilienne, il travailla à la coexistence fraternelle des catholiques et des francs-maçons, s'attirant pour cela les foudres du Saint-Siège. On affirme qu'il fut renversé pour avoir aboli l'esclavage. En réalité, les causes de sa chute furent diverses : maladie, immense lassitude, opposition des catholiques ultramontains, rejet par les classes dirigeantes de son héritière Isabelle, opposition de l'armée à un monarque trop pacifique. Lorsqu'il mourut à Paris en 1891, la IIIe République lui fit des obsèques solennelles. Son corps fut rapatrié plus tard au Brésil où le peuple, aujourd'hui encore, le considère comme le plus grand homme du pays depuis l'indépendance.