Qi Gong de Shaolin, une méditation debout
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Épuisé
EAN :
9782493790064
Le Qi Gong méditatif de Shaolin est l'un des trésors du temple de Shaolin, haut lieu des arts énergétiques et martiaux chinois. Thierry Gaspard nous transmet ici les pratiques en posture debout propres à ce courant bouddhiste du Qi Gong. Là où la version assise - présentée dans un précédent ouvrage - met en avant la mobilité du haut du corps, la forme debout met ici l'accent sur un travail tout aussi subtil avec les membres inférieurs, notamment au niveau des chevilles, genoux et hanches. Tout le corps est travaillé de la tête aux pieds - membres supérieurs, colonne vertébrale, bassin, membres inférieurs - et de l'intérieur vers l'extérieur, y compris organes et émotions. Ce travail interne est développé en référence aux principaux systèmes de l'énergétique chinoise : - Trois Dan Tian - Trois Foyers - Petite Circulation - Grande Circulation - Axe Terre-Homme-Ciel - Cinq Eléments - Yin/Yang - Méridiens principaux - Vaisseaux extraordinaires - Points Mu et points Shu...
| Date de parution | 22/01/2026 |
|---|---|
| Poids | 980g |
| Largeur | 209mm |
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Plus d'informations
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|---|---|
| Auteur | Gaspard Thierry |
| Editeur | EDOYA |
| Largeur | 209 |
| Date de parution | 20260122 |
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