50 ans et la vie est belle ! Alimentation, beauté, santé, activité physique, psycho... tout pour êtr
19,05 €
Épuisé
EAN :
9782036057234
Un ouvrage foisonnant qui aborde sans tabou tout ce qui peut concerner les femmes de 50 ans (ou plus !) SANTÉ? Faire face aux désagréments de la ménopause? Les bons réflexes pour prévenir les problèmes de santé liés à l?âge? Prendre soin de son microbioteALIMENTATION? Privilégier les aliments anti-inflammatoires et riches en nutriments? Limiter le sucre et le sel? Des repas équilibrés, mais variés et savoureuxSPORT? Bouger pour entretenir sa mobilité? Les activités à privilégier? Des exercices adaptés à faire tous les joursBEAUTÉ? Prendre soin de ses cheveux et de sa peau? Combattre la rétention d?eau et la cellulite? Automassages bien-êtreMINDSET? Remédier aux risques de dépression, de syndrome du nid vide? Retrouver son âme d?enfant? Se recentrer, méditer Avec, pour chaque thématique, des paroles d?expert qui apportent un éclairage professionnel !
Catégories
| Nombre de pages | 264 |
|---|---|
| Date de parution | 22/05/2024 |
| Poids | 652g |
| Largeur | 180mm |
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782036057234 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782036057234 |
|---|---|
| Titre | 50 ans et la vie est belle ! Alimentation, beauté, santé, activité physique, psycho... tout pour êtr |
| Auteur | Florin Virginie ; Benabou Laurent ; Michalet Didie |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 180 |
| Poids | 652 |
| Date de parution | 20240522 |
| Nombre de pages | 264,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
La psychologie du développement. Enfance et adolescence, 2e édition revue et augmentée
De la naissance à l'âge adulte, quelles sont les caractéristiques majeures du développement psychologique ? Comment une acquisition dans un domaine a-t-elle des répercussions dans un autre ? Plusieurs périodes peuvent être distinguées, chacune avec ses spécificités : petite enfance, âge scolaire, adolescence. Cette 2eédition, entièrement actualisée, détaille les différents aspects du développement : sensoriel et moteur, social et affectif, cognitif et moral.ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,85 € -
Slow vélo. 30 échappées en vélo en France
Résumé : Partir à seulement deux heures de chez soi et ressentir un dépaysement total, c'est toujours possible à vélo ! Suivant l'esprit du slow travel, cet ouvrage propose trente échappées cyclistes pour sillonner notre pays, destination de prédilection des Européens pour le tourisme à vélo. Inutile de s'évader à l'autre bout du monde et de vivre à la dure pour ressentir le frisson du voyage et vivre sa propre aventure. Loin des cadences affolantes de notre quotidien, enfourchez votre bicyclette à la découverte de nos régions à un rythme paisible. Que vous partiez en famille, entre amis ou en couple, que vous dormiez sous la tente, chez l'habitant ou à l'hôtel, ce livre vous propose des circuits pour toutes les envies, le temps d'un week-end ou d'une semaine, loin du tourisme de masse et au plus près des préoccupations écologiques actuelles. En adoptant le vélo, vous allégez votre empreinte environnementale, limitez vos émissions de CO2 à la profondeur de vos expirations et dopez au naturel votre capital santé. A chaque coup de pédale, savourez le bonheur du voyage à vélo et débusquez au détour d'une route sinueuse un panorama inédit ou au creux d'une vallée une piste agréable pour cheminer le long d'un cours d'eau. En selle !ÉPUISÉVOIR PRODUIT21,00 € -
Histoires de Princesses au coeur de la nature
Résumé : De merveilleuses histoires pour vivre des aventures avec les princesses au coeur de la nature. Un collectif d'auteurs et d'illustrateurs talentueux ont collaboré pour créer ce nouveau recueil d'histoires de princesses au coeur de la nature : la Princesse Ondine qui peut contrôler l'eau, la Princesse Zéphire qui fait la pluie et le beau temps, la Princesse Camélia qui veille sur ses amies les abeilles, et encore bien d'autres histoires extraordinaires... Autant d'aventures qui vont mettre en scène de belles et talentueuses princesses et emporter les petits lecteurs dans un univers magique et fantastique.ÉPUISÉVOIR PRODUIT12,95 €
Du même éditeur
-
Les Femmes savantes
Pour épingler certains défauts de la préciosité, Molière choisit d'écrire une grande comédie en vers où les femmes savantes - Philaminte, sa fille Armande et la tante Bélise - semblent dominer et imposer leurs valeurs raffinées à tous leurs visiteurs et admirateurs. Mais c'est un univers d'apparences et de mondanités dans lequel l'esprit et le beau langage l'emportent sur le corps et le bon sens. Les sentiments authentiques finiront-ils par triompher ?EN STOCKCOMMANDER3,95 € -
La perversité à l'oeuvre. Le harcèlement moral dans l'entreprise et le couple
Le phénomène du harcèlement moral est aujourd'hui dans tous les esprits. Il participe aux peurs de notre époque et de notre société, particulièrement individualiste, rivale et violente. Est-il un prétexte à une nouvelle chasse aux sorcières ou un véritable fléau? Qui sont les bourreaux et qui sont les victimes? Quel est donc ce mal? Ce livre, illustré d'exemples vécus, a pour objet de clarifier ces notions, d'appréhender le harcèlement moral et la perversité tant dans le couple que dans l'entreprise, et de permettre aux personnes concernées de trouver des réponses aux questions, parfois urgentes, qu'elles se posent.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
L'Avare
Résumé : Comédie de caractères et farce dans la pure tradition du genre, l'Avare est aussi une satire subtile de la bourgeoisie au XVIIe siècle. Avarice et tyrannie d'un père, dissimulation, misère matérielle et morale du foyer : l'ambiance chez Harpagon n'est pas gaie ! Mais voilà que par ses deux enfants l'amour entre dans la maison. Dans leur course au bonheur, Cléante et Élise apprendront la désobéissance, assistés par le valet La Flèche : ils y gagneront leur indépendance.ÉPUISÉVOIR PRODUIT3,95 € -
Micromégas. Le Monde comme il va, Jeannot et Colin
Comment va le monde ? Puisque la foi ou la métaphysique échouent à y répondre, Voltaire choisit le conte pour exprimer ses interrogations devant la vie. N'attendons pas de ses héros, même philosophes, des réponses fermes et assurées ! Mais suivons Micromégas, Babouc et Jeannot dans le dédale des paradoxes d'un univers aux limites incertaines, découvrons avec eux la variété de la nature humaine et décidons, ensuite, de notre propre chemin.ÉPUISÉVOIR PRODUIT3,95 €
De la même catégorie
-
Orahe. La méthode Estelle Lefébure
Résumé : Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples. Des astuces bien-être pour toutes les circonstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise... Mais aussi des secrets de beauté. Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide d'un nutritionniste... Mais aussi des locus sur des superaliments aux pouvoirs bénéfiques. De nombreux conseils et exercices pour se sentir en harmonie avec son corps : natation, yoga, pilates, paddle, marche rapide...EN STOCKCOMMANDER8,40 € -
Longue vie, bonne santé. Les conseils d'un centenaire
Résumé : Pour vivre longtemps et en bonne santé, il faut d'abord bien se connaître pour, ensuite, trouver une diète adaptée à soi. On le sait depuis le XVIe siècle, où l'Italien Luigi Cornaro, mort centenaire et sain d'esprit et de corps, écrivit entre 85 ans et 95 ans le livre de sa méthode. Sa femme connut le même destin. Un siècle plus tard, le jésuite flamand Leonard Lessius tomba sur le livre de Cornaro, en appliqua avec beaucoup de bénéfice les principes, décida de le traduire et de le faire précéder d'un essai sur les bienfaits de la sobriété.ÉPUISÉVOIR PRODUIT9,00 € -
Orahe, ma méthode anti-âge
Résumé : "C'est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j'ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité." Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose : Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs. Des conseils bien-être et des focus santé mis au point avec un naturopathe. Des exercices de sport illustrés et élaborés avec une coach professionnelle. Des coups de coeur et des astuces beauté pour mieux partager l'univers d'Estelle.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,40 € -
Vivez mieux et plus longtemps
Résumé : La santé est un capital qu'il nous faut chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite... Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrage mûri de longue date, et avec bonne humeur, des principes simples mais vertueux, faciles à mettre en pratique quel que soit notre âge. Une approche déculpabilisante qui permet à chacun de se prendre davantage en charge et de modifier en douceur son mode de vie. Une multitude de conseils, d'habitudes préventives à adopter dans divers domaines (alimentation, forme physique, psychologie, etc.).EN STOCKCOMMANDER9,60 €
