Mon challenge bonheur. 100 jours pour être heureux
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Épuisé
EAN :
9782035966599
Relevez le défi d'être heureux jour après jour ! Vivre dans l'instant présent, activer son radar à belles choses, se traiter en invité, pratiquer la gratitude, favoriser son sommeil, déstresser... Entre pensée positive, connexion à soi, lâcher-prise et autres thématiques 100 % bien-être, découvrez dans ce livre ludique un programme de 100 challenges simples et concrets pour voir la vie du bon côté et développer durablement son bonheur ! Avec pour chaque challenge : Des exercices pratiques, des espaces et des bilans perso à remplir. 100 stickers thématiques pour se motiver et s'évaluer : coup de coeur, victoire, en progression, c'est compliqué...
| Nombre de pages | 208 |
|---|---|
| Date de parution | 06/03/2019 |
| Poids | 248g |
| Largeur | 118mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782035966599 |
|---|---|
| Titre | Mon challenge bonheur. 100 jours pour être heureux |
| Auteur | Florange Jeanne ; Yashar Gisele |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 118 |
| Poids | 248 |
| Date de parution | 20190306 |
| Nombre de pages | 208,00 € |
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