L'héritage vivant du trauma. 26 fiches de travail pour se libérer des séquelles du trauma

En écoutant attentivement le corps, nous pouvons découvrir des parties de nous-mêmes qui ont besoin de guérison." Tout comme l'IFS créé par Richard Schwartz, l'IFS Somatique postule que nous possédons tous un Self unique et imperturbable, porteur de confiance, d'espoir et de paix, dont nous perdons l'accès en raison d'événements traumatiques. Susan McConnell élargit l'horizon de cette thérapie reconnue et utilisée dans le monde entier en y incluant des pratiques corporelles fondamentales, douces et respectueuses, inspirées tant par les traditions ancestrales que par les avancées récentes en neurosciences. Des postures ou des mouvements doux, la respiration en conscience, le toucher apaisé et ajusté sont autant de pratiques proposées par l'IFS Somatique, qui nous permettent de retrouver un sentiment de sécurité et d'accéder à nouveau à toutes nos ressources mises à mal par les traumas ou les maltraitances. Ce livre est indispensable pour tous les thérapeutes souhaitant aider leurs patients à transformer des histoires de vie négatives et douloureuses en expériences positives et libératrices. Titre original : Somatic IFS : Awareness, Breath, Resonance, Movement, and Touch in Practice.

« Bien que j?aie d?abord écrit Les Mains de ma Grand-Mère pour des lecteurs américains, le trauma racial blesse les corps un peu partout dans le monde. » Dans ce livre, dont le titre évoque la grand-mère de l?auteur, une Africaine-Américaine ayant travaillé dès l?âge de 4 ans dans des champs de coton, Resmaa Menaken nous propose une voie de guérison du trauma racial, totalement novatrice. Au travers d?exercices corporels simples et concrets, il permet de revisiter notre histoire collective et à chacun de partir à la découverte de ses traumas hérités, de reposer les ponts de la relation entre tous les humains, quelles que soient leur histoire et leur couleur de peau. Resmaa Menaken apporte des clés, serties de bienveillance, de guérison, d?espoir et de commune humanité à tous ceux qui se sentent concernés par le racisme qui imprègne nos sociétés, ceux qui le vivent dans leur chair au quotidien comme ceux qui ont peur de le perpétuer. Ce livre événement et essentiel, écrit dans l?urgence de l?histoire contemporaine des Etats-Unis, trace une nouvelle voie aux générations futures, parce que « les enfants n?ont jamais été très doués pour écouter leurs aînés, mais ils n?ont jamais manqué de les imiter » (James Baldwin).Notes Biographiques : Resmaa Menakem est un auteur reconnu, thérapeute, conférencier et travailleur social auprès des minorités. Riche de son expérience, il s?est spécialisé dans la prise en charge du trauma racial pour en traiter les effets profondément enracinés en chacun, en utilisant le corps et sa résilience naturelle comme outil de guérison.

Apprenez à travailler avec les parties intérieures de soi, pas contre elles. L'IFS (Système Familial Intérieur) n'est pas seulement un modèle thérapeutique basé sur des preuves : c'est un changement de paradigme. Plutôt que de tenter de "gérer les symptômes", il invite à dialoguer avec les parties protectrices, à gagner leur confiance, et à accompagner les parties blessées vers la guérison - sous le leadership de ce que Richard Schwartz appelle le Self. Dans ce workbook, véritable manuel de compétences cliniques, Frank Anderson, Martha Sweezy et Richard Schwartz proposent un accompagnement pas à pas, spécialement conçu pour les professionnels de la santé mentale souhaitant approfondir leur pratique de l'IFS. Le lecteur y trouvera : une présentation claire du modèle, de son langage et de ses fondements systémiques ; des protocoles thérapeutiques concrets comme les 6F ou les étapes du déchargement ; des cas cliniques détaillés illustrant chaque étape du processus ; des outils pour comprendre et gérer les défis les plus fréquents avec les protecteurs ; des exercices expérientiels à explorer soi-même avant de les proposer en séance. Ce manuel, à la fois structuré, expérientiel et profondément ancré dans la pratique, est un compagnon de choix pour les thérapeutes en formation IFS, les praticiens curieux de ce modèle et les formateurs en psychotraumatologie. L'IFS ne propose pas une méthode à appliquer, mais une posture à incarner - à la rencontre de soi et de l'autre, dans la clarté, la curiosité et la compassion. Frank Anderson est un grand nom de l'IFS. Avec Richard Schwartz, créateur de ce modèle, et Martha Sweezy il signe ici le premier workbook sur l'IFS. Les exercices, méditations et exemples de séances de ce workbook permettront à tout thérapeute de mieux comprendre cette thérapie révolutionnaire et de commencer à en pratiquer les bases.

L'histoire de Chloé est conçue pour aider les enfants à comprendre les raisons pour lesquelles ils peuvent parfois ressentir de la peur, de la colère ou du stress, et comment ils peuvent apprendre à gérer ces émotions. A travers l'expérience de Chloé, le livre explique des concepts de base de la psychologie de l'enfant d'une manière accessible et engageante. En lisant ce livre, les enfants peuvent s'identifier aux sentiments de Chloé et apprendre des stratégies pour se sentir en sécurité et gérer leur stress. Les parents et les thérapeutes peuvent également utiliser ce livre comme outil pour discuter des émotions avec les enfants et pour les aider à accepter une aide psychologique si nécessaire.