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Pour arrêter de fumer
Finel Kévin
BUSSIERE
4,00 €
Épuisé
EAN :9782850903731
Patchs, pastilles et autres traitements sont les attributs habituels des personnes désireuses d'arrêter de fumer. Tous les moyens sont bons pour qui se sent esclave, redoute le cancer, se sent essoufflé, a une vilaine peau ou perd de l'argent... Mais comment faire pour s'arrêter par des moyens peu violents ou invasifs ? Comment être sûr de ne pas reprendre la cigarette ? Comment cesser de répondre au stress par des conduites addictives ? Comment opérer un changement de fond ? Comment retrouver une véritable hygiène de vie ? Cet ouvrage permet de définir quel type de fumeur nous sommes et de prendre conscience de nos mécanismes. Il contient bien sûr de nombreuses méditations mais constitue surtout une gigantesque séance d'hypnose truffée de suggestions, au sens hypnotique du terme pour arrêter enfin de fumer, facilement et définitivement. Ainsi nous guide-t-il simplement et avec un vrai détachement vers un changement durable.
Le Tarot est un outil fantastique de connaissance de soi et de développement personnel. Il permet d'envisager autrement son avenir et de gérer sa vie dune manière plus constructive et positive. De la connaissance des soixante-dix-huit arcanes à la pratique des tirages, ce livre propose une méthode claire et complète, destinée à tous ceux qui désirent découvrir et utiliser le Tarot de Marseille.
Recherche de personnes disparues, de sources, de trésors, chance aux jeux, guérisons de maladies ou encore réponses à des interrogations au quotidien,...le pendule est un outil précieux dans de nombreuses circonstances de la vie. Mais encore faut-il savoir en faire usage! Ce livre explique de manière vivante et pédagogique les différents usages du pendule, la manière de l'utiliser, ainsi que divers exercices d'application.
Les Anges Gardiens dont des Entités Spirituelles capables de transformer notre vie, et de nous rendre maîtres de notre Destinée. Haziel, le spécialiste incontesté de l'Angéologie, nous présente une relation complète des dons et pouvoirs que l'Ange Gardien nous accorde pour notre réussite spirituelle, morale et matérielle.
Talismans, bougies de grâce, cierges de pouvoir, encens et herbes magiques, puissance du cristal, Sceau de Salomon? la tradition nous a transmis les éléments pratiques qui nous permettent par la magie blanche d'obtenir la concrétisation de nos souhaits et projets. Broché 11,5 x 18 - Illustrations N&B - 126 pages
La collection vivre et comprendre a pour objectif de traiter de manière claire et concise un certain nombre de questions de santé actuelles. Elle vise à combler le fossé entre les traités scientifiques trop spécialisés et les ouvrages de vulgarisation trop simplistes. Rédigés par des spécialistes reconnus, les ouvrages de la collection vivre et comprendre pourront être aussi bien lus avec profit par le grand public concerné que par les médecins dans le cadre de l'information à leur patient et à sa famille. Notre planète est confrontée actuellement à une véritable épidémie mondiale de tabagisme faisant tous les ans des millions de morts. Dans leur grande majorité, les Français et les Françaises savent que le tabac est nocif pour la santé, mais s'arrêter de fumer n'est pas toujours facile, même si la médecine dispose de plusieurs moyens d'aide au sevrage. Fumer ou ne pas fumer, c'est à la fois un espace de liberté individuelle et un choix de société. Il est de bon ton aujourd'hui de se situer clairement et passionnément d'un côté ou de l'autre : on est pro- ou anti-tabac. L'ambition de ce petit livre, qui ne se veut pas exhaustif, est d'apporter le plus objectivement possible des informations documentées sur le tabac, les fumeurs et tout ce qui tourne autour, sans a priori, sans parti pris, sans sectarisme.
Un constat a été établi par les médecins du monde entier: de nos jours, les femmes fument de plus en plus, elles commencent à le faire de plus en plus jeunes et consomment en moyenne plus de cigarettes que les hommes. D'ici à quelques années les pathologies liées à la consommation de tabac seront plus nombreuses chez elles. Déjà, dans certains pays occidentaux le nombre de cancers liés au tabac est plus élevé chez les femmes. L'un des blocages les plus répandus chez les femmes face à l'arrêt du tabac est la peur de prendre du poids. Fidèle aux fondements de sa méthode imaginée il y a plusieurs années et dont le succès ne se dément pas, Allen Carr a écrit une méthode faite spécialement pour les femmes. Elle leur démontrera qu'il est non seulement possible de cesser de fumer sans ressentir de phénomènes de manque mais aussi sans prendre de poids.
La méthode simple pour en finir avec la cigarette est LA méthode d'arrêt du tabac la plus lue àl'heure actuelle, et celle qui a rencontré le plus de succès. Elle a aidé des millions de fumeurs à arrêter facilement, calmement et sans douleur, de façon permanente. Voici aujourd'hui une nouvelle présentation de cette méthode internationale, mise à jour, présentée plus clairement et plus simplement pour un résultat aussi efficace d'émancipation face à la cigarette. La méthode d'Allen Carr vous coupe tout désir de fumer, et pour longtemps. Elle élimine les angoisses qui vont de pair avec l'arrêt du tabac et vous apprend à vous passer de cigarette sans prendre du poids. Un ouvrage indispensable pour devenir un heureux non-fumeur pour le reste de votre vie.
La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de votre vie.