Love of kill Tome 9

Résumé : Chateau se fait enlever par Hou, qui souhaite régler ses comptes avec Ryang-ha et une confrontation a lieu entre les deux hommes. Ryang-ha étant gravement blessé, Chateau l'emmène se faire soigner, ce qui confirme auprès de son agence les liens qu'ils entretiennent. Une fois sa mise à pied terminée, la chasseuse de prime part en mission sur un bateau avec pour but de protéger une personne importante. Mais quelle n'est pas sa surprise lorsque Ryang-ha se présente devant elle prétendant être chargé de tuer sa cliente... Quelles sont les véritables intentions de l'assassin ?

Résumé : Un désastre se produit à bord du bateau de croisière. L'indomptable Jinon vise Ryang-Ha et s'en prend également à Chateau. Dans le désespoir qui l'accable, notre héroïne pointe son arme sur Ryang-ha. Chateau retrouve également des bribes de souvenirs de son passé à travers ses cauchemars. Mais qui est donc l'homme nommé Ryang-ha qu'elle a connu étant petite ?

Après s'être fait violemment agresser par un inconnu qui souhaite se venger de Riang-Ha, Château perd connaissance et est assignée à résidence par son entreprise, le temps que les choses se calment... Le tueur s'occupe d'elle le temps qu'elle se rétablisse. Mais en continuant cette collaboration avec Song Riang-Ha, les choses peuvent-elles en rester là ?

Résumé : Oubliez les préparations hyper-protéinées, les barres énergétiques industrielles, les tristes plats de pâtes avant l?effort ou les boissons de récupération trop chimiques. Voici enfin le livre de cuisine saine et gourmande spécialement adapté à tous types de sportifs, amateurs et aguerris. Comment bien s?alimenter pour rester en forme et performant ? Quelle est l?alimentation idéale du sportif ? Que manger avant, pendant ou après l?effort ? Quel programme alimentaire avant une compétition ? Sport d?endurance, de combat, de glisse : musculation, cardio ou souplesse... Voici tous les conseils et recettes pour garder un vrai confort digestif et améliorer sa performance. Des fiches techniques pratiques rédigées par un nutritionniste du sport donnent les clés pour satisfaire les besoins nutritionnels du sportif, au quotidien comme avant une compétition : hydratation, carburants de l?effort, perte de masse grasse, récupération... + de 60 recettes saines et pleines de saveurs spécialement conçues pour les sportifs du petit déjeuner au dîner : pain énergétique miel et fruits secs, barres de céréales aux graines de courge, fruits gelés, smoothie avocat et banane, boulette de boeuf aux herbes et citron, soupe de carottes et patate douce au curcuma... Tout au long du livre, découvrez des témoignages et astuces nutrition de sportifs du running à la boxe, du yoga au surf, du basket au fitness en passant par la natation et le CrossFit.