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L'essentiel du karaté shôtôkan
Fauchard Stéphane
BUDO
27,00 €
Épuisé
EAN :9782846179560
L'essentiel du karaté shotokan contient tout le programme officiel et toutes les connaissances nécessaires pour passer la ceinture noire 1 er dan : - Kihon (le travail technique) - Kata (les enchaînements codifiés) - Bunkai (les applications avec partenaire) - Kumite (l'entraôement au combat) Clair, il est composé de textes courts et simples qui rendent sa lecture accessible au plus grand nombre. Plus de 800 dessins couleurs détaillent chaque technique et chaque kata sous différents angles de vue. La mise en page originale est particulièrement étudiée pour faciliter les apprentissages. L'auteur, Stéphane Fauchard, n'a pas hésité à s'entourer, pour cette sixième édition mise à jour, des plus éminents experts et champions français et japonais - Serge Chouraqui (9e dan), Guy Sauvin (9e dan), Hiroyuki Fuse (8e dan), Koshiro Tanaka (9e dan) et deux okinawaïens, Hisami Horikawa (8e dan) et Tsukasa Miyazato (8e dan) - tous de fins techniciens qui apportent à ce livre la touche de créativité tirée de l'expérience qui caractérise la pratique des grands champions.
La première partie de ce livre permet de situer le karaté dans ses contextes historique et culturel. Les différents textes (courts et accessibles) sont accompagnés de documents en provenance du Japon. Nombre d'entre eux sont inédits à ce jour. La suite de cet ouvrage est un guide pratique pour le débutant. Il contient toutes les techniques, katas et formes de combats qui sont enseignés lors des deux ou trois premières années de pratique. Il fourmille de nombreux renseignements et répond aux questions que peut se poser un karatéka débutant: choisir son kimono, nouer sa ceinture, le premier cours, les couleurs de ceinture, le combat, les autres arts martiaux, les styles, le Zen, la licence fédérale, l'apprentissage... Les différentes formes de compétitions sont présentées. Elles sont accompagnées d'un résumé des derniers règlements de la Fédération française de karaté. Ce livre est composé de textes courts, de visuels clairs, d'une mise en page originale. De part ses différents niveaux de lecture, il s'adresse aussi bien aux enfants, aux adolescents et aux adultes.
Résumé : Après L'essentiel du karaté shotokan qui contient tout le programme officiel et toutes les connaissances nécessaires pour passer la ceinture noire 1er dan (katas de base, applications et combat), ce volume s'adresse aux pratiquants avancés qui cherchent à se perfectionner et à enrichir leur connaissance des katas traditionnels du style majeur du karaté français : le shôtôkan. Ce livre contient les 21 katas supérieurs du style shôtôkan : Bassai dai, Bassai shô, Chinte, Empi, Gankaku, Gojûshiho dai, Gojûshiho shô, Hangetsu, Jiin, Jion, Jitte, Kankû dai, Kankû shô, Meikyô, Nijûshiho, Sôchin, Tekki shodan, Tekki nidan, Tekki sandan, Unsu, Wankan. Il intègre aussi le kata Sansai adopté par tous les compétiteurs katas. Il comporte aussi leurs 124 applications à deux pratiquants : les bunkai. Cette nouvelle édition est interactive et propose des films en ligne qui appuient les propos de l'auteur et présentent les mouvements en dynamique !
Ce livre contient les 18 katas supérieurs du style shôtôkan: Bassai shô Chinte Empi Gankaku Gojûshihô dai Gojûshihô shô Hangetsu Jiin Jion Jitte Kanku shô Meikyô Nijûshihô Sôchin Tekki nidan Tekki sandan Unsu Wankan ainsi que leurs 124 applications à deux pratiquants: les bunkai. L'auteur, Stéphane Fauchard, présente un karaté pédagogique dans le canon de l'art. Tout ce qu'il faut savoir pour maîtriser les katas supérieurs est contenu dans cet ouvrage remarquablement illustré. il n'a pas hésité non plus à s'entourer des plus éminents experts et champions français - Guy Bigot (7e d.), Gilbert Gruss (9e d.), Guy Sauvin (8e d.)-:tous de fins techniciens et de grands champions. Premier style dans le monde par son nombre d'adeptes, le shôtôkan représente la quasi-totalité des écoles françaises. Ce livre complète L'essentiel du karaté shôtôkan.
Fauchard Stéphane ; Malnati William ; Bucklin Lind
Spécialement destiné au pratiquant d'un art martial, ce livre remarquablement illustré est conçu pour lui permettre de s'engager dans l'étude des points vitaux et de leurs utilisations dans le combat. Il répond à toutes les questions essentielles pour débuter une pratique en toute sécurité et permettre d'approfondir ses connaissances. Les 5 éléments ; Les cycles de destruction et d'engendrement ; Méridiens et point vitaux ; Le ki, l'énergie subtile ; Anatomie et points vitaux ; Les techniques de frappe ; Réanimer après un K.-O. ; Présentation pas à pas de 50 situations de combat ; Les 8 quadrants ; Les organes énergétiques.
Précis, facile à comprendre, clairement illustré. Spécialement pensé pour les thérapeutes et les pratiquants d'arts martiaux. Ce livre a pour objectif de familiariser les artistes martiaux et les thérapeutes avec les concepts élémentaires du corps humain tels que les définissent les traditions occidentales et orientales. Clair et concis, ce bel ouvrage collecte une multitude d'informations précédemment disponibles que dans de rares ouvrages.Ouvrage illustré par plus de 200 dessins et photos en couleur.Présentation générale claire et concise des concepts anatomiques occidentaux.Explication des principes médicaux orientaux tirés d'ouvrages rares.Liste précise des points et des méridiens d'acupuncture en français, chinois et coréen, ainsi que leurs relations avec les nerfs, les vaisseaux sanguins et organes.Vingt exercices d'auto-massage et de techniques de revitalisation.Principes d'utilisation des points vitaux dans le combat tels qu'ils sont enseignés dans les arts martiaux asiatiques.Un ouvrage essentiel pour les pratiquants comme pour les enseignants.
Kanazawa Hirokazu ; Nakayama Masatoshi ; Berger Ri
Avec ce livre, Hirokazu Kanazawa, reconnu comme "le dernier des grands maîtres japonais", propose une approche synthétique des bases du karaté, guidant clairement et de façon concise le lecteur à travers les trois sphères de son application (kihon, kata et kumité). Ce livre propose un programme de formation intensif adapté à tous les karatékas jusqu'à l'étape décisive de la ceinture noire. Son style, le Shotokan, est pratiqué par plus de 80 % des karatékas français.
Ce livre est destiné à celui qui cherche à comprendre le judo dans sa définition martiale et pas seulement sportive. Il s'adresse à celui qui souhaite se vaincre lui-même et non vaincre autrui car si son but est la victoire en compétition alors il doit oublier ce livre dont la plupart des techniques sont interdites en judo sportif. Ce livre comporte de nombreuses techniques dangereuses dont le contrôle est difficile. Certaines techniques peuvent paraître inutilisables voire grotesques à celui qui les regarde à travers les règles de la compétition moderne. Il n'en est rien car elles correspondent à une réalité de l'époque et éclairent celle d'aujourd'hui.
Le Japon est connu de tous pour ses méthodes efficaces de combat. Toutes utilisent les points vitaux pour vaincre l'adversaire. Mais savez-vous qu'il existe aussi des techniques qui utilisent des points pour rendre la vie? Après son célèbre ouvrage "L'Art sublime et ultime des points vitaux" (plus de 22000 exemplaires vendus!) voici le second volet de ce diptyque sur l'univers caché des arts martiaux. C'est aussi sans doute le plus précieux des livres car c'est celui qui rend la vie et qui fait de l'art martial un art noble.