Le solfège sans professeur

Aujourd'hui, le régime crudivore est devenu un sujet fort passionnant. On peut le voir à la fois comme une mode, puisqu'il est novateur et bouscule les vieilles idées, mais aussi en tant que mouvement social solide, puisqu'il est basé sur un raisonnement scientifique, qu'il répond à un besoin et porte un message d'espoir. Plusieurs personnalités y adhèrent (entre autres Leonardo DiCaprio et Demi Moore) et en vantent les bienfaits. Crudessence vous propose de découvrir une nouvelle et délicieuse manière de faire la cuisine. Végétalienne et sans gluten, l'alimentation vivante ne comporte aucune cuisson pour obtenir des plats savoureux au fort pouvoir nutritif et détoxifiant. Au menu: terrine de noix de pécan à l'aneth, velouté d'épinards aux pistaches, salade aztèque, tarte au citron vert des îles et une grande variété de mets qui feront de chaque repas un moment de plaisir. Vous trouverez également dans ce livre de nombreuses recettes de pains, d'encas et de boissons vivifiantes qui vous aideront à maintenir un haut niveau d'énergie tout au long de la journée.

Pourquoi des couples semblent-ils prédestinés à vivre dans le tumulte? La réponse à cette question est beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît. Depuis l'enfance, certaines personnes portent inconsciemment en elles une blessure d'abandon. L'adulte abandonnique possède souvent l'intime conviction qu'il ne mérite pas d'être aimé. Cette croyance entraîne de multiples réactions spontanées et automatiques qui peuvent miner le bonheur conjugal. Illustrant son propos de confidences reçues de ses patients, le Dr Dufour nous montre à quel point l'expression de puissantes émotions retenues depuis l'enfance est indispensable pour quiconque souhaite aimer véritablement. Grâce à des pistes de réflexion et des exercices simples, il nous ramène au c?ur de nous-mêmes, là où réside la clé d'une vie amoureuse authentique et sereine. Ce livre est une continuité du best de l'auteur La blessure d'abandon. Daniel Dufour y explique les conséquences que peut avoir la notion d'abandon sur le couple.

Après avoir mis en évidence l?impact dévastateur de la manipulation dans la société et au c?ur de la relation de couple, deux ouvrages qui ont eu l?effet d?une bombe, Isabelle Nazare Aga s?attaque aux conséquences de ce phénomène destructeur au sein de la cellule familiale. Elle explique d?abord, à l?aide de nombreux exemples, comment repérer les mères et les pères manipulateurs. Entre autres traits distinctifs, ceux-ci auront tendance à dévaloriser leurs enfants, à se désintéresser de leurs succès, ou à ne leur offrir aucun soutien lorsqu?ils traversent une période difficile? Dans cet ouvrage, les enfants de ces pères et mères vont identifier un grand nombre de comportements, de propos et d?intentions qu?ils ont relevés sans savoir qu?ils étaient propres à une pathologies de personnalité. Pour savoir réagir adéquatement aux propos et comportement d?un parent manipulateur, il importe d?en avoir bien cerné les caractéristiques et de comprendre sa personnalité. L?auteur vous donne tous les outils pour faire ce repérage et enfin mettre un nom sur une souffrance qui dure depuis trop longtemps. Elle propose ensuite différents moyens de s?en sortir, d?atténuer ou de neutraliser le champ d?action du parent manipulateur.

L?amour est une force profonde capable de nous faire évoluer vers un plein épanouissement. Mais que se passe-t-il lorsque la personne qui nous a déclaré son amour se révèle être un vampire affectif? Ce livre se propose d?étudier au quotidien les méfaits et les conséquences d?une relation amoureuse destructrice avec un manipulateur. À partir de témoignages recueillis, l?auteur expose les mécanismes et les manifestations de cette éprouvante emprise affective et donne des conseils pratiques pour nous en protéger.