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VISUALISATIONS DE GUERISON. Le pouvoir de votre imagination au service de votre santé
Epstein Gérald
JOUVENCE
15,80 €
Épuisé
EAN :9782883530195
Plus de 74 visualisations de guérison pour soigner : acné, refroidissements, fractures, arthrite, hypertension, maux de tête, problèmes sexuels, asthme, dépression, syndrome prémenstruel, anxiété, obésité, stress, insomnie, déficiences immunitaires, douleurs... Mais aussi des visualisations pour accroître son bien-être, sa vitalité, se purifier, se défaire du passé et envisager l'avenir avec de nouvelles forces. Et il ne faut que quelques minutes par jour pour les réaliser ! La visualisation de guérison fait appel à une forme de pensée non logique qui nous met en contact avec notre réalité intérieure subjective. Le Dr Epstein a redécouvert - et actualisé au vu des plus récentes découvertes scientifiques - cette vérité ancestrale : les images mentales peuvent guérir, tout comme le médicament ou le scalpel. Et il nous apporte dans " Visualisations de guérison " une thérapie simple, efficace et gratuite. Elle peut bouleverser nos vies, car elle nous révèle l'extraordinaire pouvoir d'autoguérison et de développement personnel qu'apporte la visualisation. Santé, confiance en soi, conscience de soi, sont à la portée de notre imagination pour l'unité retrouvée du corps et de l'esprit. " Un livre enthousiasmant et définitif.. Une contribution majeure à l'art de la guérison. " Marilyn Ferguson
Les visualisations favorisent notre bien-être, améliorent notre vitalité, purifient notre organisme, nous aident à intégrer le passé et à envisager l'avenir avec de nouvelles forces, il suffit d'y consacrer simplement quelques minutes par jour ! La visualisation de guérison fait appel à une forme de pensée non logique qui nous met en contact avec notre réalité intérieure subjective. Voici donc une technique que le Dr Epstein a mise à l'honneur et qu'il nous transmet dans ce livre, où il nous explique, exercices à l'appui, ce processus thérapeutique simple, efficace et totalement gratuit ! Soignez maux de tête, stress, insomnie, obésité, douleurs, etc. ! Un petit ouvrage très pratique pour prendre en main notre propre épanouissement personnel et notre santé, pour retrouver confiance et estime de soi, recouvrer harmonie du corps et de l'esprit, gage d'une vitalité optimale !
Résumé : Denise Epstein est née en 1929, année de parution de David Golder, le premier succès littéraire d'Irène Némirovsky. Fille surprotégée de la romancière qui la présentait aux journalistes pour éluder les questions ou les photographies, elle est pourtant, ainsi que sa soeur Elisabeth âgée de cinq ans, jetée de plein fouet dans la vie, en juillet 42, lorsque les gendarmes français viennent arrêter sa mère dans le village où la famille a trouvé refuge. Quelques mois plus tard, son père, Michel Epstein, est aussi déporté puis assassiné par les nazis. Suivent des années de cache, de faux noms et de pensionnats : "la traque". Avec une grande pudeur et un art de la dénégation modeste, Denise Epstein se livre pour la première fois, en creux du succès de "Suite française". C'est tout un itinéraire, à la fois exemplaire et reflet du siècle, qui se lit. Une enfance choyée et une adolescence laminée par la peur, un âge adulte sans repère, une vie de militante dans les années soixante et soixante-dix, un timide retour vers le judaïsme, qui n'interdit pas, bien sûr, un procès fait à Dieu pour ses absences et notamment celle qui l'a privée des siens, même s'ils ne cessent de l'accompagner. Pour, comme elle, vivre et survivre...
Savez-vous pourquoi on dit "essuyer les plâtres", "l'affaire est dans le sac" ou "se faire appeler Arthur" ? D'où viennent les mots et expressions "emmerdé", "mal barré" ou "coeur d'artichaut" ? Laissez-vous guider au pays des mots par le conteur Jean Epstein, qui vous propose un voyage à la source des expressions les plus communes ou les plus étranges de notre langue, que nous utilisons au quotidien sans en connaître le vrai sens ni l'origine. Vous y rencontrerez des bébés suspendus, des soldats de Napoléon réformés à cause d'une particularité physique entre autres. Une petite mise en bouche où il est fort à propos question d'aliment ? En Normandie, on offrait aux jeunes mariés en cadeau de noces une motte de beurre dans laquelle les invités enfonçaient une pièce d'argent, voire d'or pour les aider à s'installer. Seulement, pour pouvoir récupérer ce trésor, le couple devait faire fondre le beurre. Eh oui, on ne peut pas avoir le beurre et l'argent du beurre !
Helen Epstein s?est mise en quête de gens qui, comme elle, étaient habités par une histoire qu?ils n?avaient pas vécue. Tel est le point de départ de ses conversations avec des enfants de survivants du Génocide des juifs par les nazis. Entrelaçant histoire personnelle, témoignages, analyse historique et psychologique, l?auteur nous propose une réflexion passionnante sur la transmission, et sur l?adaptation des enfants, dans leur singularité, aux effets de ce traumatisme. « Que peut-on comprendre des silences, des colères, des difficultés de nos parents? Comment avoir confiance, se construire? Je voulais régler ces problèmes, me défaire de cet héritage pour pouvoir continuer ma propre vie », confie l?un de ces enfants devenu adulte. Quels sont les effets d?une catastrophe humaine à grande échelle sur les descendants des « revenants » de génocides? Des constantes se retrouvent-elles? Ces questions sont devenues en l?espace de quelques décennies un champ d?investigation majeur au confluent de la médecine, de la psychologie et de la sociologie. L?ouvrage de Helen Epstein est devenu, de ce point de vue, une référence.
Courir est une activité naturelle ! En effet, si notre corps est conçu pour se déplacer rapidement, notre civilisation nous a fait perdre l'habitude de la course, qui est devenue une activité codifiée que l'on fait à certains moments. L'apprentissage " sensori-psycho-moteur " est essentiel pour faire ressortir l'unité vers laquelle tend cette activité stimulant corps et esprit. C'est du reste le propos essentiel de ce petit livre, qui n'insiste pas sur les performances et la technique de la course, mais qui ouvre sur les chemins de l'accomplissement de l'effort comme quête de soi et du bonheur. Il vous rappelle fort à propos que la route et l'état d'esprit dans lequel on la parcourt sont plus importants que le but; qu'il faut courir, comme dans la vie, émerveillé. Empreint de la sagesse de saint Augustin disant " Quiconque veut séparer l'âme du corps perd la raison ", l'auteur vous invite donc a un retour sur soi, à une recherche de l'unité, grâce au plus beaux outils, de développement que vous puissiez posséder: votre corps et votre joie de vivre.
L'allaitement maternel étant la norme biologique de l'espèce humaine, les parents devraient avoir accès à toute l'information disponible sur le sujet, afin de pouvoir faire un choix éclairé. Cet ouvrage contribue à les aider en passant en revue les études les plus récentes sur la composition du lait maternel, les effets spécifiques de ses composants et les bénéfices de l'allaitement pour la santé de l'enfant et de sa mère à court et à long terme, ainsi que de précieuses indications sur la manière de procéder quand la mère, ou l'enfant, est malade. Vous y trouverez aussi tous les arguments pour justifier cette forme d'alimentation naturelle de l'enfant qui renforce sa santé et son immunité, lui assure un développement harmonieux et intensifie les relations avec sa mère
Tout n'est pas joué à votre naissance.Par des techniques simples et efficaces d'autosuggestion, l'auteur vous apporte des moyens pour vous reprogrammer et passez ainsi du négatif au positif.
La sophrologie... on en entend de plus en plus souvent parler sans savoir concrètement ce que c'est. C'est - dit-on le plus souvent- " apprendre à respirer ", " se relaxer ", " se détendre " ou encore " se sentir mieux, être plus zen ". Oui, mais comment? Cet ouvrage rend accessible cette technique formidable en abordant ses origines et inspirations, sa philosophie, son fonctionnement, sa déontologie, les exercices qui la composent ainsi que les objectifs qu'elle permet d'atteindre. Il est ponctué d'" astuces bien-être " à intégrer dans la vie quotidienne, de témoignages sur l'efficacité de la sophrologie, ainsi que de dessins illustrant les postures et mouvements à effectuer. Il nous est nécessaire aujourd'hui de prendre conscience que notre corps et notre esprit peuvent former un tout harmonieux, au prix, il est vrai, d'un investissement personnel. Cessons de dire: " Je n'ai pas le temps " quand nous ne " prenons " pas le temps. Nous seuls pouvons subvenir à notre mieux-être... alors, qu'attendons-nous?