Les dinosaures

Rejoins les animaux sauvages dans la jungle et découvre leur silhouette. Avec ses formes en relief, ce joli livre coloré ravira les tout-petits ! "

On n'a pas à revenir sur les vertus du "guide" de Patrick Ollivier-Elliott: un savoir pléthorique asséné en douceur par la grâce d'un humour ravageur, une écriture ciselée, un ton inimitable... et toujours la poésie au détour d'un chemin ou de l'Histoire. Depuis sa première parution en 1993, ce livre est devenu une véritable bible sur le Luberon, livre de chevet et compagnon de voyage. Aujourd'hui, Patrick Ollivier-Elliott achève l'actualisation de son parcours dans le Luberon d'Aigues, ce pays qui, du triangle fertile entre grand Luberon, Lourmarin et Forcalquier jusqu'aux contrées de semi-montagne, s'épanouit en majesté sur les rives fantasques de la capricieuse Durance: "Pour l'avoir beaucoup fréquentée et toujours adorée, je peux vous confier un secret: c'est une femme, avec tout ce que cela implique de séduction, de férocité, d'inconséquence et de bonheurs donnés."

Résumé : La respiration, c'est la vie. Et pourtant, parce qu'on respire sans y penser, de manière parfaitement automatique, on ne lui accorde pas l'importance qu'elle mérite. La respiration "consciente" est une technique simple qui favorise l'équilibre physique et affectif, la sérénité et le bien-être. Il faut apprendre à se concentrer sur son souffle sans chercher à le contrôler, pour atteindre la pleine conscience. Une fois maîtrisée, cette technique peut être utilisée en tout lieu et à tout moment de la journée, dès que le besoin s'en fait ressentir. Ce livre propose 16 exercices guidant en douceur le lecteur vers une nouvelle pratique du souffle. Un parcours progressif qui permet, à terme, un véritable changement de vie.