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Le toucher qui soigne / Massages et auto-massages bien-être
Ebbin Michelle
MARABOUT
20,10 €
Épuisé
EAN :9782501124188
Le toucher est un outil formidable pour nous reconnecter à nous-même, soulager nos douleurs physiques et c'est un anti-stress extraordinaire. Dans ce livre qui marie les recherches scientifiques modernes à la science ancestrale du massage, Michelle Ebbin, experte en bien-être et spécialiste en thérapie du toucher, nous présente de façon simple : aromathérapie, deep tissue, digitopuncture, drainage lymphatique, massage des femmes enceintes, massage des nourrissons, massage suédois, massage thaï, réflexologie, thérapie cranio-sacrée, toucher thérapeutique, trigger point therapy... Ces thérapies du toucher apaisent et soulagent toute la famille, des mères actives aux bébés, aux conjoints, aux personnes âgées ou même à nos compagnons à quatre pattes ! Des solutions rapides et claires, efficaces en 3 minutes, pour soigner : anxiété, fatigue, cellulite, insomnie, mal de dos, mal de tête, migraine, nausées, tension artérielle, troubles alimentaires...
Cette seconde édition contient exactement le même texte que la première édition de 2018. " Au début des années 2000, j'ai constaté que la signification culturelle et sociale des arts martiaux faisait l'objet de programmes de recherche au plus haut niveau universitaire en France, en l'occurrence à l'école des hautes études en sciences sociales (EHESS). Je me suis ainsi dit que, selon un parcours expérientiel dans lequel je me lançais à plein temps, appuyé d'une documentation sérieuse dans divers langues européennes, je pouvais moi aussi, dans une démarche résolument autonome (et porteuse d'un angle de vision de l'autonomie en philosophie politique), investir ce terrain de façon essentiellement sociale, manifestation de sens dans la société, et de façon intensément culturelle, situationnisme maître de la puissance (yang) de sa discrétion (yin). Cette élaboration a pris une vingtaine d'années ", Jean-Philippe (Yon) Erbin.
Après avoir longtemps cristallisé l'attention, à une époque de la Négritude et pendant les deux premières décennies des indépendances, la poésie reste, aujourd'hui, le parent pauvre des réflexions menées par les africains sur les productions littéraires. La présente étude tente d'y remédier. Elle se veut un apport utile pour une approche critique renouvelée de ce champ de la pratique littéraire. Pour dégager les spécificités théoriques et objectales de la poésie africaine aujourd'hui, après la Négritude, elle s'appuie sur un outillage conceptuel emprunté à divers domaines des sciences du langage et de la critique littéraire (poétique, esthétique, sémiotique, sémantique et stylistique, notamment) mais balisés par la poétique et la stylistique. L'explicitation de ces domaines de recherche et surtout, l'orientation nettement stylistique de l'étude du fonctionnement textuel offrent, au niveau de la critique littéraire, de nouvelles pistes d'analyse du discours poétique africain. Elles dotent l'analyste, amateur de poésie africaine, d'outils de description et d'interprétation fondés sur l'horizon de réception particulier de ce type discursif.
Erbin Cyril ; Guillamot Mickaël ; Sierakowski Emil
Pour la première fois, un ouvrage tente de dégager les similitudes des deux plus grands marchés asiatiques en devenir, l'Inde et la Chine, au-delà de leurs différences. Ce guide pratique s'articule autour des grandes étapes de l'investissement. Par le biais de comparaisons des situations de ces deux pays, il met en valeur les caractéristiques des milieux d'affaires asiatiques.
Saunders Catherine ; Wilkinson Hugo ; Dunne Jemina
Les bases scientifiques de la performance sportive. Les avancées scientifiques utilisées pour l'entraînement sportif professionnel, enfin dévoilées à tous !Améliorez vos performances grâce aux techniques des champions, élaborées par les chercheurs spécialisés. Une série de plans d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances. Un "labo du running", pour comprendre la biomécanique de la course et améliorer vos performances. Des programmes pas à pas pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l'avant à l'après-course. Se donner les moyens de la victoire grâce à des conseils pleins de bon sens sur l'équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course.
Dupuis Mélanie ; Cazor Anne ; Javelle Pierre ; Var
Présentation de l'éditeur Le livre qui reprend dans l'ordre toutes les techniques pour devenir un pâtissier et qui donne les clés pour inventer ses propres chefs d'oeuvres.Un concept éditorial et graphique inédit pour chaque recette : Une infographie explicative soit de la composition, soit de la technique.Les ingrédients en photo. Des étapes de réalisation en photo. Une grande photo pleine page de la réalisation pour rêver !50 recettes de base : Les pâtes de base (brisée, sablée, feuilletée, à choux, levée, battue, crémée, meringuée). Les crèmes de base (pâtissière, au beurre, anglaise, chantilly, d'amandes, ganaches et mousses). La maîtrise du chocolat. L'art de transformer le sucre.Et 70 recettes mêlant grands classiques pâtissiers et petits gâteaux : Forêt noire, fraisier, opéra, moka, tarte au citron, tarte aux fraises, vacherin, baba au rhum, etc.. Macarons, meringues, petits fours, madeleines et financiers. Photographies : Pierre Javelle. Illustrations : Yannis Varoutsikos.
Racontez à votre bébé l'histoire des premiers mois de sa vie et conservez précieusement les plus beaux souvenirs de ces instants uniques et précieux. Du choix de son prénom à ses premiers pas, retrouvez dans ce journal tous les moments importants de la première année de vie de votre enfant.