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Le Guide indispensable pour devenir maman sans avoir peur
Dury Sandrine
LEDUC
15,50 €
Épuisé
EAN :9782848994765
Accouchement, vie de couple et autres angoisses... les conseils pour vivre sa grossesse en toute sérénité!Ça y est, vous êtes enceinte, bravo! Ce moment tant attendu est fabuleux. Seulement, après quelques jours, quelques semaines, les doutes et les problèmes vous assaillent... parce que devenir mère n'est pas une évidence pour toutes les femmes, loin de là!- Pourquoi suis-je si fatiguée? Et ces nausées, vont-elles s'arrêter bientôt?- Est-ce qu'il est normal d'avoir moins de désir pour mon homme? Comment maintenir une vie conjugale au top?- Comment accepter mon nouveau corps? Ai-je pris trop de kilos?- Est-ce que le grand frère ou la grande s ur vont être jaloux de ce nouvel arrivant?- Et si je n'étais pas à la hauteur? Vais-je être une bonne mère?- Je suis terrorisée à l'idée d'accoucher et j'en fais des cauchemars... Que faire?Autant de questions que vous allez sûrement vous poser...Écrit par une psychanalyste spécialiste de la grossesse, ce guide très pratique, avec de nombreux témoignages, est une plongée dans la réalité de ces neuf mois, pour trouver des solutions, déculpabiliser, et vous aider à vivre au mieux cette période pleine de chamboulements. Ce livre vous apportera les réponses à toutes vos angoisses, petites et grandes.Des conseils concrets pour aider les femmes à devenir mère... sans avoir peur!
Résumé : Découvrez cet élégant coffret avec un bijou bola et des conseils pour l'utiliser et profiter de ses vertus ainsi que le livre compagnon des 9 mois de grossesse d'une future maman pour comprendre l'évolution de son corps, prendre soin de son bébé mais aussi de soi et vivre sa maternité pleinement. Des conseils nutrition, santé, d'organisation, des dossiers spéciaux pour approfondir les sujets essentiels... et toutes les astuces de la coach-experte pour une grossesse 100 %sereine ! Des espaces de notes pour inscrire ses envies, ses humeurs, ses questions et ne pas oublier ses rendez-vous, examens et autres démarches administratives.
Un livre de bord indispensable: tout ce qu'il faut savoir semaine après semaine, du 1er mois au retour à la maison, pour une grossesse super-coachée! Les réponses à toutes vos questions, des textes courts, des focus, des dossiers spéciaux pour approfondir les sujets essentiels... Des onglets et un découpage très structuré pour trouver rapidement un thème ou la réponse à sa question! Tous les conseils de la coach-experte pour une grossesse 100% sereine et sans stress!
Etre fille, être mère, être femme... Le jour où une femme donne la vie à une fille, c'est une lignée féminine qui se perpétue, c'est un pont entre des générations de femmes qui est jeté... Comment l'enfant fille recevra-t-elle le flambeau de la féminité? Comment se situera-t-elle, à travers les différentes étapes d'une vie de femme, face à une mère premier objet d'amour, présente ou absente, confidente ou indifférente? Qu'est-ce que signifiera pour elle devenir, à son tour, mère? Toute femme porte en elle l'image de sa propre mère. Que celle-ci ait été rivale ou référence idéale, c'est toujours elle qui est convoquée aux moments cruciaux de l'existence. A l'heure d'une redéfinition du maternel et du féminin, plus que jamais d'actualité, l'auteur questionne la maternité, du côté des mères comme de celui des filles. A travers de nombreux témoignages, elle interroge l'intimité fusionnelle qui unit ou désunit, la spécificité de la transmission d'une femme à une autre, les fragilités et les craintes respectives, et propose une fine analyse de ce lien fort et passionnel.
Zeste, ziste, jus pulpe... dans le citron... tout est bon!Je suis beau, bon, simple, 100 % naturel, écolo, efficace, détox, antiseptique, vitaminé, minceur, je blanchis les dents, je garantis une belle peau, je nettoie tout dans la maison du sol au plafond, je soigne, et je ne coûte rien ou presque. Qui suis-je? Le citron!Découvrez les 1 001 astuces pour l'utiliser au quotidien:- Votre allié minceur: le parfait compagnon détox et anticellulite. - En cure: profitez de ses nombreux bienfaits santé. - En forme toute l'année: entier, en jus ou en huile essentielle, il est le remède miracle à de nombreux maux (rhumes, maux de tête, herpès...). - Pour votre beauté: cheveux brillants, belle peau... ou l'art de devenir irrésistible pour presque 0! - Dans la maison: antitache, désodorisant... il assainit, fait briller, désinfecte... - Tous les trucs des chefs cuisiniers: tempérer l'amertume d'un plat, réussir un caramel, conserver un avocat... Envie d'un zeste de fantaisie? Passez au jaune... ou au vert!En bonus: des recettes au citron!Un guide 100 % pratique pour profiter de tous les bienfaits du citron... et ne plus s en passer!
- Anti-âge: mythe ou réalité?- Peut-on se teindre les cheveux sans les abîmer?- Comment choisir sa crème anti-UV?- Les produits chers sont-ils meilleurs?- Qu'est-ce qui différencie un cosmétique bio d'un cosmétique conventionnel?- Que signifient les labels?- La réglementation apporte-t-elle toutes les garanties de sécurité?- Quels sont les ingrédients à éviter?- Les parabens sont-ils vraiment dangereux?- D'autres enjeux plus graves se cachent-ils derrière cette problématique de la conservation?« Pionnière dans un domaine où régnait la loi du silence, Rita Stiens donne accès à une information jusque-là dissimulée sous des noms de codes et des appellations complexes. » La TribuneLe seul guide critique, informatif, approfondi et accessible à tous, qui permet de passer au crible tous les cosmétiques et de répondre enfin à toutes les questions que vous vous posez. Vous n'achèterez plus vos produits de beauté les yeux fermés...En annexe: la liste des 2 500 composants les plus courants et leurs risques éventuels pour la santé et/ou l'environnement.
Le sel est un allié antifatigue d'exception. Pour vous en convaincre, essayez le bain au gros sel, efficace aussi contre les problèmes de circulation. Et ce n'est qu'un début! Initiez-vous vite à tous les pouvoirs de cet ingrédient magique millénaire, riche en magnésium et en oligo-éléments.Pour tout savoir sur le sel et ses innombrables utilisations, découvrez:- L'incroyable diversité de ce minéral essentiel: il n'y a pas que le sel fin dans la vie... À chaque sel ses bienfaits!- Toutes les astuces santé 100 % naturelles et efficaces: lotion antieczéma, antivarices, antirhumatismes...- Des idées beauté pour réaliser vos propres cosmétiques: gommages pour le visage ou le corps, masque pour cheveux gras...- Et 20 recettes originales et délicieuses: daurade en croûte de sel, fondant chocolat au coeur salé, etc.- Inclus: des infos pratiques et concrètes sur d'autres sels connus comme les sels de Schüssler, le sel d'alun...Laissez-vous séduire par le sel et ses atouts, succès garanti!