Les vitamines - Vérités et mensonges - Livret pratique pour discerner le vrai du faux

Une alimentation saine et appropriée apporte les vitamines, les oligo-éléments et les minéraux utiles à notre équilibre physique, psychologique et psychique. Or, des études récentes tirent la sonnette d'alarme : nos besoins ne sont plus couverts, et les carences de plus en plus fréquentes en vitamines et en oligo-éléments induisent des troubles ou des maladies à tout âge de la vie. Les compléments alimentaires permettent, précisément, de prévenir ces carences ou de les combattre, en apportant les doses quotidiennes recommandées. Ce livre est un véritable guide conçu pour toute la famille vous y trouverez les informations indispensables pour connaître rapidement les compléments alimentaires appropriés, quel que soit votre âge. Il contient : de nombreux tableaux qui présentent pour chaque vitamine et chaque oligo-élément : les signes de carence, les sources naturelles, le complément alimentaire suggéré, les valeurs quotidiennes recommandées pour le nourrisson, l'enfant, l'adolescent, l'adulte, la femme enceinte, les seniors ; Une liste des principaux troubles classés par ordre alphabétique, avec les compléments recommandés ; Les besoins spécifiques aux personnes âgées ; Les cures hebdomadaire, mensuelle et annuelle, proposées quel que soit votre âge, mais aussi des cures adaptées à l'adolescent, à la femme enceinte et aux seniors.

Résumé : La bible des solutions naturelles pour traiter tous vos problèmes de peau : eczema, acné, couperose, herpes...La question du soleil et du vieillissemnt de la peau sont aussi largement traités. Conseils de médicaments homéopathiques, de solutions phyto, plantes et huilles essentielles, les compléments alimentaires et les probiotiques à privilégier, Le docteur Dupont vous offre une consultation 100% naturelle à la maison.

Résumé : L'être humain ne se limite pas à son corps physique ; il possède également une dimension psychique et spirituelle. Pour se maintenir en bonne santé, il est indispensable d'en tenir compte. Ce livre, écrit par un médecin, invite à découvrir, à l'aide d'exemples concrets, les fondements de ces trois plans d'existence. Il explique les déséquilibres qui peuvent les perturber, qu'il s'agisse notamment des carences alimentaires, de certains défauts ou du matérialisme excessif. Il présente également les facteurs qui nuisent au bien-être psychique et les méthodes susceptibles de l'améliorer, ainsi que la manière dont chacun peut agir spirituellement sur sa santé. Par cette approche particulièrement complète, le lecteur découvre comment les plans physique, psychique et spirituel interagissent entre eux et conditionnent l'harmonie de l'être, dans sa globalité.