
Le programme Duigan : équilibre et légèreté. Le best-seller du régime le plus sain
Duigan James ; Lally Marie ; Lemaire Paula ; Roos
MANGO
19,95 €
Épuisé
EAN :
9782317004292
Dans ce programme d'amincissement, devenu un best-seller dès sa première publication en Angleterre et aux Etats-Unis, vous trouverez : des informations, conseils et astuces pour comprendre comment détofixier votre corps ; des menus avec des recettes gourmandes et une cure détox ; des exercices simples pour muscler votre corps tout en finesse. Pas de calories à compter ou de règles complexes à respecter, le programme Duigan est un régime facile à appliquer et efficace. Idées minceur, tableaux pour apprendre à mieux choisir ses aliments : purifiez votre corps tout en douceur et dessinez-vous une silhouette tonique, harmonieuse et rayonnante de santé. Le régime parfait pour allier taille fine et santé !
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| EAN | 9782317004292 |
|---|---|
| Titre | Le programme Duigan - Equilibre & légèreté / Un régime des plus gourmands et des exercices faciles p |
| ISBN | 231700429X |
| Auteur | Duigan James ; Lally Marie ; Lemaire Paula ; Roos |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 190 |
| Poids | 538 |
| Date de parution | 20150130 |
| Nombre de pages | 173,00 € |
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