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J'apprends le krav-maga. Tome 4, Programmes ceinture marron
Douieb Richard ; Guénet Cyril
EM
22,99 €
Épuisé
EAN :9783943593181
En général à propos du Krav-Maga - Aujourd'hui le Krav-Maga connaît un vrai succès populaire. C'est une satisfaction personnelle importante d'autant que lorsque j'ai ouvert la première école en Europe nous étions trois, moi compris. Les gens étaient dubitatifs sur cette nouvelle méthode qui enfreignait tous les codes convenus. Depuis 1987 le succès du Krav-Maga s'est installé peu à peu jusqu'à ce que notre fédération atteigne plus de 13 500 licenciés dans 10 pays européens dont une grande majorité en France. Inévitablement, avec cet engouement progressif, notre discipline a attiré la convoitise de gens qui se sont instaurés enseignants sans formation réelle. Aujourd'hui il est très difficile de distinguer le vrai du faux car la loi ne protège pas l'authenticité du Krav-Maga. C'est pourquoi la FEKM (fédération européenne de Krav-Maga) a été créée, et c'est même sa seule raison d'exister. Les gens qui sont enseignants chez nous ont tous passé leur ceinture noire en 5 ans de vrai pratique. Les dargot après la ceinture noire ont toutes été obtenues après un parcours sans compromission. Les plus anciens parmi nos responsables ne sont pas encore arrivées à la 5e darga après parfois 20 ans de pratique. J'ai le grand plaisir de constater que la grand majorité des gens intéressés souhaite toujours rejoindre la FEKM et que cette fédération conforte et accentue encore sa place de leader mondial du Krav-Maga. Le programme de la ceinture marron est la dernière étape avant la ceinture noire. On y retrouve des sujets aussi variés que des roulades au sol avec armes à feu ou défenses contre coup de bâton provenant de tous les angles, en passant par des projections de lutte en suivant le partenaire au sol. Tout ceci nous fait bien voir que ces techniques avancées ne peuvent être bien effectuées que si la base, telle que les roulades, les sorties d'équilibres, et les défenses basiques sont bien assimilées. Tout ceci dans un parfait équilibre et une bonne maîtrise des distances. Avec un apprentissage sérieux et rigoureux nos candidats passent une ceinture noire dont ils peuvent être fiers.
Devant le succès du Krav-Maga, pratiqué aujourd'hui par plusieurs milliers de licenciés en Europe, garçons et filles de tous âges, Richard Douieb redouble d'efforts pour préserver la richesse et les valeurs de l'enseignement d'Imi Lichtenfeld, le fondateur du Krav-Maga, qui fut son maître et son ami. Afin de permettre au plus grand nombre de découvrir les trésors d'efficacité du Krav-Maga, l'infatigable ambassadeur de cette méthode de combat rapproché (krav-maga en hébreu) a rédigé un programme technique officiel par ceinture, pour tous ses clubs, affiliés à la Fédération Française de Karaté. Voici le premier tome de cette collection pratique, déjà déclinée en DVD; "J'apprends le Krav-Maga Ceinture Jaune & Ceinture Orange" vous permettra de comprendre les techniques fondamentales en suivant des séries photos commentées et enrichies de conseils pratiques. Positions de bases, coups de poing, coups de pied, coups de coude, déplacements, esquives, enchaînements, vous saurez tout sur les techniques à connaître pour mériter les ceintures jaune et orange, seuls grades désormais reconnus par les instances officielles.
Résumé : Adopté par de nombreux groupes d'intervention, dont le FBI et le GIGN par exemple, le Krav-Maga est une méthode de combat rapprochée simple et efficace qui possède deux axes principaux : la self-défense, un ensemble de techniques variées permettant de se défendre face à un assaillant ; et le combat au corps à corps, plus technique, qui a pour but la neutralisation d'un adversaire. Ce guide pratique complet illustré par un reportage photo vous révèle tous les secrets de cette discipline. Retrouvez : - des outils pour débuter ou vous perfectionner ; - des techniques de base détaillées ; - des mises en pratique pour se sortir de situations dangereuses. Un ouvrage dirigé et co-écrit par Richard Douib, président de la fédération européenne de Krav-Maga.
Le Wing Chun est actuellement un des styles de Kung Fu qui connaît le plus grand développement : son efficacité, sa sobriété et la clarté de ses principes séduisent toujours plus de pratiquants. Dans les Arts Martiaux Traditionnels, la transmission est un facteur essentiel. Il est crucial d'être en liaison avec la source originelle de l'Art.
Ce livre vous présente un panel complet des techniques de base du Jiu-Jitsu brésilien, détaillées étape par étape et complétées par de nombreuses prises de vue et gros plans. Un outil pédagogique de référence, alliant une richesse d'informations et une multitude de techniques reprises intégralement dans le DVD offert. Il s'adresse aux pratiquants d'arts martiaux (Ju-Jitsu Traditionnel, Judo, Vale Tudo, combat libre et toute personne voulant parfaire ses techniques de clés,...) et bien sûr à tous les passionnés de sports brésiliens.