
A chacun sa méditation. 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer
Le meilleur livre de méditation sans CD ! Bulle par bulle, vous serez embarqué dans diverses méditations et séances de pleine conscience qui vous aiderons à gérer vos émotions, améliorer votre concentration, réduire votre stress, entrer en introspection,... Un incontournable coloré, pratique et à emporter partout avec soi car c'est à vous de choisir le temps à allouer à votre séance !
Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez ! Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur... initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation trouvez rapidement ce qui vous convient découvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienne Un guide pas à pas pour vivre pleinement.
| Nombre de pages | 192 |
|---|---|
| Date de parution | 12/02/2019 |
| Poids | 560g |
| Largeur | 233mm |
| SKU: | 9782807321625 |
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| EAN | 9782807321625 |
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| Titre | A chacun sa méditation. 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer |
| Auteur | Dienstmann Giovanni ; Billon Christophe ; Hagan Ke |
| Editeur | DE BOECK SUP |
| Largeur | 233 |
| Poids | 560 |
| Date de parution | 20190212 |
| Coup de coeur de | Coleen |
| Nombre de pages | 192,00 € |
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