
30 desserts céto
Pour succomber à la tentation sans complexe. Faut-il renoncer à la gourmandise quand on mange céto ? Non, répond Corinne Dewandre. L'auteure du célèbre blog La Vie en céto dévoile ses secrets pour confectionner de délicieux desserts sans sucre ni farine de blé, mais avec les ingrédients stars de l'alimentation cétogène ? chocolat noir, poudre d'amande, farine de coco, huile de coco, beurre de noisette... Choisissez entre 30 desserts aussi bluffants les uns que les autres : vacherin, mousse au chocolat et au gingembre, financiers aux framboises, café liégeois, cookies aux noix de pécan... C'est onctueux, moelleux, ça fond, ça craque ! Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n'est pas diététicien(ne) ! En prime : un rappel des principes de l'alimentation cétogène et de précieux conseils pour effectuer la transition, se libérer de la dépendance au sucre, créer des listes de courses avec pour la première fois la liste des édulcorants céto-compatibles. Prenez soin de vous et régalez-vous !
| SKU: | 9782365493437 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | Yes (In Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | Yes (In Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782365493437 |
|---|---|
| Titre | 30 desserts céto |
| Auteur | Dewandre Corinne |
| Editeur | THIERRY SOUCCAR |
| Largeur | 161 |
| Poids | 213 |
| Date de parution | 20190509 |
| Nombre de pages | 90,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Mars et Vénus en harmonie. Combattez le stress, évitez les disputeset retrouver l'amour
Gray John ; Dewandre Corinne4e de couverture : Le monde change à toute vitesse et le stress qui en résulte touche directement le couple. Grâce aux techniques et aux recommandations de John Gray, accessibles à tous avec un minimum d'efforts, les effets néfastes de la vie moderne s'éloignent. Comprendre les différences homme / femme pour faire le premier pas vers une vie à deux plus sereine. Les conseils pour mettre fin aux disputes et se réconcilier. Exprimer ses émotions et retrouver l'harmonie !Notes Biographiques : Né le 28 décembre 1951 à Houston (États-Unis), il a mené, en Suisse, la vie d'un moine hindou pendant neuf ans, recevant l'enseignement du yogi Maharishi Mahesh. Il est diplômé en intelligence créative (université Maharishi European Research) ainsi qu'en psychologie (Université Pacifique de Colombie). Son premier ouvrage, Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, ainsi que les séminaires de thérapie conjugale qu'il organise depuis plus de vingt ans l'ont rendu célèbre dans le monde entier. Spécialiste des relations de couple, il permet à nombre d'entre eux de résoudre leurs problèmes grâce à un langage simple et métaphorique. Tous ses livres sont des best-sellers. Il vit aujourd'hui en Californie avec sa femme et ses trois enfants.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,90 € -

Mars & Vénus
Dewandre PaulRésumé : Vous vous demandez peut-être pourquoi la vie entre HOMMES et FEMMES ne coule pas toujours de source ? Tout simplement parce que nous venons de deux planètes différentes. Par conséquent, nous ne parlons pas le même langage et n'avons pas le même fonctionnement. Dans le quotidien ou sous la couette, nous n'avons pas les mêmes attentes ni les mêmes besoins. Mais, pas de panique, ne préparez pas tout de suite le formulaire de divorce, il est tout à fait possible de se comprendre et même, si si, de vivre en parfaite harmonie ! Un décryptage tout en humour du langage de votre partenaire, que ce soit dans la vie... ou au lit !ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,90 € -

Hommes-femmes : mode d'emploi. Mieux se connaître pour mieux s'aimer
Dewandre PaulRésumé : Quand un couple annonce qu'il est uni et comblé depuis plus de 30 ou 40 ans, la réponse fuse :"C'est magnifique !" Alors pourquoi tant de divorces, sans compter ceux qui persistent à cohabiter sans pour autant nager dans le bonheur ? Couple : mode d'emploi répond à la question que tant de gens se posent : que faire pour vivre heureux, ensemble, longtemps ? La réponse est simple : mieux se connaître pour mieux s'aimer. Admettre ses différences. Dans la façon de s'exprimer (Mars et Vénus n'ont pas le même langage, il faut traduire !), de réagir (un homme soucieux rumine, une femme s'exprime). Dans les demandes affectives : Mars a besoin qu'on le félicite, Vénus préfère les petites attentions? et les déclarations d'amour renouvelées ! Dans les goûts : le masculin aime son confort, le féminin, la fantaisie. Donner à l'autre ce qu'il espère recevoir, et non ce qu'on aimerait recevoir soi-même. Prendre en compte les émotions de son partenaire, même si on ne les comprend pas. Ne pas entrer dans la compétition en ce qui concerne le salaire et le poste. Si l'on s'aime vraiment, c'est un faux problème. Savoir qu'une femme que ses responsabilités obligent à se comporter comme un homme au bureau a d'autant plus besoin d'être traitée en femme quand elle rentre chez elle. Ne pas "coller à l'autre" : ça l'étouffe. Ne pas demander au seul couple de combler tous vos besoins d'amour. Il y a d'autres réservoirs : l'amour de soi, des parents, de la fratrie, des enfants, des amis, de Dieu pour certains? Gérer les disputes, nécessaires pour ne pas laisser s'accumuler malentendus et rancoeurs, mais à maîtriser sans vexation gratuite. Cultiver les relations sexuelles, qui évoluent au fil du temps mais doivent perdurer. Accepter que chacun évolue, ce peut être une source de renouvellement. Bref, ne pas se perdre de vue, ni se perdre de vie. Le tout truffé d'anecdotes édifiantes, amusantes, et saupoudré d'humour.ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,10 € -

Les hommes viennent de Mars les femmes viennent de Vénus/Best of
Dewandre Paul,Jomard NathalieÉPUISÉVOIR PRODUIT1,00 €
Du même éditeur
-
Le régime cétogène contre le cancer
Kammerer Ulrike ; Knoll Gerd ; Schlatterer ChristiOn vous a diagnostiqué un cancer et vous vous demandez : comment lutter au mieux contre cette maladie ? Que puis-je faire, en accompagnement des traitements classiques, pour freiner son évolution et la combattre plus efficacement ? Dès à présent, vous pouvez agir en optant pour une alimentation ciblée : le régime cétogène. Ce régime consiste à consommer beaucoup de graisses, suffisamment de protéines et très peu de glucides. Pourquoi un tel régime ? Parce que, expliquent les auteurs, trois chercheurs spécialistes du cancer, ce type d'alimentation ralentit voire stoppe la croissance des tumeurs, avides de sucre. L'alimentation cétogène n'est pas un "régime miracle" : c'est un mode alimentaire fondé sur des recherches scientifiques centenaires et qui, associé à une activité physique régulière, constitue sans doute l'une des meilleures stratégies contre le cancer aujourd'hui. Elle renforce les cellules saines de l'organisme, sans profiter aux cellules cancéreuses qu'elle fragilise. Elle améliore le bien-être des malades et augmente l'efficacité des traitements classiques. Facile à mettre en oeuvre, elle est sans effets secondaires et sans danger.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
Soignez le reflux naturellement
Cotinat Martine ; Joyeux HenriVous souffrez de douleurs d'estomac et de remontées acides ? Alors voici une bonne nouvelle : il existe des solutions éprouvées qui apportent un soulagement durable au reflux, des solutions qui évitent les complications et la prise prolongée de médicaments potentiellement dangereux. Ces solutions nutritionnelles ont été rassemblées par le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue, à partir de son expérience et des données scientifiques récentes. Elles ont changé la vie de centaines de patients. Pourquoi pas la vôtre ? Le Dr Cotinat va vous apprendre à rééquilibrer votre alimentation pour qu'elle soit l'alliée de votre digestion. Il suffit de quelques semaines pour ressentir une amélioration. Dans la plupart des cas, les patients peuvent renoncer à leurs médicaments. Vous saurez : Quels fruits, quels légumes choisir pour renforcer les défenses de l'oesophage ; Les graisses qui diminuent l'inflammation ; Les 6 aliments à éviter pour renforcer la barrière anti-reflux ; Quelles cuissons privilégier ; Comment choisir les bons féculents, les bonnes protéines, les bonnes eaux minérales ; Les 6 compléments alimentaires efficaces.EN STOCKCOMMANDER18,90 € -
Paléo nutrition. Le guide paléo pour la santé et la performance
Venesson JulienCe livre est le guide de nutrition des sportifs qui veulent passer au paléo. L'alimentation paléolithique, celle des chasseurs-cueilleurs, est optimale pour la ligne, la santé et la performance car c'est celle que l'espèce humaine a connue durant la quasi-totalité de l'évolution. Julien Venesson vous explique comment renouer avec l'alimentation de nos ancêtres et propose des programmes de nutrition paléo personnalisés, adaptés à votre sport et à votre métabolisme. Vous pratiquez un sport de force ? Le paléo va vous faire franchir les paliers sur lesquels vous butiez. Vous allez prendre de la masse musculaire, gagner en force, mais aussi maximiser la perte de graisse ou sécher. Vous pratiquez un sport d'endurance ? Le paléo est le régime idéal pour repousser la survenue du " mur " et exploser vos performances, en améliorant l'utilisation des graisses. Vous saurez ce qu'il faut manger, à quel moment et en quelle quantité pour fournir au corps suffisamment d'énergie pendant l'effort, sans troubles digestifs. Vous apprendrez aussi comment reconstituer les stocks de glycogène après l'effort. Vous découvrirez notamment : que manger paléo ça n'est pas manger que de la viande ; que les céréales peuvent être néfastes et ruiner vos capacités physiques ; que l'on peut manger paléo tout en étant végétarien ; qu'en endurance, boire avant d'avoir soif est une erreur ; que les compléments alimentaires ne sont pas incompatibles avec le paléo mais que seuls quelques-uns sont dignes d'intérêt.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -
Le Guide pratique de la chirurgie de l'obésité. Ce qu'il faut savoir pour bien se préparer. L'alimen
Sentenac Elodie ; Walkowicz MagaliLa chirurgie, c'est souvent la dernière chance de vaincre définitivement l'obésité. Mais ce chemin est risqué et truffé d'embûches. Ce guide va vous aider à prendre les bonnes décisions avant et après l'opération pour que cette expérience marque un tournant positif dans votre vie. Les auteurs, deux diététiciennes-nutritionnistes spécialistes de l'obésité et de la chirurgie bariatrique, répondent à toutes vos questions : La chirurgie est-elle faite pour moi ? Pourquoi choisir une procédure plus qu'une autre ? Quelle perte de poids espérer ? Comment me préparer à l'opération ? Que se passe-t-il le jour J ? Quels sont les risques ? Comment réduire les complications et les effets secondaires ? Les erreurs alimentaires peuvent freiner la perte de poids et mettre votre santé en danger. Evitez-les en suivant le programme diététique exposé dans ce livre. Vous saurez précisément : Les 8 règles alimentaires à respecter : Quelles quantités manger, à quel rythme et sous quelle forme : Les meilleures sources de protéines, vitamines, minéraux pour éviter les carences : Comment choisir des glucides bons pour la santé et la ligne : Les deux huiles qui favorisent la santé cardiovasculaire et ne font pas grossir. Avec 50 recettes simples et savoureuses ! Ne passez pas à côté d'une information cruciale qui peut vous conduire au poids que vous désirez !ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,00 €
De la même catégorie
-
Les 50 règles d'or de la minceur
Solsona FlorenceNe pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !EN STOCKCOMMANDER5,55 € -
Spécial ventre plat
Comlan Hélène ; Manela LaetitiaRésumé : Le programme pour retrouver une silhouette de rêve ! Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous ! Dans ce cahier, découvrez plein d'astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu'en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels...). Apprenez à bien digérer. Découvrez et cuisinez les aliments qui "dégonflent" pour vous préparer des assiettes "ventre plat" ! Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons). Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des auto-massages ou des techniques de respiration. Le plus : un programme d'exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.ÉPUISÉVOIR PRODUIT6,44 € -
230 recettes gourmandes pour mincir sur mesure
Delabos Alain ; Neveu-Delabos GuylèneDans cette nouvelle édition, toutes les recettes ont été réactualisées pour suivre les toutes récentes modifications apportées à la Chrono-nutrition: les proportions ont changé, ainsi que certains accompagnements. Ce livre rappelle très brièvement les principes de la méthode et propose 230 recettes plus alléchantes les unes que les autres.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,95 € -
Lâchez du lest. Mangez en paix
Cocaul ArnaudRésumé : Le Docteur nutritionniste Arnaud Cocaul nous invite à nous détendre sur la question de l'alimentation en général et de notre poids en particulier. Entre l'abondance de régimes tendance, le manger bio controversé, la guerre contre les plats industriels, etc. : comment faire face à toutes les consignes de bons comportements alimentaires et les faire coïncider avec notre vie quotidienne dont les contraintes ne se limitent pas à gérer le contenu de notre assiette ! Le Docteur Cocaul nous aide à déculpabiliser, à faire le tri dans toutes ces injonctions et nous invite à prendre soin de nous en tenant compte de qui nous sommes (âge, situation familiale, mode de vie). Il rappelle surtout les fondamentaux intangibles tel qu'être plus bienveillant envers soi et moins malmener son corps.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 €








