L'alpinisme, tu connais ?

Comment atteindre vos objectifs les plus fous en surmontant le stress et le doute de soi. De grands noms de l'alpinisme et de l'escalade témoignent. Ce livre présente des entretiens avec les meilleurs alpinistes et grimpeurs du monde dont Alex Honnold, Alain Robert, Steph Davis, Catherine Destivelle, Lynn Hill ainsi que de leurs entraîneurs sur la manière de surmonter la peur et le doute de soi dans des situations de stress. Outre des conseils sur le moyen d'apaiser les craintes couramment ressenties par les grimpeurs, cet ouvrage apporte des enseignements utiles pour lutter contre les angoisses de tous les jours telles que la peur de prendre l'avion, de parler en public, de conduire une voiture, avoir le vertige, la peur de l'échec, de l'engagement, du sentiment de rejet, craindre la prise de risques financiers ou une reconversion professionnelle. L'autohypnose, la visualisation ou encore l'analyse rationnelle sont autant de méthodes employées par les personnes interviewées pour vaincre leur anxiété, ainsi que d'autres stratégies décrites dans leur intégralité dans cet ouvrage.

Des sommets mythiques. Des ascensions historiques. En laissant la parole aux acteurs de la conquête du massif du Mont-Blanc, cet ouvrage donne le récit de quinze premières ascensions historiques (1770-1904), de quinze sommets mythiques. Sur un ton neutre ou conquérant, vif, polémique ou désuet, voici décrits les cheminements originels, les tentatives et les échecs, l'instant où les pionniers foulèrent pour la première fois le Buet, le Mont-Blanc du Tacul, l'aiguille du Midi, celle d'Argentière, le Dolent, la Verte et les Drus, les Jorasses, le Grépon, les Grands Charmoz, la République... Et plus principalement, après le brassage de deux cents ans de polémique et de relations partiales, cette anthologie livre le récit le plus exact qui puisse être de la première ascension du Mont-Blanc, inédit en français par Michel Paccard (d'après ses notes) et Jacques Balmat.

Présentation de l'éditeur Anéanti par la guerre des tranchées, Germain se réfugie dans les montagnes où il ne communique plus qu'avec les pages de son carnet intime.On y partage les douloureuses séquelles des combats mais aussi la fascination de l'altitude.On y rencontre le regard éploré de cette femme qui pénètre celui de Germain et bouscule son existence.On y entend des éloquences qui ne sont pas que paroles.On y suit des vies éperdues d'idéalisme qui cherchent leur raison d'être dans la montagne. Des vies qui s'épurent, s'élèvent, se détachent du quotidien pour aller à l'essentiel.Jusqu'à quelle extrémité ?

Le 29 mai 1953, le sommet de l'Everest fut enfin gravi. Cette réussite apporta honneur et célébrité à la plupart de ceux qui furent impliqués - sauf à celui qui rendit cette ascension possible. En s'appuyant sur des lettres et journaux de bord inédits, des archives rares et des entretiens, Harriet Tuckey raconte la remarquable histoire de Griffith Pugh, le membre oublié de l'équipe dont les découvertes permirent la conquête du plus haut sommet du monde. Skieur de niveau olympique, médecin et physiologiste, Griffith Pugh révolutionna pratiquement tous les aspects de l'alpinisme en haute altitude. Grâce à lui, le comportement des alpinistes changea vis-à-vis de l'oxygène, des vêtements qu'ils portaient, de leur équipement, de leur hydratation et de leur acclimatation. Pourtant, loin d'être salué pour son rôle, il fut reçu avec scepticisme et dérision. Sa contribution scientifique était tout simplement en contradiction avec les notions démodées de bravoure des gentlemen et amateurs qui régnaient sur ce sport. Cette biographie pertinente dévoile un homme tourmenté, abrasif mais brillant. Huit années d'écriture et de recherches approfondies pour un récit d'une honnêteté sans faille par la fille du docteur Pugh, Harriet Tuckey. Son témoignage est le portrait fascinant d'un improbable héros.