
100 petites astuces pour arrêter de s'en faire
Delorie Oliver Luke ; Rivest Serge ; Scott Rosie
DE L HOMME
12,00 €
Épuisé
EAN :
9782761948999
Tout le monde vit des périodes d'angoisse et de stress. Des moments où l'esprit roule à vitesse grand V, préoccupé par mille et un détails, tâches et problèmes à régler. Avant que ces sentiments négatifs prennent toute la place, voici 100 façons simples de relâcher la pression. Que ce soit en faisant de petits gestes ? vous glisser dans un bain rempli de bulles, croquer un carré de votre chocolat favori ou apprendre à tricoter ? ou en prenant des décisions qui auront un effet positif sur votre vie ? faire un budget, chercher du soutien, travailler moins ou apprendre à méditer ?, ce petit livre ludique et plein de bon sens saura vous inspirer et vous donner des outils pour passer à l'action.
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| EAN | 9782761948999 |
|---|---|
| Titre | 100 petites astuces pour arrêter de s'en faire |
| Auteur | Delorie Oliver Luke ; Rivest Serge ; Scott Rosie |
| Editeur | DE L HOMME |
| Largeur | 163 |
| Poids | 390 |
| Date de parution | 20180118 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
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