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Les incroyables pouvoirs de votre cerveau
Deguen Michel ; Carré Christophe
IDEO
19,00 €
Épuisé
EAN :9782824614809
Vous avez des douleurs ou des problèmes chroniques ? Du mal à trouver le sommeil ? Le stress empoisonne votre vie ? Vous avez du mal à vous concentrer et à garder une attention soutenue ? Sans le savoir, vous possédez déjà la solution, juste au coeur de votre cerveau. Nous n'utilisons consciemment qu'une infime partie de ses capacités bien que la majorité restante ait un fabuleux potentiel d'adaptation qui ne demande qu'à être exploité. Dans ce livre, l'auteur explique que le cerveau est capable de se reprogrammer pour surpasser et résoudre les difficultés et les blocages. Cette capacité nécessite seulement d'être stimulée. En suivant un programme d'entraînement et des exercices simples de contrôle et de plasticité mentale et à l'aide d'une méthode originale, vous saurez le faire sans difficulté. Tout le monde peut bénéficier de ces extraordinaires capacités qui, jour après jour, vont révolutionner votre vie...
Depuis la signature du traité de Rome (1957), l'itinéraire de l'organisation monétaire européenne n'a pas été un long fleuve tranquille. Il a emprunté plusieurs voies, du système monétaire international (SMI) à l'Union économique et monétaire (UEM) instaurant l'euro, en passant par l'ECU (European Currency Unit) à la fin des années 1990. Cette évolution a accompagné le mouvement d'approfondissement et d'élargissement de l'Union, qui s'est imposé depuis la création de la CEE, malgré les difficultés et les crises. La monnaie unique, prévue dès l'origine par les pères fondateurs, a joué un rôle décisif pour unifier le marché des biens, des services et des capitaux, et intensifier les échanges. Néanmoins, elle ne saurait suffire à faire converger les économies des pays membres, condition essentielle pour aboutir à une région économique puissante et solide. Peut-on maintenir la monnaie unique sans créer une union fédérale ? Préserver l'Union européenne en renonçant à certains aspects de l'intégration monétaire ? Quelles réponses donner aux nouveaux défis que constituent le Brexit, la finance verte ou l'émergence des cryptomonnaies ? Autant de questions que soulève cet ouvrage, qui revient sur les fondements du système monétaire du Vieux Continent.
Résumé : Dubhe et Merak, deux ours polaires, coulent des jours heureux sur la banquise. Mais un beau matin, au réveil, les ours constatent que la glace autour d'eux a disparu...
De Mooglie au Petit Prince en passant par L'Alchimiste et Homo Sapiens... un roman captivant ! Plongez-vous il y a environ 300 000 ans en arrière et imaginez : la Horde des Tunganis vit dans une région d'Afrique luxuriante. C'est un petit peuple nomade, bienveillant et qui respecte son environnement où il trouve abris, nourriture et bien-être. Shumato naît dans cette tribu et montre rapidement une intelligence hors du commun, une acuité rusée et un sens de l'anticipation qui lui permettent de se sortir de situations délicates voire désespérées. Mais il ne fait pas l'unanimité car il est différent des autres membres de la Horde et sucite ainsi l'inquiétude des Anciens. Urar, le sorcier, déteste Shumato et cherche constamment à attenter à sa vie. Banni de la Horde, le jeune homme se retrouve livré à lui-même et à ses dons... Et s'il était le premier Homo Sapiens ? Et si ce banissement le menait vers le chemin de l'amour ?
Et si le bonheur était un simple CHOIX ? S'il suffisait de transformer sa vision du monde pour changer de vie ? C'est ce que propose ce livre en partant de citations souvent tendres et drôles pour susciter la réflexion et parvenir à une vie quotidienne plus heureuse. L'auteur nous emmène, aux côtés de poètes et de grands sages, dans un voyage philosophique inspirant et plein d'humour, ponctué d'exemples concrets. On y découvre l'importance de la simplicité, du partage, de la nécessité d'assumer ses choix, d'oser, d'aimer, de croire en soi et en ses rêves. Ce livre est le compagnon idéal sur le chemin du bonheur en donnant des clés pour apprendre à être plus heureux. Et vivre mieux, tout simplement.
On croit tout savoir sur la sexualité féminine. Les magazines affirment que l'époque est au plaisir débridé et libre pour tous... la réalité est très différente ! L'auteur, sexologue et thérapeute, s'est rendue compte que de nombreuses femmes ne vivent pas une sexualité épanouie. Pour aider à mieux comprendre et améliorer les relations de couple, mais pas que, elle répond à toutes les questions sans interdit ni tabou. Non, le clitoris n'est pas un bouton sur lequel il suffirait d'appuyer pour avoir un orgasme. Le point G et les zones érogènes, c'est quoi ? Comment retrouver le plaisir quand on l'a perdu ? Peut-on pratiquer sans honte le sexe anal, les plaisirs solitaires ou en groupe ? Grâce à des témoignages et aux dernières découvertes scientifiques, ce livre offre des conseils précieux pour profiter d'une sexualité heureuse. Le plaisir est une science qui s'apprend parfaitement... et à tous les âges !
Un potager ne se résume pas aux banales pommes de terre-carottes-oignons. La nature nous offre une incroyable variété, alors pourquoi s'en priver ? On peut introduire au potager beaucoup de diversité pour plus de plaisir à cultiver... et à déguster ! De nombreuses plantes potagères venues de contrées lointaines se cultivent très bien dans nos potagers, c'est par exemple le cas de l'épinard de Malabar, de la tomate litchi ou encore de la plante fromage. Cultiver un potager, c'est aussi l'occasion de remettre au goût du jour des légumes qui nous paraissent bizarres alors qu'il étaient autrefois courants, comme le rutabaga, le chervis ou le panais. L'auteur, jardinier passionné, présente une centaine de variétés atypiques avec des conseils de culture, ainsi que des anecdotes et des idées recettes. Que vous soyez jardinier novice ou expérimenté, partez à la découverte de ces plantes méconnues et mettrez de l'originalité dans votre potager ! "
Résumé : Le yoga, c'est le vrai bien-être. Que ce soit au plan physique, émotionnel, psychologique et spirituel, cette discipline n'a que des vertus : une souplesse accrue, une réduction du stress, une amélioration de l'humeur et une libération de l'esprit. Le yoga peut être pratiqué très simplement par tout le monde, sans capacités physiques particulières. Il suffit de commencer et l'harmonie entrera dans votre vie ! Grâce à des illustrations et instructions précises, ce livre permet aux débutants d'adopter les bonnes postures et de s'exercer à la respiration et à la méditation. L'auteur présente également les grands principes de cet art de vivre, parfaits pour améliorer son alimentation et appliquer la pensée yogi dans la vie de tous les jours.