Apprendre à manger équilibré. Une alimentation saine pour un corps en bonne santé

Découvrez enfin toutes les astuces pour prendre du temps pour soi.Dans une société où tout doit aller vite, il est particulièrement difficile de s'arrêter quelques minutes pour prendre du temps pour soi. Pourtant, cette pause est capitale pour notre équilibre. Mais comment s'organiser au mieux pour s'accorder ces instants précieux et en profiter pleinement ?Grâce à notre programme et aux conseils de notre spécialiste, apprenez à vous organiser et à écouter vos besoins ainsi que vos désirs les plus profonds pour vivre pleinement votre vie.Ce livre vous donnera des solutions pour :.vous organiser de manière à pouvoir profiter un peu plus de votre temps ;.apprendre à vous écouter afin de découvrir ce dont vous avez réellement besoin ;.rester connecter à la personne que vous êtes réellement.Le mot de l'éditeur :" Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Equilibre, Raphaëlle Julie H. s'intéresse à une question que l'on s'est tous un jour posée : comment prendre du temps pour soi ? Il est vrai que, dans la course quotidienne, nous avons tous tendance à nous perdre entre nos obligations professionnelles et familiales, au point de ne plus savoir où nous en sommes. Et si l'on reprenait notre vie en main ? Grâce aux conseils de notre spécialiste et à son programme, reprenez conscience de ce vous voulez réellement et de ce que vous êtes, et apprenez à vivre en accord avec vous-même. " Stéphanie DagrainA PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES | EquilibreLa série Equilibre de la collection " 50MINUTES " présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.

Découvrez enfin tout ce qu'il faut savoir sur Charles de Gaulle en moins d'une heure ! "La flamme de la résistance française ne doit pas s'éteindre et ne s'éteindra pas". C'est par ces mots que Charles de Gaulle est entré dans l'histoire. En grand défenseur de la paix, il ne peut accepter l'armistice signé par le maréchal Pétain et l'Allemagne hitlérienne en juin 1940. Il retourne alors à Londres où, le 18, il prononce son célèbre appel sur les ondes de la BBC. Meneur de la France libre, il est celui qui incarne la Résistance et qui ne cessera de se battre pour ses idéaux. Lorsque Paris est libéré en août 1944, il est propulsé à la tête du Gouvernement provisoire ... pour un temps seulement. En désaccord avec les mesures mises en place, il finit par démissionner. L'homme ne resurgira véritablement sur le devant de la scène que quelques années plus tard, lorsqu'il sera rappelé par la France afin de régler la crise algérienne. Mais tout semble désormais différent et le peuple français aura tôt fait de se détacher de celui qu'hier encore il rappelait corps et âme. Ce livre vous permettra d'en savoir plus sur : -La vie de Charles de Gaulle -Le contexte de l'époque -Les temps forts de la vie de Charles de Gaulle -Les répercussions des actions qu'il a menées Le mot de l'éditeur : "Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Grandes Personnalités, Justine Ducastel dresse le portrait d'un homme aux multiples visages, Charles de Gaulle. S'il a longtemps fasciné les Français par ses idéaux et sa défense de la liberté, l'homme finit par ne plus les comprendre et c'est à une véritable crise sociale qu'il doit faire face en Mai 68. Mais comment en on est-on arrivé là ? " Stéphanie Dagrain A PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES | Grandes Personnalités La série Grandes Personnalités de la collection "50MINUTES" présente plus de cinquante hommes et femmes qui ont marqué l'histoire d'une manière ou d'une autre. Chaque livre a été pensé pour les lecteurs curieux qui veulent faire le tour d'un sujet précis, tout en allant à l'essentiel, et ce en moins d'une heure. Nos auteurs combinent les faits historiques, les analyses et les nouvelles perspectives pour rendre accessibles des siècles d'histoire.

Résumé : Découvrez enfin tout ce qu'il faut savoir sur le procès de Nuremberg en moins d'une heure ! Novembre 1945. Un procès unique en son genre s'ouvre à Nuremberg. Son objectif ? Juger 24 dirigeants nazis et 8 organisations accusés de crimes contre la paix, de crimes de guerre, de crimes contre l'humanité et de complots. Pendant dix mois, c'est une cascade de révélations qui laisse entrevoir la folie de l'Allemagne d'Adolf Hitler. Très médiatisé, le procès de Nuremberg devient une source d'inspiration pour les procès de dénazification qui suivent. Mais il s'agit également de la première mise en ouvre d'une juridiction pénale internationale. Ce livre vous permettra d'en savoir plus sur :. Le contexte de l'époque. Les acteurs principaux. Le déroulement du procès de Nuremberg. Ses répercussions Le mot de l'éditeur :"Dans ce numéro de la collection "50MINUTES|Grands Evénements", Quentin Convard nous fait découvrir le procès de Nuremberg. S'il s'agit en premier lieu de voir l'Allemagne nazie condamnée pour ses agissements, ce procès rassemblant diverses nations marque également un tournant dans l'histoire du droit international. Non content de définir les responsabilités de chacun, le verdict pose également les premières définitions des notions de crime contre la paix, de crime contre l'humanité et de génocide." Stéphanie Dagrain A propos de la série 50minutes|grands évènements la série "Grands Evénements" de la collection "50MINUTES" aborde plus de cinquante faits qui ont bouleversé notre histoire. Chaque livre a été pensé pour les lecteurs curieux qui veulent tout savoir sur un sujet précis, tout en allant à l'essentiel, et ce en moins d'une heure. Nos auteurs combinent les faits, les analyses et les nouvelles perspectives pour rendre accessibles des siècles d'histoire.

Résumé : Un guide pratique et accessible pour utiliser le MBTI à bon escient ! Vous souhaitez poursuivre des études universitaires sans savoir dans quoi vous lancer ? Vous n?arrivez pas à vous décider entre deux candidats à embaucher ? Vous souhaitez être capable, en tant que manager, de tirer le meilleur de vos employés ? Voilà autant de situations dans lesquelles le MBTI, ce test de personnalité mondialement reconnu, peut s?avérer très utile.