Ils s'en allaient, les poings dans les poches crevées ...

C'est toujours le même pas que l'on recommence est une autofiction inspirée de la vie de l'auteure. C'est toujours le même pas que l'on recommence est un roman dans lequel chaque lecteur peut se reconnaître. Plusieurs thèmes sont abordésâ ; sur une toile de fond qui questionne le sens même de la vie, l'auteure évoque la place de la femme dans la famille et la perception de la charge mentale, la recherche d'équilibre physique et psychique grâce au sport, les excès et les craintes provoqués par cette quête, mais également et surtout les joies, les rencontres et les réponses qui en découlent Jeanne est une femme d'une quarantaine d'années. Mère de famille nombreuse, elle est installée dans une vie bourgeoise confortable. Elle n'est pourtant pas heureuse. Elle ne sait pas déterminer précisément ce qui lui manque. C'est en accompagnant sa meilleure amie en phase terminale d'un cancer qu'elle comprend qu'elle doit retrouver du temps pour elle et répondre à cette question qui la ronge "âsuis-

Arnaud Morel est mort. Suicide. Mais alors, qui est cet homme qui lui ressemble vaguement et vit chez lui avec sa femme et élève ses enfants ? Pour les policiers du SRPJ de Reims, cela ne fait aucun doute, il ne peut y avoir deux Arnaud Morel. Et puisque tout prouve qu'Arnaud n'a jamais attenté à ses jours, alors, qui est cet homme mutilé dans sa chair et dans son être qui revient de si loin ? Et si c'était précisément au kilomètre 113 sur l'autoroute A4 que se trouvait le pont de départ de cette conspiration glaçante ? Une seule chose est sûr, ce thriller vous transportera dans les méandres sombres de la seconde chance, sur le fil du rasoir, d'un homme pris au piège entre machination et folie. Et vous, en sortirez-vous indemne ?

Les outils modernes qui sont à la disposition des sportifs (GPS, cardiofréquencemètre, applications de partage de données) ont révolutionné la manière de s'entraîner. Ce livre vous donne les clés pour les utiliser au mieux afin de vous aider à progresser. Il s'adresse aux coureurs à pied, aux triathlètes, aux cyclistes, aux skieurs de fond ... A tous les pratiquants de sports d'endurance mais aussi à ceux qui veulent améliorer leur cardio. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous y trouverez des conseils et des programmes d'entraînement pour optimiser vos performances.