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Intestins irritables. Tout ce que vous devez savoir sur le syndrome de l'intestin irritable
De Schepper Heiko ; Corre Bruce
WEYRICH
12,00 €
Épuisé
EAN :9782874898891
Le syndrome de l'intestin irritable (SII) est un des principaux troubles intestinaux de notre société moderne. Selon les estimations, un Belge sur dix souffre régulièrement de douleurs abdominales, est contraint de passer sa vie aux toilettes ou, à l'inverse, ne s'y rend quasiment plus. Pourtant, le syndrome de l'intestin irritable reste nimbé de mystère. De quoi s'agit-il précisément ?? Les personnes qui en souffrent sont-elles des malades imaginaires ou ce syndrome existe-t-il bel et bien ?? (Loin de moi l'idée de vouloir vous spoiler, mais la réponse est oui ? : cette maladie est réelle ? ! ) Quels en sont les principaux symptômes ?? Et, en tant que patient, comment en venir à bout ?? Dans Intestins irritables, le gastroentérologue Heiko De Schepper vous révèle tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le syndrome de l'intestin irritable. Il y aborde, dans les moindres détails, les mécanismes sous-jacents et explique pourquoi il est si complexe de poser un diagnostic précis et correct du SII. L'occasion aussi de nuancer, voire de battre en brèche, certaines idées reçues. Histoire de remonter le moral de patients désespérés, de soulager leur frustration et leurs intestins.
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Nous avons exploré tous les recoins de la planète, mais nous connaissons à peine l'univers de microbes dans notre corps... Les scientifiques commencent tout juste à mesurer à quel point notre santé dépend de ces microbes. En suivant le chemin qu'empruntent les aliments au cours de la digestion, tu découvriras ce monde fascinant et le vaste écosystème qui vit à l'intérieur de ton ventre !
Le microbiote, tout le monde en parle... En réalité, qu'est-ce que c'est ? A quoi sert-il ? D'où vient-il ? Microworld propose un voyage immersif dans le microbiote intestinal humain : suivez le parcours de la nourriture et des microbes de la bouche à l'anus, en passant par l'estomac, l'intestin et le côlon. Découvrez quels micro-organismes vivent en nous, leurs activités et leurs effets sur notre digestion et notre santé, mais aussi comment en prendre soin. Plongez dans le monde microscopique de nos entrailles grâce à ce livre d'un nouveau genre, richement illustré, rédigé dans un langage accessible à toutes et tous, et ponctué d'animations 3D en réalité augmentée. Bon voyage au sein du microbiote !
Vous souffrez de douleurs d'estomac et de remontées acides ? Alors voici une bonne nouvelle : il existe des solutions éprouvées qui apportent un soulagement durable au reflux, des solutions qui évitent les complications et la prise prolongée de médicaments potentiellement dangereux. Ces solutions nutritionnelles ont été rassemblées par le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue, à partir de son expérience et des données scientifiques récentes. Elles ont changé la vie de centaines de patients. Pourquoi pas la vôtre ? Le Dr Cotinat va vous apprendre à rééquilibrer votre alimentation pour qu'elle soit l'alliée de votre digestion. Il suffit de quelques semaines pour ressentir une amélioration. Dans la plupart des cas, les patients peuvent renoncer à leurs médicaments. Vous saurez : Quels fruits, quels légumes choisir pour renforcer les défenses de l'oesophage ; Les graisses qui diminuent l'inflammation ; Les 6 aliments à éviter pour renforcer la barrière anti-reflux ; Quelles cuissons privilégier ; Comment choisir les bons féculents, les bonnes protéines, les bonnes eaux minérales ; Les 6 compléments alimentaires efficaces.
Nos grands-mères le savaient bien, le bouillon est un remède miracle, un élixir de santé et de beauté. En chouchoutant les intestins, il régénère la peau, nourrit les articulations, renforce la minéralisation osseuse et le système immunitaire, améliore la fonction digestive, aide à la perte de poids, redonne de l'énergie et est incroyablement réconfortant. Largement consommé dans le monde, surtout en Asie, le bouillon est loué par tous les grands cuisiniers. Que vous ayez les intestins fragiles, en transition vers une alimentation saine et naturelle ou que vous ayez envie d'approfondir vos expériences culinaires, ce livre vous invite à réhabiliter le bouillon "fait maison" dans votre alimentation. Et quand vous aurez compris ses vertus, vous ne pourrez plus vous en passer !