Le yoga des petits lapins

Je fais du yoga avec T'choupi ! 25 postures de yoga pour les enfants très simples & 2 séances de relaxation guidées à partager en famille. - L'univers de T'choupi : Doudou, Pilou et Lalou s'amusent à faire des postures de yoga avec T'choupi. - Les exercices, accessibles et amusants, sont conçus par une spécialiste du yoga pour les enfants. Un petit texte associé à chaque posture explique comment la réaliser de manière très simple. - Les postures sont traduites dans un vocabulaire familier qui les rend très accessibles. L'enfant va faire le hibou, l'étoile de mer, le hérisson, l'ourson, le kangourou, le lion... - Un livre à écouter avec Nathan Live ! : des textes lus et enrichis d'un univers sonore propice à la détente. Un livre de Yoga pour les enfants dès 3 ans .

Résumé : Faites du coucher un moment de relaxation et de détente ! Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.> 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration.> 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel.> Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en oeuvre. Pascale Pavy est psychomotricienne depuis plus de 25 ans. Elle est formatrice et participe à des interventions et des conférences auprès des jeunes parents et professionnels de la petite enfance. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages de littérature jeunesse.

Une invitation en musique à bouger et à se sentir léger, léger.Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d?Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s?enroule comme un hérisson, on marche à pas de tigre, on se gratte comme un ours, on bouge les bras comme un singe, on sautille comme un kangourou.Notes Biographiques : David Pastor est corniste et directeur artistique de l?Ensemble Agora (quintette à vent et harpe).Son parcours musical l?a amené à côtoyer les musiciens de jazz avec l?Orchestre départemental de jazz de l?Yonne (Jean-Christophe Cholet, Paolo Fresu, Claudio Pontiggia, Matthias Ruegg?) comme les grandes formations classiques (Opéra national de Lyon, Orchestre de Paris, Orchestre d?Auvergne?).Il est titulaire d?un premier prix de cor du CNSMD de Lyon et d?un DESS de management des entreprises culturelles (université Lumière-Lyon II).

Résumé : Les postures de yoga sont très souvent issues de l'observation de la nature. L'auteur en joue astucieusement en associant à chaque posture une image (Arbre, Chat, Grenouille, Otarie, etc). Mémoriser les mouvements grâce à cet imagier devient alors un vrai jeu d'enfant, puisqu'il suffit de mimer le mot !