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Aller bien. Prenez soin de vous, réparez vous, dépassez vous !
Da Cruz Bruno
MICHEL LAFON
17,24 €
Épuisé
EAN :9782840987178
Si vous attendez de n'avoir pas le moindre problème physique, professionnel ou affectif pour aller bien, vous avez tout faux ! C'est le contraire qui marche : allez bien d'abord, le reste suivra. Prenez soin de vous, améliorez votre environnement, retrouvez l'harmonie avec votre entourage et mettez un peu de spiritualité dans votre " tout-matériel " : vous pourrez faire face aux aléas de l'existence. Pour cela, des conseils au quotidien, concernant la statique, les postures, la respiration, le feng shui pour l'énergie ambiante, le sommeil, le temps à gérer, le stress à éliminer, la récupération après un accident, l'humeur, la colère, la nostalgie, l'aptitude à l'espoir et la générosité pourvoyeuse de bonheur. Des trucs tout simples, dont vous vous direz parfois : " C'est évident... " Sauf que vous n'en tenez pas compte ! Alors suivez les indications de Bruno : remettez-vous d'aplomb au jour le jour, et votre vie s'en ressentira.
Résumé : Explorer son corps, le comprendre et l'aimer : voici le point de départ d'une sexualité épanouie ! Douleurs pendant les rapports, vaginisme, vulvodynie et endométriose... toutes ces problématiques douloureuses peuvent être mieux vécues et abordées plus sereinement. Chloé Da Cruz, kinésithérapeute spécialiste de la sexualité féminine, aborde avec humour et bienveillance le sujet tabou des douleurs gynéco pendant le sexe. Grâce à ce livre, découvrez-vous, explorez-vous et (re)prenez du plaisir. Dans ce livre : - Une approche holistique, qui s'intéresse aussi bien au mental qu'au physique. - Des exercices, des conseils et des astuces pour en finir avec la douleur et se reconnecter au plaisir. - Des illustrations claires pour saisir facilement le fonctionnement de son corps.
Trentenaire, célibataire... mais pas encore désespérée ! Se faire larguer après dix ans de relation et emménager seule pour la première fois de sa vie ? Ce n'est pas tout à fait ce que Caroline avait imaginé pour ses trente ans. Perdue au milieu des cartons (et dans sa vie), elle tombe sur son vieux journal intime et y redécouvre les questions qu'elle se posait quand elle avait quinze ans. Est-ce que tu es heureuse ? Est-ce que Love Actually est aussi bien que tu l'espérais ? Est-ce que Maxence embrasse bien ? Justement, elle n'a rien de prévu dans les prochains mois, si ce n'est sortir avec ses amis pour oublier son ex. Alors pourquoi ne pas en profiter pour chercher une réponse à toutes ces questions ? " C'est un beau coup de coeur. J'ai beaucoup aimé l'histoire qui m'a rappelé Bridget Jones et son fameux journal. " Marine, blogueuse de la LOVE SOCIETY " Une vraie ode à l'amitié " Coralie, blogueuse de la LOVE SOCIETY La plume de Christelle Da Cruz, me plaît beaucoup, c'est riche, elle joue avec les émotions, Mady, blogueuse de la LOVE SOCIETY A propos de l'autrice Christelle Da Cruz est originaire de Dordogne. Accro à la lecture depuis son plus jeune âge, elle affectionne particulièrement Londres et son époque victorienne ainsi que les policiers historiques et la fantasy. Travaillant dans le social, elle est également une autrice passionnée, animée par ses convictions féministes.
A 38 ans, Marianne a une agence immobilière à gérer, une fille qui rentre en sixième et un passé difficile avec lequel elle s'efforce de composer. Nostalgique, elle conduit Charlotte pour son premier jour de collège, dans l'établissement qu'elle a elle-même fréquenté 20 ans auparavant. Son bébé a grandi, elle a encore du mal à s'en rendre compte, elle qui a dû surmonter le deuil de son mari et l'élever seule. Mais si cette rentrée scolaire est un nouveau cap, elle ne s'attendait pas un seul instant à tomber nez à nez avec son flirt de lycée. Pour couronner le tout, Raphaël De Luca est le prof principal de Charlotte. Il veut renouer, elle veut l'éviter. Comment faire pour ne pas retomber dans les filets de cet homme qui lui a brisé le coeur ? Elle se serait bien passée de ce challenge ! D'autant que ses amies - un peu intrusives - ne l'entendent pas de cette oreille.
Je travaille principalement la nuit, car personne ne me dérange à ce moment-là. Sauf que les matchs NBA, c'est aussi la nuit. Il m'arrive donc des fois de réveiller toute ma famille pendant que je dessine. Ca ralentit sans doute ma productivité également, héhé... Mais le Tome 4 est fini, et le voici entre vos mains ! Encore une fois, merci à Fanny qui s'est dépassée : on espère que vous passerez un agréable moment ! Je dédicace ce 4e opus à LaoLao, LaoYe, mes parents, mon petit frère et Sharad. Prenez soin de vous ! ; )
Alors que l'avenir de Pénélope semble tout tracé, la jeune cavalière est rongée par le doute. A l'approche de ses 18 ans, elle rafle tous les titres en concours amateur de sauts d'obstacle et est inscrite dans une prestigieuse école d'architecture. Pourtant une rencontre inattendue vient bouleverser sa vie. Et si son destin était différent de ceux qu'elle avait pu imaginer ?
Ki et Hi sont deux frères complètement barrés qui font les quatre cents coups dans le plus petit village d'un royaume en forme de panda. Le premier est grand, gros et adore martyriser le second, petit, maigrichon, mais prêt à tout pour se venger de la manière la plus sournoise possible ! Qu'il s'agisse de dévaliser un restaurant de sushis à volonté, de s'affronter lors d'un intense match de basket ou au contraire de s'allier pour protéger le village, ce manga retrace, au travers de multiples histoires courtes, toutes les nuances qui existent dans une relation entre frères.
Résumé : Alors que les deux frères pouvaient jusqu'ici faire les quatre cents coups en totale liberté, la figure d'autorité de la famille rentre à la maison : Mi, la mère de Ki et Hi ! Et l'autorité, elle y connaît quelque chose ! Désormais, à la moindre bêtise, les enfants subissent ses châtiments, tous plus inventifs et humiliants les uns que les autres. Voilà qui devrait ramener un peu de calme et de paix au village... A moins que la mère des garçons ne soit encore plus dangereuse qu'eux ?