L'estime de soi. Apprendre à s'aimer pour enfin s'épanouir

Avoir confiance en soi, croire en ses propres compétences:pas si simple pour beaucoup d'entre nous... Apprenez à décelervos forces, à mieux analyser vos fragilités et estimez-vousenfin à votre juste valeur! Aimez-vous comme vous êtes, vosdéfauts comme vos qualités, et faites le premier pas versl'épanouissement. Ce guide vous aidera à: comprendre laconstruction de l'estime de soi; développer votre confiance envous; vous affirmer sans écraser les autres; apprendre à vousaimer.