Raffermir votre corps avec le yoga

Biographie de l'auteur Professeur de yoga, danseuse et naturopathe, Beate Cuson dirige le Yoga Studio Moveo qu'elle a fondé à Berlin. Forte de 35 ans d'expérience, elle enseigne essentiellement le "vinyasa flow", une variante dynamique du Hatha Yoga qui met l'accent sur la fluidité des enchaînements. Elle joue sur l'aspect ludique et original du yoga sans négliger l'aspect méditatif, et s'attache à transmettre la joie du mouvement dans un respect rigoureux des asanas. Beate Cuson anime également des stages de yoga thérapeutique, des cours particuliers et des ateliers. Son studio a des antennes à San Francisco, New York, Londres et Edimbourg.