PARADOXE DE L'AME

Résumé : Poésie engagée, pour dire la toundra majestueuse et la culture immémoriale, pour contrer l'histoire oublieuse et, malgré tout, tendre une main solidaire. Poésie enragée, pour hurler la douleur d'un peuple spolié, ses femmes offensées et ses enfants à jamais perdus. Solitaire au coeur de Montréal ou parée d'aurores boréales, jaillit ici la parole fière et résolue d'une enfant du lichen. Puisse sur le territoire s'asseoir la vérité. Innu originaire d' Ekuanitshit, au Qu_ébec, Maya Cousineau Mollen milite de longue date pour la reconnaissance des droits autochtones. Sa poésie est une pierre posée dans le jardin du colonialisme. Enfants du lichen, son deuxième recueil, a reçu la plus haute distinction littéraire du Canada, le prix du Gouverneur général.

Une découverte récente en neurosciences - la reconsolidation thérapeutique de la mémoire - nous indique qu'il serait possible de "désactiver" les circuits cérébraux problématiques causant les symptômes psychiques douloureux (pensées, émotions, comportements problématiques...) en reconsolidant des circuits "sains". Il n'y a plus à créer de nouveaux circuits cérébraux compétitifs comme en approche comportementale classique (TCC de 1re vague), et cette méthode apporte un soulagement profond et pérenne pour les personnes qui, malgré un travail d'acceptation (thérapie ACT...) peuvent encore souffrir de troubles émotionnels (traumatismes, troubles d'attachement, de la personnalité, obsessions, perfectionnisme, anxiété profonde...). Cet ouvrage offre la compréhension de la reconsolidation thérapeutique de la mémoire, processus socle de la thérapie de la cohérence émotionnelle dont les étapes à maîtriser sont décrites pour une mise en application qui consiste : en une identification hautement spécifique et singulière des constructions émotionnelles et cognitives du patient ; à apprendre au patient à faire le lien entre les situations/symptômes et ses constructions très spécifiques, permettant de rendre le schéma émotionnel complètement explicite ; à faire émerger des expériences émotionnelles qui vont à l'encontre de sa construction habituelle, et ainsi de déclencher une infirmation fondamentale de sa réalité émotionnelle.

Pour James Van Praagh, médium, nous sommes sur terre pour progresser sur un plan spirituel. Avant de s'incarner dans un corps, notre âme accepte de vivre différents types d'expériences, y compris les plus pénibles : la disparition d'un être cher, la maladie, un divorce, la solitude, le vieillissement... " Guérir d'un chagrin " nous aide à comprendre le sens de nos épreuves et nous encourage à vivre le processus de deuil. Avec dignité et sagesse, son auteur nous invite à emprunter un chemin de guérison intérieure et d'espoir.

Résumé : Notre quête absolue du bonheur et tes moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient-ils par nous rendre malheureux ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression. Cet ouvrage présente les techniques révolutionnaires de ta thérapie ACT, basée sur les plus récentes recherches en psychologie comportementale. Elles vous aideront à réduire le stress et les inquiétudes, à composer plus efficacement avec tes pensées et les émotions, à briser vos habitudes autodestructrices, à surmonter l'insécurité et le doute, et à construire une vie riche et pleine de sens.