Mon cahier d’activités pour apaiser mes émotions. Sophrologie, méditation, dessin...
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Épuisé
EAN :
9782351814413
Un cahier d'activités conçu pour apaiser les enfants après un trop plein d'émotions. Apaise-toi en douceur grâce aux activités proposées dans ce livre. Tu y découvriras des techniques de méditation, des exercices de yoga et de mouvements corporels, des méthodes de visualisation et de respiration ainsi que des activités créatives. Chaque activité a été conçue pour répondre à un besoin spécifique : t'apaiser après une colère, te réconforter après un chagrin, te détendre lorsque l'anxiété grandit, ou bien t'aider à te focaliser lorsque ton énergie est trop grande. Conçu pour le bien-être des enfants, cet ouvrage favorise le retour au calme après de fortes émotions, tout en leur permettant de s'exprimer. - Les respirations ou activités de sophrologie - Les relaxations - Les méditations ou activités sensorielles - Les activités créatives - L'expression corporelle et le yoga Après une expérience de 13 ans en tant qu'art-thérapeute dans un service de pédopsychiatrie, Sophie Couchoud exerce désormais en libéral. Elle reçoit les enfants pour les aider à s'exprimer autrement, à se raconter avec ou sans mots, en passant par la créativité, afin de soulager leurs difficultés.
Catégories
| Nombre de pages | 80 |
|---|---|
| Date de parution | 02/09/2024 |
| Poids | 394g |
| Largeur | 211mm |
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Plus d'informations
| EAN | 9782351814413 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier d’activités pour apaiser mes émotions. Sophrologie, méditation, dessin... |
| Auteur | Couchoud Sophie |
| Editeur | CTP RUE ENFANTS |
| Largeur | 211 |
| Poids | 394 |
| Date de parution | 20240902 |
| Nombre de pages | 80,00 € |
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