Rire pour booster sa joie de vivre. Le cahier d'exercices qui vous veut du bien

Résumé : Comment les résistants de France et d'Europe occidentale combattaient-ils l'occupant nazi pendant la Seconde Guerre mondiale ? Comment les partisans soviétiques ou yougoslaves luttaient-ils contre les armées allemandes ? Dans cet ouvrage, le lecteur trouvera une exposition claire et précise des méthodes et des moyens avec lesquels les résistants et les partisans assuraient leurs missions de renseignement, de sabotage et parfois d'élimination physique des ennemis, officiers supérieurs allemands et collaborateurs. Techniques de parachutage, de combat rapproché, de tir avec des armes diverses, pose de mines sous les coques des navires et beaucoup d'autres types d'actions sont présentées dans cet ouvrage illustré de plus de 150 dessins, cartes, plans, reconstitutions, etc. Un livre captivant sur une des pages les plus tragiques de notre histoire, rendue glorieuse par le sacrifice de nombreux hommes et femmes trop méconnus du grand public.

Pour les entreprises de plus de 500 salariés, la démarche de reporting RH est souvent chronophage et complexe à mettre en oeuvre. Fort de ce constat, les auteurs livrent ici un ouvrage clair et accessible pour la définition et la mise en place d'outils efficaces répondant aux obligations légales, notamment celles issues de la transposition de la directive européenne 2014/95/UE en matière de reporting extra financier. Accompagné d'illustrations, de commentaires et de points de vigilance émanant de contrôleurs de gestion sociale souhaitant faire partager leur expérience et éclairer les entreprises qui débutent dans cette tâche, cet ouvrage pragmatique propose au lecteur une approche globale du reporting (entreprises concernées, acteurs, méthodologie) ainsi qu'une liste thématique des indicateurs en usage tant en France qu'à l'international. Responsables et assistants chargés du reporting social et de l'élaboration des rapports réglementaires et de pilotage, mais aussi étudiants en master RH ou en informatique, trouveront dans ces pages toutes les informations pour la mise en place d'outils, la bonne gestion du projet et l'amélioration continue de la performance.

jusqu'au déclenchement de la guerre, je n'avais pas participé à la vie politique car je n'y portais aucun intérêt. Ce n'est qu'au travers de la guerre et pendant la révolution de Novembre que je me plongeai dans le tourbillon politique. Ce que j'avais vécu pendant mes quatre années de front m'avait bouleversé au plus profond de moi-même et m'avait enlevé toutes mes convictions religieuses." D'une famille d'ouvriers ruraux, Max Hölz avait un peu voyagé dans sa jeunesse, à la recherche d'une formation et d'une vie meilleure. Jeune homme pieux, son expérience de soldat et les rencontres qu'il fait pendant la Première Guerre mondiale le changent profondément. Regagnant en novembre 1918 la petite ville de Saxe où il s'était installé, il y trouve une misère profonde et y organise un conseil des chômeurs. Sa vie bascule alors dans le militantisme et, rapidement, dans la clandestinité. Pendant deux années, pendant lesquelles il organisera, en 1920, la résistance ouvrière armée contre le putsch monarchiste de Kapp et Lüttwitz puis, en 1921, celle contre la répression anti-ouvrière en Saxe, échappant à plusieurs reprises aux arrestations, il devient à la fois l'ennemi public numéro un pour les possédants et les gouvernants de tous bords et un symbole de la résistance ouvrière. On trouvera ici, placée dans son contexte, la première partie de ses mémoires, jusqu'à son procès et sa condamnation en 1921 à la prison à perpétuité. Son récit est à la fois celui de découvertes personnelles — de milieux professionnels nouveaux, de l'armée et de la guerre, du militantisme politique, des partis et de leurs défauts, des tribunaux et des prisons — et celui de ces premières années de la république allemande et des conflits qui la déchirent profondément. Militant communiste de la première heure, il rend compte aussi des débats qui ont divisé le mouvement communiste naissant. Produit de l'action et des réflexions d'un ouvrier révolutionnaire, il s'agit d'un témoignage de premier ordre sur l'Allemagne du début des années vingt.

Nous rions de moins en moins: des statistiques affirment qu'en 1939 les Français disaient rire dix-neuf minutes par jour, puis six minutes en 1983, et que nous serions passés sous la minute quotidienne en l'an 2000! Et non seulement nous rions moins aujourd'hui qu'il y a soixante-dix ans mais nous rions moins à cinquante ans qu'à cinq ans. Comment remettre du rire dans nos vies? Comment est-il possible de déclencher sur commande quelque chose d'aussi spontané et naturel que le rire? Par la Rigologie! propose Corinne Cosseron, formée en psychologie mais aussi auprès des plus grands spécialistes du yoga du rire ou de la Sophrologie ludique. La Rigologie est une forme d'éducation émotionnelle collective qui a la particularité de nous ramener, entre deux émotions, à un point neutre qui se veut joyeux, positif et optimiste. Elle s appuie sur des outils comme la relaxation, le toucher ludique, la ludothérapie ou la méditation pour évacuer les tensions, mettre le groupe en confiance et remettre le rire en route. Un rire jamais forcé, car seul le rire sincère a cette propriété de déclencher d autres éclats de rire par contagion visuelle et auditive. De fait, le rire a de nombreux effets bénéfiques: en libérant des endorphines cérébrales, il stimule notre psychisme: par son action sur le système neurovégétatif, il nous aide à combattre le stress; d un point de vue musculaire, il influence notre respiration, notre sommeil, notre digestion; il distrait les malades de leur douleur au point souvent de faire diminuer les doses de morphine administrées ordinairement. La Rigologie se pratique en groupe, sur une plage, dans un club de rire, en entreprise ou à l hôpital, sous la houlette d un « rigologue » formé pour entraîner le rire sainement. Rares sont ses contre-indications!