Chut ! N° 1 : La Femme est l'avenir de la tech

Résumé : Avoir un ventre plat, c'est esthétique, mais c'est aussi une affaire de santé : bonne digestion, sentiment de légèreté et surtout, mal de dos apaisé ! Ce livre vous guide au quotidien pendant 6 semaines pour atteindre votre objectif : avoir le ventre de vos rêves ! Abdos d'acier ou forme olympique ; avec le programme de Joëlle Bildstein, à vous le corps de vos rêves ! Des recettes pour favoriser la digestion, des exercices pour gainer et muscler tous les abdominaux, des conseils et des astuces pour ne pas perdre le rythme et éviter les pièges, des challenges pour se mettre au défi... Sans oublier le plaisir !

Une découverte récente en neurosciences - la reconsolidation thérapeutique de la mémoire - nous indique qu'il serait possible de "désactiver" les circuits cérébraux problématiques causant les symptômes psychiques douloureux (pensées, émotions, comportements problématiques...) en reconsolidant des circuits "sains". Il n'y a plus à créer de nouveaux circuits cérébraux compétitifs comme en approche comportementale classique (TCC de 1re vague), et cette méthode apporte un soulagement profond et pérenne pour les personnes qui, malgré un travail d'acceptation (thérapie ACT...) peuvent encore souffrir de troubles émotionnels (traumatismes, troubles d'attachement, de la personnalité, obsessions, perfectionnisme, anxiété profonde...). Cet ouvrage offre la compréhension de la reconsolidation thérapeutique de la mémoire, processus socle de la thérapie de la cohérence émotionnelle dont les étapes à maîtriser sont décrites pour une mise en application qui consiste : en une identification hautement spécifique et singulière des constructions émotionnelles et cognitives du patient ; à apprendre au patient à faire le lien entre les situations/symptômes et ses constructions très spécifiques, permettant de rendre le schéma émotionnel complètement explicite ; à faire émerger des expériences émotionnelles qui vont à l'encontre de sa construction habituelle, et ainsi de déclencher une infirmation fondamentale de sa réalité émotionnelle.

Résumé : Contrairement aux idées reçues, les enfants précoces, particulièrement doués et surdoués, ne sont pas systématiquement favorisés par rapport au savoir. Bon nombre d'entre eux ne peuvent s'épanouir dans le système scolaire. D'où échecs, troubles du comportement, difficultés d'intégration... Sophie Côte, présidente de l'Association française pour les enfants précoces (AFEP), répond aux interrogations des parents : à quoi repère-t-on la précocité d'un enfant ?, comment comprendre les difficultés de l'enfant doué ?, comment l'aider à s'adapter à l'école telle qu'elle est ?, quand vaut-il mieux envisager un saut de classe ou un changement d'école ?, quelles aides lui apporter ?, quelles sont les erreurs à ne pas commettre avec le système et avec l'enfant ?... Abordant toutes les questions que pose la précocité d'un enfant, Sophie Côte invite les parents à se détendre sur le sujet. Elle les aide ainsi à trouver une juste mesure permettant à l'enfant de s'épanouir et de développer ses dons, sans pour autant sacrifier son intégration dans le monde de l'enfance.