Orbs, l'autre planète N° 5 : Le monde d'après

Etre zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire "en pleine conscience et dans le moment présent". Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : "Recherchez avant tout la simplicité ?" et "recherchez toujours le geste juste ?". Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aideront notamment à rétablir votre calme intérieur, à retrouver le contrôle de vos émotions, à réduire le stress... Adoptez la zen attitude ! "En vous appropriant ces techniques et en faisant vôtre cet état d'être, vous serez là où vous devez être ?"

Être un papa zen, c'est chaque jour incarner pour ses enfants harmonie et sérénité. C'est montrer le chemin de la simplicité, de l'écoute et de l'éveil, en appliquant au quotidien une sagesse et un art de vivre millénaires. Parce notre vie est soumise au stress, ce petit livre rassemble 120 suggestions pour vivre en famille dans l'équilibre et la bonne humeur. Erik Pigani est chef de rubrique à Psychologies Magazine.

Résumé : Un magnifique agenda illustré pour être zen toute l'année ! - Chaque semaine, une page avec de grandes cases à compléter chaque jour pour noter ses rendez-vous et ses activités - Plus de 70 pages d'informations et conseils pour tout savoir sur cet art authentique - 53 conseils et exercices pratiques pour être zen tout au long de l'année écrits par Eric Pigani, psychologue de formation, psychothérapeute et auteur de nombreux livres sur le développement personnel - Les plus belles citations pour atteindre la sérénité - De superbes photos en couleurs à méditer Un agenda millésimé sur 12 mois, de janvier à décembre 2023

Des chiens qui savent que leur maître va rentrer à la maison sans prévenir, d'autres qui hurlent au moment précis où celui-ci meurt, des chats qui deviennent fous lorsque leur maîtresse accouche, des perroquets qui devinent ce que pense leur maître... Nous avons tous entendu ces histoires où les animaux semblent doués d'un sixième, voire d'un septième sens. Erik Pigani a mené pendant des années une enquête passionnante, aux résultats inédits, auprès de grands spécialistes et de scientifiques sur cette étrange faculté de télépathie chez les animaux mais aussi - et on l'ignore souvent - entre l'animal et son maître. Il s'est également intéressé à ces animal communicators, ces personnes qui se disent capables de communiquer par la pensée avec les animaux. Mais ce livre est bien plus qu'une enquête. Il comporte une partie guide de développement personnel pour s'initier à la "communication animale": des tests, expériences, exercices et conseils pour entraîner ses perceptions extra-sensorielles, développer son intuition et vivre en harmonie avec son animal.