Anatomie et 100 étirements essentiels pour le golf
Conçu pour aider les joueurs de golf à atteindre leurs objectifs, cet ouvrage vous aidera à réaliser une préparation physique adéquate, essentielle pour pratiquer le golf avec un minimum de fatigue. Il vous permettra également d'éviter les douleurs les plus fréquentes inhérentes à cette discipline, comme les lombalgies ou les lésions des coudes et des poignets. Ce livre pratique est constitué de deux grandes parties : Partie introductive : après un bref historique du golf, nous vous proposons une analyse approfondie de l'activité musculaire au cours des différentes phases du swing. Cette description repose sur les principales études réalisées, à partir d'électromyogrammes, sur le travail des muscles mobilisés en position de départ et dans les huit phases du mouvement. En outre, cette section offre une synthèse des lésions dont les adeptes du golf souffrent le plus souvent. Partie étirements : une sélection de plus de cent étirements qui garantit une pratique sportive sans risques et des performances maximales. Elle tient compte des lésions les plus fréquentes chez les golfeurs et en particulier des exigences musculaires du swing. Cette partie consacrée aux étirements se compose à son tour de deux sections : la première regroupe 14 étirements dynamiques à inclure, avant de jouer, dans un court programme d'échauffement, et la seconde compte 86 étirements statiques à réaliser en fin de jeu ou dans le cadre de séances de préparation physique isolées.
| Nombre de pages | 152 |
|---|---|
| Date de parution | 07/09/2018 |
| Poids | 640g |
| Largeur | 210mm |
| SKU: | 9791026100959 |
| wmi_id_distributeur: | 24802300 |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9791026100959 |
|---|---|
| Titre | Anatomie et 100 étirements essentiels pour le golf |
| Auteur | Seijas Guillermo ; Ferron Myriam ; Cot-Nicolas Mar |
| Editeur | PARRAMON |
| Largeur | 210 |
| Poids | 640 |
| Date de parution | 20180907 |
| Nombre de pages | 152,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-
Aristote. L'envie d'apprendre
Aristote est un véritable encyclopédiste qui s'intéressa autant aux arts qu'aux sciences, à l'éthique, à la politique, à la physique... Considéré comme l'inventeur de la logique, il a posé les premiers fondements de certaines de ces disciplines et son oeuvre a une grande postérité. Cette amusante encyclopédie apprend aux plus petits, par le biais d'une bande dessinée, la vie et les origines des hommes et femmes qui ont contribué aux développements scientifiques les plus importants de l'histoire de l'humanité. Une machine à remonter le temps qui fera voyager les enfants dans les plus grands moments de l'histoire de la science, et leur fera découvrir les hommes et les femmes qui les ont rendus possibles.ÉPUISÉVOIR PRODUIT12,00 € -
Marie Curie. La puissance du Radium
Résumé : Marie-Curie, lauréat de deux prix Nobel et de nombreux autres prix, a découvert deux éléments : le radium et le polonium. Son engagement envers la science et ses efforts pour transformer la communication entre les nations ont fait d'elle l'un des scientifiques les plus importants de l'Histoire.ÉPUISÉVOIR PRODUIT12,00 € -
Newton. La gravité en action
Isaac Newton était un enfant agité qui voulait savoir comment tout fonctionnait. Pendant son séjour à Cambridge, il a expérimenté tout ce qui pouvait lui servir à découvrir les mécanismes de l'univers : la lumière, les mathématiques, la chimie, les mouvements... Sa découverte de l'existence d'une loi universelle à l'origine du mouvement des planètes a ouvert une nouvelle porte à la physique.ÉPUISÉVOIR PRODUIT12,00 €
Du même éditeur
-
Image des années 60/La décennie qui a changé le monde / La décennie qui a changé le monde
Revivez les moments les plus marquants des années 60, à travers ces ouvrages superbement illustrés et à l'aide des images d'archives du DVD fournis.ÉPUISÉVOIR PRODUIT12,95 € -
Image des années 70/La décennie qui a changé le monde / La décennie qui a changé le monde
Revivez les moments les plus marquants des années 70, à travers ces ouvrages superbement illustrés et à l'aide des images d'archives du DVD fournis.ÉPUISÉVOIR PRODUIT12,95 € -
Le papier. Création et fabrication
Cet ouvrage traite de façon claire et précise des principales techniques de fabrication et de création du papier à la main. Après un bref aperçu historique, vous y trouverez une présentation des caractéristiques et des propriétés du papier ainsi qu'une étude des fibres papetières les plus employées. Puis. l'ouvrage se consacre à une série d'exercices pratiques dont les étapes sont détaillées pas à pas et abondamment illustrées. Ainsi. il constitue un manuel pratique destiné tant au débutant qu'à l'amateur expérimenté.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,90 € -
Armes et armements de la seconde guerre mondiale
Présentation de l'éditeur Ce livre offre une présentation synthétique et globale des armes et armements de tous les pays belligérants de la Seconde Guerre mondiale. Il donne un remarquable aperçu de la multiplicité des modèles qui furent engagés par les puissances de l'Axe et les Alliés. L'éventail des armes et armements décrits va du pistolet au char lourd de 70 t, du chasseur monomoteur aux plus gros et puissants cuirassés qui aient jamais sillonné les mers. Cet ouvrage évoque l'armement de cette guerre sous tous ses aspects, depuis les armes de l'infanterie jusqu'aux sous-marins, sans oublier les armes spéciales. On trouvera ici tout ce qu'il faut savoir sur l'origine et l'emploi de chaque modèle présenté, ainsi que ses principales caractéristiques techniques. Plus de 500 photos et illustrations techniques donnent vie à ces "portraits" historiques et techniques. Pour tous ceux qui s'intéressent à l'Histoire, en particulier militaire, la division en chapitres bien distincts, la richesse des textes et l'abondance des faits évoqués font de ce livre une véritable source de renseignements sur les armements et leur influence sur le déroulement de la guerre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,00 €
