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50 exercices pour rayonner
Clouzard Catherine ; Cooper Tiffany
EYROLLES
9,90 €
Épuisé
EAN :9782212563986
L'image que l'on a de soi-même, et donc celle que l'on donne à voir aux autres, est souvent faussée par des croyances réductrices. De plus, elle est alimentée par les expériences dévalorisantes que l'on a accumulées au fil des années, parfois même sans vraiment s'en rendre compte. Il en résulte une somme d'attitudes limitantes et d'actions restreintes ou inappropriées. Toutes sortes de sabotages sont alors possibles, venant entraver l'élan vital?Ce petit livre d'exercices propose à chacun un programme en 4 étapes pour croire en soi et booster sa valeur : Dresser un état des lieux : évaluer son estime de soi, observer les processus de valorisation/dévalorisation autour de soi. Reconnaître l'héritage du passé dans la construction de son identité : identifier le positif et le négatif de nos expériences passées pour mieux les intégrer. S'accepter au présent : arrêter de se trouver nul, se libérer des loyautés désastreuses, prendre soin de son corps, soigner son allure, valoriser ses savoirs, transformer ses défauts en qualité, etc. Voir l'avenir en rose : se projeter dans un avenir qui nous ressemble, et préparer son bonheur futur.
Cette oeuvre (édition relié) fait partie de la série TREDITION CLASSICS. La maison d'édition tredition, basée à Hambourg, a publié dans la série TREDITION CLASSICS des ouvrages anciens de plus de deux millénaires. Ils étaient pour la plupart épuisés ou uniquement disponible chez les bouquinistes. La série est destinée à préserver la littérature et à promouvoir la culture. Avec sa série TREDITION CLASSICS, tredition à comme but de mettre à disposition des milliers de classiques de la littérature mondiale dans différentes langues et de les diffuser dans le monde entier.
Cette oeuvre fait partie de la série TREDITION CLASSICS. La maison d'édition tredition, basée à Hambourg, a publié dans la série TREDITION CLASSICS des ouvrages anciens de plus de deux millénaires. Ils étaient pour la plupart épuisés ou unique-ment disponible chez les bouquinistes. La série est destinée à préserver la littérature et à promouvoir la culture. Avec sa série TREDITION CLASSICS, tredition à comme but de mettre à disposition des milliers de classiques de la littérature mondiale dans différentes langues et de les diffuser dans le monde entier.
Dans les incertitudes actuelles de repérage politique et identitaire, le cinéma en tant que redoublement du visible, constitue non pas une aliénation, mais une ressource au service de l'imaginaire et de sa critique. En ce début de XXI. siècle, ce colloque de Cerisy saisit les relations entre le cinéma et la psychanalyse. Au-delà des analogies bien connues entre rêve, fantasme et image filmique, les années 1975 ont innové, en conceptualisant le langage cinématographique à partir du structuralisme en sémiologie et en psychanalyse. Le colloque de Cerisy de 1989, consacré à Christian Metz, en a largement rendu compte. Dans ce même temps, la question du sensible a été réintroduite, l'image n'était plus seulement conçue comme leurre spéculaire aliénant, mais aussi comme porteuse des traces des pulsions non symbolisées. Ainsi, le cinéma, révélateur de l'intériorité, réanimerait les traces mnésiques inconscientes et par là-même permettrait une élaboration des traumatismes individuels et collectifs. Cet ouvrage réunit des psychanalystes qui ont collaboré à des revues et/ou qui sont engagés dans des actions de diffusion, des théoriciens de limage et des universitaires des départements d'esthétique et de cinéma, des cinéastes et des critiques de revues de cinéma.
Depuis la mise en place de la démarche d'accréditation et la reconnaissance des exigences des patients, le management de la qualité occupe une place prépondérante dans les établissements de santé. Ils doivent être capables de répondre de la maîtrise des prestations de soins dispensées aux patients. Ceci implique une organisation réfléchie et maîtrisée, indispensable pour le bloc opératoire comme pour tout service de soins. Cet ouvrage, réalisé par des membres de l'UNAIBODE (Union Nationale des Associations d'Infirmiers (es) de Bloc Opératoire Diplômés (es) d'Etat) et de l'Université Montpellier I, a pour objectif de vous permettre : - d'évaluer les points faibles et les points forts d'une organisation de bloc opératoire, - d'identifier les domaines de progrès. La démarche adoptée est basée sur l'analyse de processus comme méthode d'analyse du fonctionnement de " l'existant " que tous les acteurs concernés dans tous les types de bloc opératoire, s'approprieront aisément, compte tenu du caractère didactique de l'ouvrage. Trois parties sont proposées : - les principes de l'analyse par processus et de l'auto-évaluation, pour une meilleure compréhension de la méthodologie utilisée, - l'analyse de l'organisation d'un bloc opératoire type, et du cheminement du patient à l'intérieur du bloc opératoire est nécessaire à la visualisation des différentes étapes et de leurs liens. Sont ainsi analysées pour chaque étape, l'évolution du statut du patient au sein du bloc, les ressources humaines et matérielles nécessaires au bon fonctionnement, de même que les contraintes réglementaires afférentes, - enfin, un questionnaire d'auto-évaluation très pragmatique, réalisé à partir de l'analyse détaillée des étapes, permet d'apprécier le degré de maîtrise de l'organisation du bloc opératoire. La méthodologie proposée, qui implique tous les acteurs de l'organisation est applicable pour tous les blocs opératoires, quel que soit leur niveau dans le management de la qualité. Elle permet aussi bien d'entrer dans une démarche qualité, que de progresser dans une démarche d'amélioration continue de la qualité déjà existante, le défi étant la maîtrise permanente de l'organisation d'un bloc opératoire pour offrir au patient des soins à la hauteur de ses attentes.
Livre technique sur la construction et l'aménagement de serres pour la culture (fruits et légumes, plantes ornementales). Choix de la serre, aménagement intérieur et choix des espèces et cultivars y sont détaillés, avec les calendriers de plantation
Résumé : 200 exercices pour réviser les fondamentaux du dessin et de la peinture : ligne, couleur, ton, texture, motif, espace... Ce manuel pratique s'adresse aux étudiants souhaitant intégrer une école d'art ou aux amateurs désireux de réviser les bases... Très illustré, l'ouvrage vous aidera efficacement à développer votre potentiel créatif.
Roux Ivan ; Carovillano Francesco ; Delannoy Janic
Résumé : La photo de paysage est un champ d'expérimentation idéal. Travailler le cadrage, équilibrer les plans, assurer une netteté parfaite, interpréter les couleurs... Voici un guide complet pour en maîtriser tous les aspects. Equipement, Du boîtier au trépied, en passant par les objectifs et les accessoires indispensables ne négligez rien. Cadre et exposition, Apprenez à soigner vos compositions, donnez la priorité à la lumière, et assurez une netteté parfaite. Post-traitement, Retravaillez les couleurs, tentez le HDR, ou passez au noir et blanc : cap sur Lightroom et Photoshop. Techniques avancées, Perfectionnez votre technique de paysagiste en jouant de la pose longue ou des corrections d'exposition. Sur le terrain, Sur les pas de Francesco Carovillano, photographe ,spécialiste du paysage, en Toscane, Portugal, et à Paris.
Résumé : Pour progresser en photographie, il faut prendre des photos... beaucoup de photos, et avoir un peu de méthode ! Or quand on ne peut s'offrir des cours et que le jargon des livres techniques nous effraye, il n'est pas rare de se décourager. Ce livre très accessible, particulièrement destiné aux débutants, propose 25 exercices concrets qui recouvrent quatre grands thèmes de la photo les bases techniques, la lumière, la mise en valeur de son sujet et la créativité bien sûr, car il s'agit de se faire plaisir et de rester motivé ! Très illustré, émaillé de nombreux conseils, il vous guidera dans la découverte de la photo et vous aidera à progresser rapidement, et ce quel que soit votre appareil (compact, reflex ou smartphone).