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La bible de votre grossesse
Ciraru-Vigneron Nicole ; Kosmadakis Hélène
LEDUC
20,18 €
Épuisé
EAN :9782848991467
De la conception au premier jour de la vie de votre bébé, cette Bible de la future maman vous accompagne tout au long de votre grossesse. Dans ce guide complet, basé sur les études scientifiques et médicales les plus récentes, vous trouverez: l'agenda de votre grossesse, semaine après semaine; les réponses à vos interrogations et à vos inquiétudes, ainsi qu'à celles du futur papa; tout ce qu'il faut savoir sur l'accouchement, pour le vivre en toute sérénité; des informations claires et précises sur votre santé et celle de votre futur bébé; de nombreux conseils pratiques pour bien vivre votre grossesse et bien préparer l'arrivée de bébé; comment profiter au mieux des premières semaines avec bébé. Inclus: des illustrations pour tout comprendre, de nombreux encadrés pour aller plus loin et des tableaux pour s'y retrouver!
L'essentiel, concret, simple et pratique pour 9 mois sereins. Chaque grossesse est unique et chaque future maman vit les 9 mois de ce voyage intime comme un événement exceptionnel. Pourtant, mille questions se bousculent : qu'est-ce qu'on peut manger ? Quand est-ce qu'on sait si c'est un garçon ou une fille ? Quels médicaments sont autorisés ? Est-ce que la Sécu rembourse toutes les échos et les prises de sang ? Dans ce petit livre, on va droit à l'essentiel ! Semaine après semaine, la future maman est guidée dans tous les actes de sa vie quotidienne. Pas de grands discours : seulement de vrais conseils concrets, faciles à suivre, et les informations indispensables expliquées simplement.
Oui, chaque grossesse est unique! Chaque future maman vit les 9 mois de ce voyage intime comme un événement exceptionnel. Et jour après jour, 1000 questions se posent et se bousculent. Ici, droit à l'essentiel! Ce petit livre vous suivra partout en vous prodiguant les conseils dont vous avez besoin, ceux vraiment utiles, voire indispensables Biographie de l'auteur Hélène Kosmadakis, sage-femme, a effectué une très longue carrière hospitalière dans une grande maternité parisienne. En salle de naissance pendant 25 ans, elle a exercé en tant que sage-femme anesthésiste et en consultation prénatale. Elle est co-auteur de La Bible de votre grossesse (Leduc.s Éditions)
Vous êtes enceinte, c'est formidable! Vous vous sentez devenir une autre femme. Et pourtant, jour après jour, mille questions se posent et se bousculent. Ce qu'il faut faire et ne pas faire... Ce qu'il faut manger... ou pas! C'est quand exactement la 7e semaine d'aménorrhée? Et la 1e échographie, on la fait à quel moment? Bien sûr, les copines sont là pour raconter leur propre expérience et votre maman aussi, et peut-être Belle-Maman, pas loin... De quoi se perdre dans toutes ces recommandations (parfois contradictoires...). Cet agenda se veut original: c'est un petit livre qui vous suivra partout et vous prodiguera les vrais conseils dont vous avez besoin. Semaine après semaine, il vous accompagnera dans tous les actes de votre vie quotidienne. Pas de grands discours, des vraies informations, concrètes, simples, faciles à suivre pour ce merveilleux voyage de presque neuf mois.
D'ici peu, vous serez « bicarbonate addict » (si vous ne l'êtes pas déjà!). Car, avec cette poudre magique, vous pouvez vous passer de nombreux produits ménagers toxiques et coûteux, embellir votre intérieur, détacher, prendre soin de votre santé... C'est sûr, vous allez mettre un peu (beaucoup!) de bicarbonate dans votre vie!Nul n'est plus utile ni plus efficace à la maison que cet ingrédient 100 % biodégradable. C'est un fait, le bicarbonate remplace allègrement tous vos produits pour:- nettoyer, détartrer, désodoriser, désherber... À utiliser partout dans la maison (et le jardin!)- détacher le moindre résidu sur les tissus- soulager les aigreurs d'estomac, embellir vos cheveux ou encore rendre les dents plus blanches!- apporter le soupçon de perfection qui rendra vos plats irréprochables...Le bicarbonate, un ingrédient 100 % pratique à utiliser de 1 000 façons!
- Anti-âge: mythe ou réalité?- Peut-on se teindre les cheveux sans les abîmer?- Comment choisir sa crème anti-UV?- Les produits chers sont-ils meilleurs?- Qu'est-ce qui différencie un cosmétique bio d'un cosmétique conventionnel?- Que signifient les labels?- La réglementation apporte-t-elle toutes les garanties de sécurité?- Quels sont les ingrédients à éviter?- Les parabens sont-ils vraiment dangereux?- D'autres enjeux plus graves se cachent-ils derrière cette problématique de la conservation?« Pionnière dans un domaine où régnait la loi du silence, Rita Stiens donne accès à une information jusque-là dissimulée sous des noms de codes et des appellations complexes. » La TribuneLe seul guide critique, informatif, approfondi et accessible à tous, qui permet de passer au crible tous les cosmétiques et de répondre enfin à toutes les questions que vous vous posez. Vous n'achèterez plus vos produits de beauté les yeux fermés...En annexe: la liste des 2 500 composants les plus courants et leurs risques éventuels pour la santé et/ou l'environnement.
De l'aneth au cumin en passant par le safran, la cannelle ou le paprika, toutes les épices ont leurs qualités bien à elles, aussi bien pour relever des mets que pour calmer une fringale, chasser des mites ou désodoriser un micro-ondes! Pourquoi faut-il donc se procurer toutes ces épices? Pour prendre soin de sa santé: contre le cholestérol, le diabète, la toux ou encore l'acné... A chaque problème, une épice peut faire des miracles! Pour donner du goût à ses petits plats: le mode d'emploi de chaque épice pour parfumer juste comme il faut (doit-on ciseler? râper? rincer? comment les associer?).Pour simplifier son quotidien: du clou de girofle pour éloigner mites et guêpes, du piment pour protéger ses fleurs des parasites, du poivre pour empêcher les couleurs de déteindre au lavage...