Plantes médicinales

Extrait Avant-propos du Dr Ann Walker, Responsable de recherches nutritionnelles de l'université de Reading (Royaume-Uni) La dernière décennie a vu une augmentation rapide des publications traitant de la phytothérapie. Mais on trouve peu de livres comme celui-ci, présentant des remèdes en vente libre, rédigé par un phytothérapeute en activité et destiné au grand public. Andrew Chevallier apporte à cet ouvrage des années d'expérience de pratique clinique et son talent d'auteur (il est l'auteur de nombreux ouvrages, notamment Phytothérapie - Le Guide d'utilisation des 64 plantes clés, publié en France). Andrew est par ailleurs un membre réputé et respecté de la confrérie des phytothérapeutes du Royaume-Uni. L'emploi des plantes à des fins médicinales remonte à la préhistoire et se perpétue dans tous les peuples. De nombreuses médecines modernes utilisent des composants découverts dans les plantes et bon nombre de médicaments actuels sont issus de matériaux végétaux. Cependant, la grande différence entre la phytothérapie et la médecine moderne est que, si un médicament moderne est basé sur une seule molécule, la nature a doté chaque plante d'une gamme de composants actifs qui fonctionnent en synergie pour produire un effet curatif ne pouvant être reproduit par un composant simple. Au cours des vingt dernières années, on a vu renaître l'intérêt pour les plantes médicinales. Il y a plusieurs raisons à ce phénomène, dont les principales sont la prise de conscience des limites de la médecine moderne, notamment dans le traitement des maladies chroniques, la crainte des effets secondaires des médicaments conventionnels et le soutien croissant de la recherche clinique moderne envers l'emploi médicinal des plantes. En fait, la plupart des plantes sont des médicaments doux qui fonctionnent parfaitement en association avec les médicaments conventionnels. Contrairement à certaines croyances, les interactions dangereuses entre plantes médicinales sont rares, et elles seront clairement indiquées dans cet ouvrage, comme il se doit. Bien que le traitement des maladies chroniques exige toujours l'avis médical d'un spécialiste conventionné, beaucoup de problèmes de santé mineurs peuvent être soulagés par les plantes et sans ordonnance. Vous devez cependant savoir précisément quels symptômes doivent être soignés et si vous êtes allergique à certaines plantes pour trouver les remèdes naturels les plus efficaces pour vous. Ce livre vous procurera les conseils nécessaires. Un régime alimentaire sain est essentiel pour être en bonne santé, mais les plantes ont un rôle tout particulier à jouer quand des petits problèmes apparaissent.