Et si la vieillesse n'était pas un naufrage ?

Résumé : Le Dr Chenay est centenaire. Il continue à exercer et à lutter pour la dignité et la valeur de la vie à tout âge. Le roman se passe dans un milieu qu'il a bien connu, celui de l'automobile pendant l'occupation allemande et les années qui ont suivi. Deux adolescents pris dans la tourmente revivent la tragédie de Roméo et Juliette dans une atmosphère de psychose familiale, d'inceste et de déliquescence morale et économique.

Résumé : Avez-vous déjà fréquenté des jolies poupées mexicaines ? Avec elles, il n'y a pas de milieu. Douces comme un soleil printanier ou emmerdantes comme la pluie. Et plus elles sont bien roulées avec des ronds et des virages plus elles sont comme la pluie. Le code de la route le dit bien : c'est tout ce qu'il y a de dangereux de flâner dans les virages, surtout quand la chaussée est glissante.

Résumé : Qui ne s'est pas surpris à utiliser son smartphone en réunion, à oublier une tâche commencée la veille et non finie, à manquer une information importante ou à avoir du mal à se concentrer ? On en éprouve la sensation que la vie file entre les doigts : tout va si vite, tout change, plus de repères. On se pose des questions sur notre mode de vie, le consumérisme, nos comportements, la fatigue, le stress, l'âge et, surtout, sur l'usage des nouvelles technologies. Mais quels sont réellement les facteurs ayant une influence sur la qualité de l'attention ? Peut-on soi-même agir ou réagir ? La réponse est oui, à condition de s'exercer ! Ce livre propose 60 exercices pratiques de sophrologie qui vous aideront à porter vos choix d'attention en toute conscience, apprendre à manier vos temps d'attention et de concentration, exercer vos capacités d'ouverture et de curiosité, et de lâcher-prise pour discipliner votre attention, améliorer vos relations avec les autres. Et plus que tout, cela vous permet de vous sentir maître de vous, de vos choix et de votre destin.

A 99 ans, toujours en exercice, le docteur Chenay qui a suivi et conseille encore de nombreux nonagénaires et quelques centenaires livre son expérience exceptionnelle. Il n'y a pas de secret pour devenir centenaire. Nous sommes programmés pour vivre 120 ans, mais il y a de nombreux obstacles en cours de route. Cet ouvrage vous apprendra à les déceler, les contourner ou les franchir et avec un peu de chance... à réussir !