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Les miracles de l'agar-agar
Chegrani-Conan Catherine
IDEO
15,70 €
Épuisé
EAN :9782352888307
L agar-agar est un véritable miracle de la nature. Cette poudre obtenue à partir d une algue japonaise s utilise de multiples manières dans la cuisine, tant ses vertus sont nombreuses. Cegélifiant ne contient aucune calorie: il permet donc de préparer des recettes (terrines, mousses, confitures, crèmes, purées, confitures) qui garderont leurs saveurs intactes, en étant très « light ».L agar-agar remplace également le sucre dans les desserts et permet d avoir un effet de satiété.Autant dire que c est l additif miracle des bons régimes alimentaires! Ce que les centenaires d Okinawa ont bien compris!Encore faut-il savoir l utiliser: comment et dans quelles proportions, où s en procurer, quelles recettes peut-on faire, etc. Ce livre propose donc:- une partie présentant en détail les vertus de l agar-agar avec des conseils pratiques d utilisation.- une partie comprenant 130 recettes inédites de plats salés et sucrés à base d agar-agar.Les vertus diététiques de l agar-agaravec 130 recettes salées et sucrées.
L agar-agar est un véritable miracle de la nature. Cette poudre obtenue à partir d une algue japonaise s utilise de multiples manières dans la cuisine, tant ses vertus sont nombreuses. Cegélifiant ne contient aucune calorie: il permet donc de préparer des recettes (terrines, mousses, confitures, crèmes, purées, confitures) qui garderont leurs saveurs intactes, en étant très « light ».L agar-agar remplace également le sucre dans les desserts et permet d avoir un effet de satiété.Autant dire que c est l additif miracle des bons régimes alimentaires! Ce que les centenaires d Okinawa ont bien compris!Encore faut-il savoir l utiliser: comment et dans quelles proportions, où s en procurer, quelles recettes peut-on faire, etc. Ce livre propose donc: - une partie présentant en détail les vertus de l agar-agar avec des conseils pratiques d utilisation.- une partie comprenant 130 recettes inédites de plats salés et sucrés à base d agar-agar.Les vertus diététiques de l agar-agaravec 130 recettes salées et sucrées.
Catherine Chegrani-Conan est diététicienne-nutritionniste. Elle a publié de nombreux livres de référence, notamment les miracles de l'agar-agar et 110 aliments qui prennent soin de vous.
Manger du pain fait grossir. Les additifs alimentaires sont dangereux. Un yaourt fruité remplace un fruit. La margarine est meilleure pour la santé que le beurre. L'orange est le fruit le plus riche en vitamine C. L'huile d'olive est la meilleure huile, la plus saine et la plus digeste. Le lait permet de solidifier les os, etc. Vous pensez que ces affirmations sont vraies? Des idées souvent séduisantes, faciles à retenir, mais qui ne correspondent pas à la réalité. Ce livre passe en revue 400 idées reçues sur notre alimentation. Simplement, il explique des faits précis que l'on devrait tous connaître pour manger sainement.
Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte: en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient. Réaliste, rassurant et pratique, il vous accompagne au quotidien, dans le respect de vos besoins autant que de vos envies. Loin des méthodes contraignantes et austères, il vous invite au bien-être.
Du plus loin qu'elle s'en souvienne, Marylka s'est toujours sentie différente. A l'âge de 3 ans, elle connaît sa première expérience de médium en commençant à communiquer avec des animaux. Plus tard, ce sont les apparitions de proches décédés qui continuent à l'éveiller à la clairvoyance. Dans ce témoignage, cette soignante et mère de famille livre un récit exceptionnel de ses expériences de communication avec les morts et de ce qu'elle en a retiré. Elle nous montre que ce monde invisible, loin d'être effrayant, est rempli d'amour et de bien-être. Derrière cette frontière invisible dont il ne faut pas avoir peur, il y a un état de paix où nous sommes accompagnés par ceux qui nous ont précédés et que nous avons aimés. Un message réconfortant et plein d'espoir.
Savez-vous que les plantes peuvent éprouver de la douleur, de la peur et ont des facultés sensorielles ? Qu'elles communiquent entre elles et qu'elles ont chacune leur personnalité, une vie sociale et font preuve de stratégie ? Oui, les plantes sont des êtres intelligents et leur vie est passionnante ! Dans ce livre, l'auteur invite à un extraordinaire voyage dans l'univers végétal. Il nous montre comment, avec peu de moyens, les plantes ont construit un monde surprenant d'ingéniosité basé sur l'entraide et l'instinct de survie. Un monde d'une richesse incroyable qu'il est essentiel de préserver alors que la diversité biologique s'appauvrit. Car si les plantes peuvent parfaitement vivre sans les hommes, il nous serait totalement impossible de vivre sans elles... La vie secrète et passionnante des plantes.
On croit tout savoir sur la sexualité féminine. Les magazines affirment que l'époque est au plaisir débridé et libre pour tous... la réalité est très différente ! L'auteur, sexologue et thérapeute, s'est rendue compte que de nombreuses femmes ne vivent pas une sexualité épanouie. Pour aider à mieux comprendre et améliorer les relations de couple, mais pas que, elle répond à toutes les questions sans interdit ni tabou. Non, le clitoris n'est pas un bouton sur lequel il suffirait d'appuyer pour avoir un orgasme. Le point G et les zones érogènes, c'est quoi ? Comment retrouver le plaisir quand on l'a perdu ? Peut-on pratiquer sans honte le sexe anal, les plaisirs solitaires ou en groupe ? Grâce à des témoignages et aux dernières découvertes scientifiques, ce livre offre des conseils précieux pour profiter d'une sexualité heureuse. Le plaisir est une science qui s'apprend parfaitement... et à tous les âges !
Signes, messages, apparitions, voix venues d'ailleurs... depuis l'enfance, Ethan Maure communique avec les morts. Il a développé sa capacité de médium au fil des années et s'en sert désormais pour aider les vivants à faire leur deuil. Dans ce témoignage, cet ancien infirmier apporte des réponses aux questions les plus fondamentales et les plus mystérieuses sur l'au-delà. Où se situent les défunts après la mort ? Que se passe t-il quand on quitte le monde des vivants ? Et comment peut-on communiquer avec les disparus ? A travers ses expériences et le récit de ses consultations et entretiens, il démontre que la mort n'est pas une fin mais le commencement d'autre chose. Empreints d'espoir et d'amour, les messages qu'il reçoit témoignent avec force de l'existence d'un ailleurs.