Huiles essentielles. Le guide de l'aromathérapie

Savez-vous que l'aromathérapie, médecine naturelle à la fois préventive et curative, a le pouvoir de vous aider à mieux gérer votre stress ? Et qu'il suffit souvent de quelques gouttes d'huile essentielle, administrées en massage, en bain, par voie orale ou olfactive ou encore en diffusion atmosphérique pour soulager bon nombre des maux qu'il provoque ? Dans ce livre didactique et pratique, Sylvie Charier vous aide à choisir, associer et bien utiliser les huiles essentielles les plus adaptées, pour combattre te stress de façon naturelle.

Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, à partir de nombreux tests, prenez la mesure de votre stress. Utilisez les multiples solutions préconisées pour mieux le gérer : alimentation, sommeil, thérapies... Ce guide vous révèle les méthodes pour vivre mieux.

Résumé : Un livre de 128 pages pour soigner le stress de façon naturelle en prévenant ou combattant les maux qu'il provoque. Après un rappel du rôle des huiles essentielles, la meilleure façon de les utiliser, tous les cas concrets de désordre liés au stress sont abordés (migraines, vertiges, angoisses, perte de sommeil, douleurs musculaires...) avec préconisation de l'huile à employer. 3 Flacons d'huiles essentielles Dr Valnet : L'huile essentielle de Lavandin Abrial bio calmant l'anxiété, les angoisses et la nervosité, les migraines et les problèmes d'endormissement. L'huile essentielle de Menthe Poivrée bio qui agit de manière positive sur le système nerveux, redonne du tonus, améliore la concentration et traite les états nauséeux. L'huile essentielle de Petitgrain Bigarade bio, recommandée pour soigner les troubles nerveux et retrouver un sommeil paisible. Mal au dos, Sommeil perturbé, Digestion difficile, Problème de poids, Fatigue et manque d'entrain, Maux de tête et nausées, etc.

Résumé : Allergies, brûlures, digestion difficile, douleurs diverses, fatigue physique ou nerveuse, maux de tête, rétention d'eau, rhume, troubles de la libido... Préventive et curative, l'aromathérapie est une médecine naturelle qui permet de soigner vos petits problèmes de santé, renforcer vos défenses immunitaires et favoriser le bien-être au quotidien. Pratique, didactique et enrichi de nombreuses recettes, ce livre vous permet de découvrir le formidable potentiel des huiles essentielles.