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Ces gens qui sont perfectionnistes
Ramirez Basco Monica ; Constant Marie-Luce
DE L HOMME
22,00 €
Épuisé
EAN :9782761926140
Avez-vous l'impression que, quoi que vous fassiez, vous ne serez jamais à la hauteur? Consacrez-vous trop de temps à tout vérifier et revérifier pour échapper aux critiques? Etes-vous convaincu qu'à tout moment, quelqu'un risque de découvrir que vous n'êtes pas ce que vous semblez être? Vous souffrez peut-être d'un perfectionnisme exacerbé. Ce trait de personnalité peut être très utile dans la vie, mais, en vous fixant des critères extrêmement élevés, vous risquez de vivre dans l'insatisfaction permanente. En comprenant pourquoi vous vous livrez à une quête perpétuelle de la perfection, vous apprendrez à maîtriser votre perfectionnisme, à l'exploiter sans le laisser vous gâcher la vie. Ce livre aidera tous ceux qui ont envie de remplacer leur quête de perfection par la sérénité mentale.
« Comment juger-vous Saddam Hussein? « CARLOS: Il a commis des erreurs stratégiques terribles. Néanmoins, il reste le dernier "Chevalier arabe". Je serais fier de me battre sous ses ordres, comme un simple fantassin, contre les Etats-Unis et Israël. » - France-Soir « En élevant constamment le seuil de (a violence hégémonique, l'Amérique doit s'attendre à une réplique proportionnelle. » - VSD « Les tueurs d'Abou Ali Mustapha venaient de Tel-Aviv, les ordres, de Washington. Le yankee devrait se méfier car nous savons. » - Lettre au Dr Georges Habbache « En regardant les attaques à la télévision, j'ai eu un très profond sentiment de soulagement; mon sacrifice à Khartoum ne fut pas vain. La dénonciation, dès 1991, par un des services de renseignement d'un État progressiste auprès d'un des "services" des Etats-Unis ne réussit qu'à retarder cette journée de destin. » - France-Soir « Au printemps 1991, suite aux bombardements qui détruisirent l'Irak massivement, j'assiste à une réunion bigarrée de cadres anti-impérialistes responsables, d'origines et d'idéologies diverses; un consensus informel et plutôt spontané se fait: les Etats-Unis devraient être bombardés en retour. « Le martyr Mir Murtaza Bhutto, secrétaire général de l'organisation Al-Zulfikar, du Pakistan, exprime l'idée d'écraser un avion contre le "World Tracte Center" à New York et pas uniquement contre les objectifs évidents à Washington D.C. » - Al Hayat, 11 septembre 2002
Avez-vous l'impression que, quoi que vous fassiez, vous ne serez jamais à la hauteur ? Consacrez-vous trop de temps à tout vérifier et revérifier pour échapper aux critiques ? Êtes-vous convaincu qu'à tout moment, quelqu'un risque de découvrir que vous n'êtes pas ce que vous semblez être ? Vous souffrez peut-être d'un perfectionnisme exacerbé. Ce trait de personnalité peut être très utile dans la vie, mais, en vous fixant des critères extrêmement élevés, vous risquez de vivre dans l'insatisfaction permanente. En comprenant pourquoi vous vous livrez à une quête perpétuelle de la perfection, vous apprendrez à maîtriser votre perfectionnisme, à l'exploiter sans le laisser vous gâcher la vie. Ce livre aidera tous ceux qui ont envie de remplacer leur quête de perfection par la sérénité mentale.
Bénéfice ? Avantage ? Vigilance ? Quels seront les comportements et regard des parents ? Chacun s'accorde à dire aujourd'hui que la pratique d'une activité sportive pour l'enfant est bénéfique. Ce bénéfice se révèle sur le plan physique mais également moral. Un développement harmonieux, l'acquisition de valeurs, de respect d'autrui et de règles vont s'acquérir. Cependant, dans le triangle "enfant, adultes, pratique sportive" quel est le rôle de chacun et quels sont les comportements à adopter pour favoriser un bon épanouissement ? Faut-il être envahissant, protecteur ou plutôt respecter un champ d'action bien délimité et une forme d'autonomie ? Quelle attitude doit aborder un adulte et quelle serait la limite d'intervention de son statut ? Ce sont nos questions.
Après avoir mis en évidence l?impact dévastateur de la manipulation dans la société et au c?ur de la relation de couple, deux ouvrages qui ont eu l?effet d?une bombe, Isabelle Nazare Aga s?attaque aux conséquences de ce phénomène destructeur au sein de la cellule familiale. Elle explique d?abord, à l?aide de nombreux exemples, comment repérer les mères et les pères manipulateurs. Entre autres traits distinctifs, ceux-ci auront tendance à dévaloriser leurs enfants, à se désintéresser de leurs succès, ou à ne leur offrir aucun soutien lorsqu?ils traversent une période difficile? Dans cet ouvrage, les enfants de ces pères et mères vont identifier un grand nombre de comportements, de propos et d?intentions qu?ils ont relevés sans savoir qu?ils étaient propres à une pathologies de personnalité. Pour savoir réagir adéquatement aux propos et comportement d?un parent manipulateur, il importe d?en avoir bien cerné les caractéristiques et de comprendre sa personnalité. L?auteur vous donne tous les outils pour faire ce repérage et enfin mettre un nom sur une souffrance qui dure depuis trop longtemps. Elle propose ensuite différents moyens de s?en sortir, d?atténuer ou de neutraliser le champ d?action du parent manipulateur.
La méthode de libération des cuirasses MLC aborde le corps par le biais des mouvements d'éveil corporels, amenant l'individu qui les pratique à se sentir mieux dans sa peau et dans sa vie. Cette approche à la fois douce et puissante respecte le cheminement unique de chaque personne, la guidant graduellement vers une rencontre intime avec elle-même et lui permettant de prendre conscience de sa véritable identité. La sélection de mouvements présentée a pour but de permettre au corps de se déployer dans toute sa plénitude, sa force et sa souplesse. Cet ouvrage original vous promet des retrouvailles avec vous-même, vous procurant de surcroît bien-être et confiance en soi, ce qui constitue en fait le véritable but de cette approche.
Aujourd'hui, le régime crudivore est devenu un sujet fort passionnant. On peut le voir à la fois comme une mode, puisqu'il est novateur et bouscule les vieilles idées, mais aussi en tant que mouvement social solide, puisqu'il est basé sur un raisonnement scientifique, qu'il répond à un besoin et porte un message d'espoir. Plusieurs personnalités y adhèrent (entre autres Leonardo DiCaprio et Demi Moore) et en vantent les bienfaits. Crudessence vous propose de découvrir une nouvelle et délicieuse manière de faire la cuisine. Végétalienne et sans gluten, l'alimentation vivante ne comporte aucune cuisson pour obtenir des plats savoureux au fort pouvoir nutritif et détoxifiant. Au menu: terrine de noix de pécan à l'aneth, velouté d'épinards aux pistaches, salade aztèque, tarte au citron vert des îles et une grande variété de mets qui feront de chaque repas un moment de plaisir. Vous trouverez également dans ce livre de nombreuses recettes de pains, d'encas et de boissons vivifiantes qui vous aideront à maintenir un haut niveau d'énergie tout au long de la journée.
Pourquoi des couples semblent-ils prédestinés à vivre dans le tumulte? La réponse à cette question est beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît. Depuis l'enfance, certaines personnes portent inconsciemment en elles une blessure d'abandon. L'adulte abandonnique possède souvent l'intime conviction qu'il ne mérite pas d'être aimé. Cette croyance entraîne de multiples réactions spontanées et automatiques qui peuvent miner le bonheur conjugal. Illustrant son propos de confidences reçues de ses patients, le Dr Dufour nous montre à quel point l'expression de puissantes émotions retenues depuis l'enfance est indispensable pour quiconque souhaite aimer véritablement. Grâce à des pistes de réflexion et des exercices simples, il nous ramène au c?ur de nous-mêmes, là où réside la clé d'une vie amoureuse authentique et sereine. Ce livre est une continuité du best de l'auteur La blessure d'abandon. Daniel Dufour y explique les conséquences que peut avoir la notion d'abandon sur le couple.