Mon calendrier de l'Avent en 26 magnets

Découvrez la confession intime, simple et sincère d’un homme qui voit sa vie ébranlée par la perte de sa femme, compagne de vie pendant plus de soixante ans. Plus tard, la rencontre fortuite d’une personne exceptionnelle fait renaître à la vie cet homme meurtri, promis à une mort certaine très proche. Seule l’amour est capable de réaliser une pareille résurrection.

Le soleil, symbole de vie, de joie, de bonheur, de santé... Chacun apprécie son rayonnement bien qu'il ait à notre époque si mauvaise presse. Et l'homme moderne vit de plus en plus à l'écart du soleil même s'il en abuse sur une courte période chaque été. La "malillumination" est générale à notre époque. Cette carence de soleil génère de nombreux problèmes de santé alors qu'au contraire, en profiter raisonnablement sur la plus grande partie de l'année apporte de multiples bienfaits. Il est prouvé que son action ne se limite pas à la synthèse de la vitamine D pour les os, et à prévenir la dépression saisonnière hivernale. Toutes nos cellules ont des récepteurs de la vitamine D qui stimule tous nos organes et toutes nos fonctions vitales immunité, forme cardiovasculaire, physique et mentale, système hormonal, sexualité, protection contre plusieurs formes de cancer, etc. Du bon usage du soleil propose face au risque éventuel de cancer de la peau une prévention efficace basée sur une préparation nutritionnelle de notre terrain et une stratégie d'exposition prudente selon notre type de peau. Cet ouvrage apporte aussi des arguments contre l'usage systématique des crèmes écran solaire et des lunettes de soleil et explique l'intérêt de vivre dans nos habitations et nos bureaux avec une lumière relativement intense et "plein spectre" à défaut de soleil.

Résumé : Les Bryophytes (Mousses et Hépatiques) sont des excellentes bioindicatrices de la qualité des habitats naturels. Elles s'observent toute l'année, du littoral aux plus hauts sommets des Alpes et des Pyrénées, de la ville à la campagne jusqu'aux zones les plus industrialisées. Malgré leurs larges répartitions, elles passent souvent inaperçues et restent peu connues de tous. Avant la sortie de cet ouvrage, il n'existait aucune flore moderne sur les bryophytes en France. La flore d'Augier (1966), remarquable pour son époque, et identifiée comme flore de référence par Lane (1978), est aujourd'hui totalement dépassée tant au point de vue de la nomenclature, des concepts taxonomiques que de la chorologie. La mise en page aérée, les chapitres introductifs, les onglets, la clé illustrée, les fiches et l'illustration photographique de toutes les espèces présentées, rendent l'utilisation de ce livre de terrain accessible à tous. Avec cette nouvelle flore, les auteurs présentent 350 espèces sur environ 1300 espèces recensées à ce jour en France et vous donnent les clés nécessaires pour identifier 170 espèces les plus communes en France.

Résumé : Le soleil ? Tout le monde en parle. Tout le monde est attiré par sa lumière. C'est le symbole de la vie, de la joie, du bonheur, de la santé... Et pourtant, maintenant le doute plane. L'homme moderne vit de plus en plus éloigné du soleil dans sa vie quotidienne, c'est pourquoi, dans ses loisirs, il ressent le besoin de plus de soleil, et de ce fait il s'expose parfois de façon immodérée. Par excès de manque il pèche par excès de soleil... Soleil vital, solidement documenté, apporte un message précis et clair : le soleil est une source de vie et de santé, un bienfait inestimable. La vie sur terre est, faut-il le rappeler, permise par le soleil et tous les processus qu'il engendre, tant sur les végétaux que sur les animaux. C'est un bienfaiteur pour notre système immunitaire, la force de notre système osseux, la genèse de la précieuse vitamine D, de notre dynamisme, de notre sexualité et... de notre bien-être ! La perte de la couche d'ozone ne change rien aux bienfaits du soleil, c'est simplement son usage qui doit être adapté aux nouvelles donnes, mais surtout au type de peau de chacun. Ce livre est une référence sur une saine éducation de l'usage du soleil, notamment auprès des enfants, ce d'autant que notre potentiel soleil est compté dès notre plus jeune âge. Il convient dès lors de profiter des règles énoncées pour que notre capital soleil dure un maximum de temps. Ce n'est pas le soleil qui est malsain, mais l'usage que chacun en fait par méconnaissance de son type de peau et de la manière de l'aborder de la façon la plus profitable pour son corps et sa santé. L'alimentation joue également un rôle important, Il convient de se nourrir sainement pour bénéficier du soleil sans ses inconvénients. Un chapitre important consacré aux crèmes solaires donne enfin un point de vue différent et instructif sur ces produits que l'on utilise trop souvent sans avoir préalablement conscience des besoins vitaux de sons corps. Ami ou ennemi ? La réponse des auteurs est sans équivoque : ami si son usage est adapté à son type de vie et type de peau !